Химия и спортивные добавки.

Александр ты по принципу чем труднее и дольше тем лучше? :) Зачем такие извращения? Чем раньше залезешь в экипу,тем быстрее начнешь получать от нее толк.

и 120кг от экипы не хватит на МС от КМС

Максим, лучше пиши в личку.
Смотря в какой категории. В категории 67.5 хватит ровно 120 кг. :-)
И я имел ввиду, чтобы влезть в экипировку, получить +100-120 кг и потом добить МС вчистую.

Я вообще считаю, что экипа - это извращение. :-)
Сейчас меня за это выражение начнут обкидывать.
С начала века до конца 50-х годов существовали такие люди, которые и без экипы и без химки добились очень многого. Конечно до их результатов мне не дойти, но хотя бы приблизится можно.

а лифтинг в каком году появился?=)

Артем, распространение лифтинг получил поздно, а появился чуть ли не в 20-х годах 20 века. Хотя я могу ошибаться.
Если кто-то знает про такого силовика, как Алан Калверт, то, может быть читали его статью, изданную в 1924 году, в которой он уже называет себя лифтером.

Я,кстати,заметил закономерность. Те люди,которые перебирают КМС изначально без экипы,когда их одевают в экипировку-толком ничего не прибавляют и проигрывают ребятам,которые изначально тренеруются в экипе. Так что не вижу смысла быть сильным без экипировки.

так ты че=)) это ж для себя^_^

Я,просто,сужу по нашему залу. Есть человек,который в зале без экипы собирает куда уж больше меня (он тоже в 75) а когда мы выступаем вместе на соревнованиях-я выигрываю,хотя ,он тоже экипирован. А все почему? Правильно! Работать с экипировкой-это вам не шубу в трусы засовывать! Тут тоже важен проффесионализм атлета. И к тому же,кому нужен зальный результат? НИКОМУ! Всем важны протоколы,а то,что ты делаешь в зале-никого не интересует...

Саня,куплю Метал,соснете все суки =)))

Катана vs Метал? Будет интересно )))

Я начал пить креатин,в разделе спортивного питания посоветовали,там кое что рассказали,но хотелось бы послушать мнения тех кто пил,как действует,для чего поточнее он нужен,какие еще бывают побочные эффекты?

А какие побочки могут быть у креатина? Прибавка веса и морда от него пухнет,а так ничего страшного )))

говорят что от него понос должен быть :) я как то ни че подобного не ощутил. вес от него не очень сильно растет, а вот рывок в силе чувствуется не плохо

Вот лентяи.В поиске в инете введи и читай про креатин.А ваще лучше не пользуй его ваще,это жистокий стироид,патенцию сам понимаешь,патома не купишь

Бугага ,жестокий стероид,может витамины которые в аптеке продают это тоже стероид.))

дада витамины должны быть тока из агурцоф и памидораф =)

А еще лучше-это мукалтический лазолван. У нас один тип его принимает и весит 140кг..ууухахахахаха ))))))))))))

И то морда от креатина заплывает не всегда, а прибавка веса тоже бывает иногда всего по 0.5-1 кг, а иногда правда и по 2-4 кг. Причем может кто заметил: если брать более качественный креатин, то весовые лучше прут, но масса почти не увеличивается, а если брать креатин похуже, то в организме кг по 3 задерживается, а силовые почти не прибавляются. К слову, кто какой креатин хавает?

Не знаю-не знаю... я сам работал консультантом спортивного питания,ну и,конечно,сам себе всего набирал. Так вот: за креатин фирмы Perfomanse я отдал хозяину магазина 2300руб. А прибавка малоощутимая,что не скажешь о дешевом OptiumNutrition. Но от второго реально морда пухнет ))

Я такой креатин не хавал. :-)
Мы люди простые. :-)
Креатин берем по 400-1000 рублей. :-)

Вообще,у меня свое секретное оружие...вместо говядины,зимой я ем лосятину. А мясо лося в 200 раз питательнее,чем эта говяжка,которая 20 лет в морозилке провалялась ))

Где мой топор?? Пойду на лося!!!

А где мне в степях найти лося или хотя бы мясо лося. :-) А вообще надо на базаре поискать. А мясо вкусное вообще? :)

Я не знаю,где ты умудришься его достать. Просто,у меня батя охотник жесткий. Я то это дело не очень люблю,но лось-это вообще тема,я отвечаю!! И хотел бы я посмотреть,как ты за лосем с топором бегать будешь ))) На него вообще-то целой командой ходят. Стрелки стоят на позициях на севере,а с юга команда загонщиков гонят все,что есть живое в лесу на север )) потом идет жесткая разделка этого мяса,а поскольку,я парень посильнее буду мужиков,меня вечно на эту разделку берут,чтоб ляхи по 100кг на себе,блин,тащил до машины. А вообще,знаете,какая это мерзость? Ему делают дырку в мышце,а я за эту дырку беру и тащу...а мышца скользкая,теплая...фууу... беее. Противно таскать.

санки бы какие нить приспособили...
я creatin powder ем периодически. морда не пухнет, прибавкой доволен вполне

Паудэровский? По ценам-средненький,я его никогда не пробовал.