Химия и спортивные добавки.

Фитнес и бодибилдинг 29 июля 2013, 20:21

Бытует такое мнение, что чем позже начнешь употреблять АС, тем дольше будет прогресс. В принципе, все с этим согласны, хотя и не все делают так.
А, если брать в расчет спорт. добавки, есть ли смысл первое время ограничивать себя от их употребления? В данном случае, "первое время" - это первые года 2-3.
И еще: с одной стороны кажется, что "да, чем позже начнешь химичить, тем лучше будут результаты", но ведь огромное количество человек (причем занимающихся под руководством прославленных тренеров) начинают химичить не то, что рано, а вообще с самого начала тренировок, да еще и в 14-16 лет.

229 комментариев

ну лично я таких случаев не знаю.Чтобы тренер начал давать спортсмену такие рекомендации,спортсмен должен быть как минимум соревновательного уровня,потому как просто химичить для себя смысла не будет,а до соревновательного уровня еще надо дойти долгим путем

А как тогда объяснить, что в 16 лет некоторые юниоры приседают и тянут по 220-280 и жмут по 150-180.
Или такой пример: тип собирает сумму в 890 кг в 20 лет (при этом в интервью оговаривается, что в пауэрлифтинге он три года).
А вообще вопрос был не об этом. :-)

При грамотных тренировках и больших дозах,можно и за год монстром стать..я думаю..но,конечно,если до этого занимался..

Александр,а что такого неимоверного в указанных тобою весах? В 16 лет присесть 220 в экипе? Да это хуйня полная,как нех нах или жим 150,что удивительного? Это уровень КМС кат75,химия для этого не нужна.1,5-2 года регулярных грамотных тренировок,без спортпита и аас и без супергенетики

По поводу ограничения себя спортпитом.Ограничь себя еще в еде,в питье,в отдыхе,чтобы жизнь малиной не казалась.
Пойми простую вещь,спортпит не панацея,если лишних денег нет,то ну его нах,а если деньги есть,то можно и использовать,зачем отказываться от полезных вещей?
Лифтинг очень народный вид спорта,главное правильные тренировки,более менее нормальной восстановление и хватит обычной еды,чтобы что то уже собирать