Дистанция 5км. Ваши результаты!
Сегодня попробовал пробежать 5км на время. Получилось 24:30. Интересно, может кто еще проверял силы перед забегом 26го?
Вопрос тренерам - как можно оценить свою физическую форму по результату?
Я уже давненько не бегал. Перешел на велосипед, иногда ролики.
Какие есть нормативы для спортсменов или любителей?
Вопрос тренерам - как можно оценить свою физическую форму по результату?
Я уже давненько не бегал. Перешел на велосипед, иногда ролики.
Какие есть нормативы для спортсменов или любителей?
Здесь люди говорят о духе соревнования, соперничестве??? ))) Это изначально не возможно, хотя бы потому что народ собирается разный...у меня нормальная форма, но я не почувствую дух соревнований если со мной рядом побежит девочка,которая пришла на пробежку ради майки, и первые кроссовки у нее появились за неделю до забега.Поэтому давайте все таки просто радоваться событию, бежать в свое удовольствие и прививать себе культуру спорта!
А Иван Сорокин и не побежит, у него на 17-ое совершенно другие планы. Так что расслабтесь)
Так что все кто бегает больше 19.55 - школота :D