Дистанция 5км. Ваши результаты!

Легкая атлетика
Легкая атлетика: Дистанция 5км  Ваши результатыСегодня попробовал пробежать 5км на время. Получилось 24:30. Интересно, может кто еще проверял силы перед забегом 26го?
Вопрос тренерам - как можно оценить свою физическую форму по результату?
Я уже давненько не бегал. Перешел на велосипед, иногда ролики.
Какие есть нормативы для спортсменов или любителей?
153 комментария
avatar
я после 1 и 5 км на кроссе нации пробежал за 24:45
давненько мне так плохо не было)
avatar
Да после той пятерки только и бегать))
Атмосфера понравилась:бегут, радуются, поддерживают, мосты, люди, окружение...
avatar
32:14
и это после операции на сердце в Мае-месяце)
avatar
30:17 я нуб))) но выложился по полной
avatar
38:49
первый раз бежала 5 км! причем недавно в университете сдавали 2 км на время. Что удивительно, 5 км мне было намного легче бежать, чем 2км)
приятно было видеться столько спортивных и здорово выглядющих молодых людей и девушек)
avatar
33 минуты с чем-то)
первый раз бежал такую дистанцию)
avatar
Из 16-ти минут на дорожке выбегал!!!)))
avatar
на дорожке совсем условия другие, прямо идеальные =)
результат достойный тем не менее, мне, думаю, из 18 пока только есть шанс выбежать на дорожке.
avatar
Всем привет ... Я занимаюсь триатлоном и 5-ку бегу за 16.02 мин
avatar
ну да попробуй идеально 12,5 кругов сбегай)
avatar
23 с чем-то...Девчонки помогли на повороте перед финишем. Я пробегаю мимо, она ловит мой взгляд, и резко кричит: "ОБГОНЯЯЯЯЙ!!")) Я от неожиданности припустил вообще на полную, за 50 метров человек 7 обогнал))
avatar
19:37 я лох бегал и быстрее!)
avatar
25:27, упорные тренировки в спортклубе не прошли зря))
забег мне безумно понравился, побольше бы подобных мероприятий проводили!!!!
avatar
22 мин.
Бегаю 3 месяца.
avatar
Вить, молодец! Результат намного лучше уже =)
avatar
Сейчас намного лучше. Тренировки в легкоатлетическом манеже реально помогают)))))
avatar
Я бежал 16.35 5км
avatar
Прочитал данную тему, поехал на стадион, пробежал за 22:14, жара была жуть(
Бегаю 2 месяца ...
avatar
06.08(суббота) в Лужниках в 10:00 будет старт на 5км в рамках пробега "РОССИЯ" на 15км. Регистрация бесплатная (на 5км). Пробег по шоссе. Приходите и пробегите. Правда протокола на 5км не будет - на финише будет табло.

Если сделаете финиш не в толпе, то сбоку судья будет называть ваше время секретарю под запись. Правда куда потом все это девается последние 5 лет я не знаю!:(

Подробности старта можно в личку или погуглить.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.