Прием гейнера до тренировки.

1) "ну так расскажи мне как повлияет на систему пищеварения если я буду 2-3 приема пищи заменять спортпитом? желательно аргументированно...."Ты определись 2-3 приема или 90 процентов.
2) Перед какими соревами? это ЛЮБИТЕЛЬ.
3) МОжно вообще не жрать ничего. И ждать пока мышцы сами вырастут.
4) Потому что это ЛЮБИТЕЛЬ. На кой ему сдались соревнования? На кой ему гонять воду и жир, если он весит, к примеру, 70 кг и думает о том, как бы набирать массу. Он ходит в зал не для соревнований))

К слову посмотри КАК они его едят. И сколько. Может поймешь о чем Я говорю и перестанешь гнуть свою линию)

Опишу тебе еще раз свою мысль, раз ты так ее и не смог понять:
1) ПРодукты спортпита становятся нужны на том уровне, когда человек НЕ МОЖЕТ набирать калории и БЖУ из нормальной еды. НЕ МОЖЕТ не значит НЕ ХОЧЕТ и не значит, что он больной и пища в него не лезет.
2) Гейнер как таковой - последний продукт в арсенале любителя. Протеин высокобелковый нужен, чтобы восполнять недостаток белка. ВСАА и аминокислоты - за тем же. Я там выше уже задавал вопрос - почему, если есть возможность пить гейнер, то нет возможности в это же время сожрать нормальную пищу. В большинстве случаев этот вопрос заставляет ЛЮБОГО задуматься о том, правильно ли он организует свой режим. Ты реально не видишь разницы между человеком 80 кг, который завтракает и ужинает дома, а в течение дня грузится протеином и гейнером и 130-килограммовой детиной, которая есть каждые полтора два часа, причем съедает за один раз и обед и завтрак указанного выше фитнессиста, запивая все это хорошей порцией гейнера. При этом и тот и другой ПИТАЮТСЯ СПОРТПИТОМ примерно в 50/50 процентах от рациона?

столько букав....и 90% без смысловой нагрузки...
1) разговор шел как про замену традиционной пищи спортпитом, так и про несколько приемов пищи....
2) ты значение слово профессионал понимаешь??? я выступаю на соревах...я профи?
3) вообще не понял к чему это......ты на вопрос можешь ответить, от какого % спортпита в рацеоне начнуться проблемы в организме? аргументированно...
4)ну вот я любитель....расскажи мне для чего я хожу в зал?

насчет твоей "мысли"....
откуда ты такое вывел?на чем все это основано...
.....спортпит можно есть когда угодно и кому угодно....если в этом есть потребность, ровно также как и обычную пищу....
насчет времени....обычную еду, еще надо приготовить...покупать готовую-дорого........а гейнер лежит в ящеке на работе......размешать и выпить 2 минуты......

1) Вот именно, что разговор шел о ЗАМЕНЕ пищи спортпитом. А не дополнении. ПОЭТОМУ ТЫ ОПРЕДЕЛИСЬ 2-3 приема В ДОПОЛНЕНИЕ к обычной пище, или 90% спортпита в рационе.
2) А ты значение слова ЛЮБИТЕЛЬ понимаешь?) Или любитель это тот кто выступает на любительских соревнованиях, а кто в зале "для себя" занимается это кто?)
3)Ты читать умеешь? Я уже сказал, что проценты высчитывать не возьмусь. Для каждого сие индивидуально. При преобладании в организме жидкой пищи организм будет перестраиваться под пеереработку ее. Это простая логика. Если ты считаешь, что это не так, предлагаю тебе проверить НА СЕБЕ.
4) Я ТЕБЕ ДОЛЖЕН РАССКАЗАТЬ для чего ТЫ ходишь в зал?)

ПРо последнее: лень матушка конечно двигатель прогресса.
А касательно: спортпит можно есть когда угодно и кому угодно - ну так и зубную пасту можно есть кому угодно и сколько угодно. Кто-то водку пьет литрами и ничего, а у кого-то печень отваливается после стакана. Ты перед тем как ОБОБЩАТЬ задумался бы хоть. ЗАМЕТЬ я в своих высказываниях к обобщениям отношусь очень осторожно, а ты говоришь ЗА ВСЕХ, а опровергать свои слова предлагаешь мне, да еще и аргументированно.

