лучший креатин!

X-pand Dymatize говорят хороший

пил No-xplode (bsn) - прибавил в жиме 10кг,в приседе 10кг,в становой 35кг
пил Trac extreme no (mhp) прибавил только присед на 10кг и жим на 5
щас пью kre-alkalyn (ultimate) - эффекта вообще не ощущаю.

Этот опрос не доведет до ответа,который хочет услышать автор,т.к. каждый человек расхваливает тот креатин,который он покупает. А по сути все они одного химического состава. И про прибавки писать бессмысленно,т.к. у каждого спортсмена восприимчевость строго-индивидуальна.

И тренировки разные

Мне тоже No-xplode дал 10кг в жиме и в приседе 15. однако надо учитывать что, за полтора-два месяца тренировок с креатиновым комплексом, не только из-за него эта прибавка. Т.к. и без него прогресс около 4-7кг в том же жиме за такое время .поэтому реально он дал примерно килограмм 5. что тоже не плохо!
Больше понравился Dark Rage и SuperPump250 !
No-xplode раньше заканчивает действовать... особенно при длительных тренировках в 2-3 часа. а Dark Rage и SuperPump250 изрядно мощнее. Rage - ОЧЕНЬ злой! в хорошем смысле)) от него даже трясет.А PUMP более ровный что-ли.. Много перепробывал предтренировочных комплексов и остановился на них.отпускают лишь после порции углеводов и белков.
Принемаю исключительно перед тренировками. по 2 мерной ложки. В восстановительные дни нет необходимости т.к. имеет свойство накапливаться.

Мне No-xplode тоже очень нравиться. И энергию дает и настрой, ну и приабку конечно. Хочу попробовать Дарк Рейдж, его вроде все хвалят. Не по теме но предупреждение: не покупайте НИТРИКС от БСН. гавно за 3200 толку вообще 0

А кто-нибудь пробовал ЦЕЛЛМАСС (cellmass) это креатин от бсн??(тот же производитель что и хплойд). Пишут вроде что ядреный, хотелось бы узнать, а то дорогой очень

Михаил, так от НИТРИКС восстановление (должно)) улучшается. тебе он совсем никак?
цена высокая, согласен. БСН элитная контора.
(мне нра из посттренировочных комплексов: Dark Matter, Anator, Halo)
Дарк Рейдж попробуй, действительно оч хорош.А в Целлмассе не вижу смысла.там основа креатин стр(эфир) и глютамин.это тренировочный комплекс.

Не, от нитрикса вообще ничего. Хотя расписано, что уже после первой недели ты уже мутантом стать должен)) Дарк метер сам куплю, как деньги понадобяться. А целмасс я хочу, потому, что креатин на меня очень здорово работает, а это, как написано суперкреатин)

Ребят, на каждого человека все добавки дейстуют по разному. И нитрикс на самом деле хорошая штука. Целмасс лучше пить вместе с No-xplode. Только No-xplode перед тренировкой, а целмасс после. Как продавец-консультант советую

Сергей, а ты сам пробовал то, что написано?

Пробовал NO-xplode и Celmass, но все пил по отдельности, т.к было давно.
Нитрикс не пил, но пил его аналог VASO FLOW. Эффект понравился, хотя по составу VASO FLOW уступает нитриксу

мне еще Trac-Xtreme N.O., от MHP понравился. нечто среднее по эффекту между SuperPump и Dark Rage.

Согласен. Trac тоже путевая штука

MHP креатин кто нибудь употреблял?и как?

Очень хороший!

Самый лучший креатин на сегодняшний день CON-CRĒT.

А скажите пожалуйста. Хочу купить креатин моногидрат фирмы Димантиз. Написано принимать по 5 грамм 1 раз в день. Но ведь это же очень мало. Как правильно принимать его?

ДА весь захавай сразу. Чем больше съешь, тем быстрее результат увидишь))) "Димантиз" блин...)))

Ну диматиз, диматайз или еще какнить)
Я хз как правильно)
Весь захавать не вариант)
Денег ограниченное количество и не хотелось бы его весь слопать за 15-20 дней)
Да и перебарщивать наверно не особо полезно)

Собсна вопрос - ты хочешь эффекта какого-то, хочешь про его есть определенное время или же принципиально не воспринимаешь дозировки от производителей? (я еще понимаю, когда последние намеренно завышают дозировки - чтобы клиент приходил почаще, но чем оправдано занижение?) =))
Соответсвенно:

1 случай - тебе надо перво-наперво определить нужна ли тебе эта добавка. Потому что если с креатином, синтезируемым твоим организмом и получаемым извне все и так в порядке, то никаких изменений ты не заметишь. В противном случае эффект будет, но, скорее всего, по окончании приема сойдет на нет. Так что есть смысл привязывать прием к тренировочному циклу.
2 случай - аналогичен первому за тем лишь исключением, что дозировки исходя из расчетного времени могут получиться слишком малыми для достижения эффекта.
3 случай - клинический, попробуй есть два раза в день как вариант. Или три раза, но по 2.5 грамма. Масса вариантов))

Ну с обычным питанием у меня не особо щас. Не получается в течении дня нормально есть, так что с креатином получаемым извне дела, мне кажется, обстоят не особо:)
Вот креатин с аминокислотами взять собираюсь.
Хочу получить от них лучшее восстановление и более быстрый рост результатов.

Кто что скажет за CON-CRET?

Аминки имхо - деньги на ветер. Быстро уходят. От одной банки их уж точно эффекта ждать не приходится. Ну раз питание не ахти, то тогда стоит и взять. Вот только и тут от одной банки эффект будет незначительный. Максимально я ее растягивал на три месяца. А "Более быстрый рост результатов" будет только при условии правильной организации тренинга.;)

Порошковый Dymatize. Цена -отлично. Качество - отлично.