Дистанция 5км. Ваши результаты!

Легкая атлетика
Легкая атлетика: Дистанция 5км  Ваши результатыСегодня попробовал пробежать 5км на время. Получилось 24:30. Интересно, может кто еще проверял силы перед забегом 26го?
Вопрос тренерам - как можно оценить свою физическую форму по результату?
Я уже давненько не бегал. Перешел на велосипед, иногда ролики.
Какие есть нормативы для спортсменов или любителей?
153 комментария
avatar
17.55, но дистанция как оказалось 5,2км..
avatar
17.30-18.00 на тренировке
avatar
Анастасия, 15 за час?)))-нехило,у меня десятка примерно за 50 минут...
avatar
У меня на тренировке за 50 минут тоже 10км ,это если трасса легкая как в Лужниках.
avatar
5 км. - 31 мин., 10 км. - час с копейками
avatar
22 минуты год назад-(
avatar
5 км - в прошлом году 32 минуты, в этом -где-то 26
avatar
5км 2004 г -23:00:02,2011г -25:00:00
avatar
Коля, )))) ОБГОНЯЯЯЯЙ!))) Надо будет всем обгоняющим так кричать))
avatar
брррр....Вас товарисчи не догнать...но я буду стараться;)
avatar
на мой взгляд...это совершенно ненужная тема для такого мероприятия...она(тема) зарождает в некоторых страх, а в некоторых понтовизм! ни одним и ни другим этого не нужно...главное придти и пробежать в удовольствие свою дистанцию! всем удачи =)
avatar
16.08 но я занимаюсь ЛА
avatar
А на мой взгляд,это порождает дух соревнования! И это очень даже в тему. Ведь это-СОРЕВНОВАНИЯ!
avatar
Артур,позвольте пожать Вашу руку!
Здесь люди говорят о духе соревнования, соперничестве??? ))) Это изначально не возможно, хотя бы потому что народ собирается разный...у меня нормальная форма, но я не почувствую дух соревнований если со мной рядом побежит девочка,которая пришла на пробежку ради майки, и первые кроссовки у нее появились за неделю до забега.Поэтому давайте все таки просто радоваться событию, бежать в свое удовольствие и прививать себе культуру спорта!
avatar
Карина, а кто вам мешает выбрать в сопернику девочку держащую ваш темп? Соревнования это неповторимый дух, когда ты не просто бежишь ради бега, а доказываешь в первую очередь себе на что ты способен. На тренировке ты никогда так не выложишся, как в окружение серьезных конкурентов на соревнованиях. Это совершенно другое. А просто пройти дистанцию каждый дурак может...
avatar
Вам, Карина, ничего организовывать и не надо. На первых минутах дистанции вы уже сможете отобрать для себя людей по силам.
avatar
Иван, дистанцию нужно не "пройти" а постараться пробежать! Во-первых! А во-вторых,в этой толпе и здесь в группе есть многие,которые для начала должны бросить курить (ну если силы воли хватит), потом начать заниматься спортом, а не раз в полгода доказывать себе "на что ты способен"
avatar
И какой смысл обращать внимание на людей слабее вас? Нужно ориентироваться на тех кто впереди.
avatar
Надеюсь, Иван, я прочувствую что я не просто бегу, но и соревнуюсь, а еще и "фигурку делаю стройнее" (с).А если вдруг нет..Вам придется отработать лично на дистанции роль соперника:)))
avatar
Лан ребят!Всем удачи!Покрепче шнурки завяжите, и выспитесь перед 17, это тоже влияет на форму!А то Иван Сорокин всех обгонит!и заберет телевизор или фен, не знаю какие там у Nike призы подготовлены;))
avatar
Команда Катюша - это шоссейная команда, а не трековая(трековых много, основная "Русь" вроде). Это единственный национальный проект, поэтому поддерживаю рублем и покупаю их форму.
А Иван Сорокин и не побежит, у него на 17-ое совершенно другие планы. Так что расслабтесь)
avatar
Бегом не занимаюсь, в прошлом году за 22 с чем-то пробежал))
avatar
Бегом как видом спорта не занимаюсь, поэтому результаты сравнивая таблицей нормативов, совсем не радуют..., при условии что дистанции больше 3 км бегаю совсем не часто, последний замер был 20.35....это плохо...хотя для "школьных" нормативов отлично...:D
Так что все кто бегает больше 19.55 - школота :D

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.