не надо сравнивать спортпит с зубной пастой

Считаю,что молиться на спортпит совершенно не стоит,особенно лифтеру.Заменить полноценно еду спортпит не может.Как дополнение к еде это тоже не всегда хороший вариант.Откуда мы можем знать из чего намешан этот спортпит? Например в составе куриного яйца или мяса я уверен больше.А если уж готовить некогда и есть некогда,мне проще и вкуснее литр кефира выпить

1) ты что-то утверждаешь......когда тебя спрашиваешь почему так???? твой ответ....ну этоже логично, не верешь попробуй сам)))
хотя знаешь......готов месяц питаться спортпитом+овсянка по утрам))...за твой счет естественно, если в моем здоровье будут изменения в худшую сторону, я выплачиваю тебе все в двойном размере....если нет, ты спонсируешь меня тем же объемом спортпита)) согласен?? вот и посмотрим какую смысловую нагрузку ты вкладываешь в свои слова.....

2) ну и какое значение слова ЛЮБИТЕЛЬ? любители не выступают на соревнованиях?)))) те кто в зале для себя(читай бесцельно) занимаются...это физкультурники....у спортсмена цель-это спортивный результат....
3)процент не знаешь, но что вредно знаешь......нипанятна)))
4) так ты написал, что любители ходят в зал для каких-то там других целей......я-любителья.....я деньги спортом не зарабатываю)) так какие цели у таких как я?

насчет обобщений......есть индивидуальные непереносимости различных компонентов....это понятно....имеющий мозг поймет))
а ты утверждаешь...протеины можно, а гейнер на последнем месте....с чего так локанично? на чем сие основано?
а то что спортпит можно применять, только если не можешь все что надо из еды получить, питаясь по 6 раз в день.....это на чем основано? и что будет если употреблять спортпит питаясь 2-3 раза????

Макс, зря ты так уверен в мясе и яйцах))) а еще в молоке, соке, фруктах,овощах))))

"Соки" не пью,сахар галимый с красителями,фрукты не люблю,овощи тоже редко.Яйцо это и есть яйцо,это эталон пищевой ценности.Я понимаю,что в яйцах могут быть не совсем полезные примеси,но за качество и наличие белка,полезных жиров и минералов с витаминами я не переживаю.Подделывать яйцо нет смысла .Молоко пью с местного районого завода,оно коровами пахнет :) не порошковое,всегда свежее и малого срока хранения.А что ты можешь сказать про содержимое банки спортпита,кроме текста на этикетке? Я понимаю за что любят фарму-с нее прет.За что любят спортпит не понимаю.Насыщения как от еды не получаешь,приучаешь желудок к жидкой пище,дорого,нет такого вкуса,как у еды,ну и самое смешное,что же там внутри,ты не знаешь абсолютно

Макс, незадумывался, почему у деревенского яйца желток желтее??? это напримую зависит от того как растет курица и чем ее кормят.....ты это знаешь?знаешь сколько по технологии растет курица и сколько она растет в деревне? почему бролеры растут быстрее чем обычные деревенские куры??
если говорим только про пищевую ценность...то чем спортпит не эталон?
есть тема покупать чисто деревенские продукты, я бы с удовольствием так и делал....но это доступно не всем,даже дело не в цене....тупо на всех не хватит....
большинство людей потребляет продукцию пищевой ПРОМЫШЛЕННОСТИ.....там технологии, там мясо шприцуют, колбоса изначально не такого цвета как на прилавке.....довелось мне однажды побывать на заводе Самара-лакто....все стерельно, чисто и приятно пахнет, но бля никогда не забуду ту валакушу, которую я почувствовал когда стали открывать цестерну молоковоза, чтобы откачать молоко для стерилизации)))
пишевая промышленность может сделать из несвежего свежее, из стремного красивое...любой цвет,любой вкус, практически любой состав))))) и мы все это хаваем....потомучто в глобальном плане нету вариантов))
а спортпит...это заменитель..не более)) для меня единственный минус-это не вкусно и твердая пища привычнее, я ее 24 года ем))

Ни разу со спорт-пита не насыщался,нет ощущения,что наелся,вот хоть тресни

ну не знаю, я выпиваю порцию протеина с утра и иду тренироваться, часа на три. с голода точно не умираю.

