лучший креатин!

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: лучший креатинвсем доброго времени суток! сдесь много тем про креатин но... предлагаю выбрать лучший! и жидкий и порошковый. Пишем название, способ приема, с загрузкой или без, когда употреблял (в течении дня), результат, возможно и в кг кто нибудь знает)))
170 комментариев
avatar
пил kre-alkalyn sci-fit не на меня не на моего друга не действует, уже 300 ампул слопал и ничего, в общем не советую))
avatar
брал в магазине avitasport
avatar
странно! о нем оч хорошо раньше отзывались... может принимал не так
avatar
в 8 раз привышал дозу указанную на упаковке, и все равно ничего, либо на меня креатин вообще не действует, либо это была подделка))
avatar
ну то, что вообще не действует это бывает такое. Хотя смотря какого действия ты ожидал.
avatar
пью этот kre-alkalyn от sci-fit, на меня очень даже неплохо действует, очень доволен
avatar
как принимаешь
avatar
в тренировочный день 2 утром, 2 перед тренировкой; в день отдыха 2 утром
avatar
Пил vital-max за 20 днв +5 кг
avatar
+5 это что? в весе? в жиме? в приседе?
avatar
а мне очень понравился N.OXplode фирмы BSN. Перло, но там не только креатин там еще всяких полезностей имеется
avatar
Да,вsn хорошая штука!еще не плохой x-pand с транспортной системой!
avatar
пью диматазовский креатин- один раз в день, растворяю в воде пару ложек... прет заипись)))))))))))
avatar
мне kre-alkalyn в порошке от ski-tec очень нра . ни один креатин не давал абсолютно ничего. А этот попер.. это все сугубо индивидуально. Кому-то моногидрат прет, кому -то тока матрица. Еще плюс производителя надо выбирать лицензированного, т.е. конечно экономить не стоит. На пустышку очень легко нарваться
avatar
креатин нет смысла в дозе превышать, почитала тут ваши отзывы. Нужно сначала его накопить, а потом понемногу подкидывать. Его еще принимать надо уметь. Просто так помногу хавать - ничего не будет. Дозировки не просто так пишут
avatar
Никитос ... Пападосс
+5 до масы тила
+10 до жима
+20 до присяда
+10 до тяги
avatar
Если верить Доктору Люберу, из журнала Железный Мир, а я ему верю, то жидкий креатин это полная туфта. Когда креатин попадает во влажную среду, смерть в воду и находиться там долгое время, то превращается в бесполезное вещество называемое креатинином и никакого положительного действия он не оказывает. Просто вода и все. Принимайте порошковый креатин. Я лично принимал по 4ре столовых ложки и каждую запивал 0.5 литра воды. Когда креатин попадает в желудок в сухом виде с водой то происходит реакция при которой он начинает моментально бугрываться в стенки желудка. И расходится по мышцам. А когда он долгое время в воде, то становиться бесполезным
avatar
Ванситоновский креатин хороший
avatar
пил no-xplode, NO3-CG, super pump, v12 - на меня вообще не действует кроме поноса ничего не почувствовал((
avatar
На счет в12 от сан,хавал 3 недели,потом кончился,утром ложку и перед тренировкой,перло...в туалете,недельную норму высирал))в результатах 30 в сумме набрал))и 6 кг массы))пить совсем не хотелось..но жопа после присяда и спина вообще не болели..но за 2300 я ожидал большего.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.