при том что я прот водой развожу, а не молоком.

Пил гейнер,но мяса всегда хотелось)))

масо по моему вообще всегда хочется))))

+1)

1) А зачем мне нужно спонсировать твои эксперименты?) Ради сомнительной прибыли в двойном размере? Я не говорил о месяце питания одной жидкостью, хотя уверен, что тебе и месяца хватит). Мы по-моему с тобой выяснили, что есть спортсмены (ты привел пример), которые в течение 2-х месяцев питаются спортпитом в 90% от рациона.
2)Результат бывает разный. Он не обязательно выражается в соревновательных достижениях.
3) Откуда я знаю, КАКИЕ У ТЕБЯ ЦЕЛИ.) Мне они особо не интересны.)

Почему гейнер на последнем месте я по-моему написал просто и понятно. Не вижу, в-общем, смысла в дальнейшем диалоге. Я из него ничего полезного уж точно не вынесу. Все как обычно свелось к "а ты мне докажи, что это не так". Зачем мне ТЕБЕ что-то доказывать, не понимаю. Так что спор ради спора предлагаю закончить.

Если не понял - эксперименты ставь на себе сам, я тут тебе не помощник) Сожрет спортпита тыщ на 20, а потом мне шиш покажет. Ишь чего удумал)

К слову о подделывании яиц: http://www.daokedao.ru/2009/06/30/kak-kitajcy-poddel...
=))

Экскрименты ставьте на себе))

если я в чем-то уверен, я готов это подтвердить энным количеством денежных знаков))если ты прав окажешься прибыль будет не сомнительная....ты отказался...и мало того в предпоследнем обзаце обвинил меня в том, что я хочу тебя кинуть....по осторожнее со своими догадками, товарищ котэ....они несут оскорбление вашим собеседникам.....в реале за это пришлось бы ответить....

для себя выяснил, что ты еще один интернет-теоретик, к спорту и обсуждаемым здесь темам имеющий опосредованное отношение, соревнующийся лишь в софистике и метафизике....вощем слив засчитан)))

Ну и подтверждай на здоровье. А я предпочитаю деньги тратить по делу. Не надо видеть черную кошку там, где ее нет. Юмор иногда стоит включать.

Да я интернет теоретик, который штангу видел только по телевизору переключая каналы, потому что отказался ввязываться в сомнительную авантюру с подкармливанием тебя месяц полным запасом спортивного питания.

нет, ты интернет теоретик потому, что пишешь и делаешь умозаключения необоснованно много для своего уровня тренированности.

Влад тебе ничего не известно о моем уровне тренированности. Как я уже и сказал, мне очень важно твое мнение, пиши ЕСЧО.)

Уж твоя логика мне точно не ясна. А вот мотивы понятны.

ну покажи свой уровень!!! и если он хорош, я прилюдно возьму свои слова назад.

Какой мой уровень тебя интересует? Даже напрягаться не буду, чтобы ты что-то там прилюдно сделал)
Человек с закрытым профилем еще и требует, чтобы ему что-то там показали. Я озвучил данные которые тебя интересовали пару страниц назад. А вот кто ТЫ для меня остается непоняткой.

да никто и не утверждает что нормально кушать 1 раз в день а все остальное заменять спорт питом...не один человек в здравом уме так не подумает..но есле я ем полноценно не 6 раз в день а 3 и принимаю спорт пит 2-3 раза в день будет разве хуже результат ? то что спорт пит не дает ощущения сытости я бы даже наверно отнес к плюсам...выпел спорт пита после тренировки не перебив апетит приехал домой и полноцекнный прием пищи

Да все у тебя нормально будет)
Я не относил это к плюсам, когда вбухивал банку гейнера на парах, а потом через полчаса думал, как бы скорее добраться до дому, чтоб поесть уже нормально.