Сегодня попробовал пробежать 5км на время. Получилось 24:30. Интересно, может кто еще проверял силы перед забегом 26го? Вопрос тренерам - как можно оценить свою физическую форму по результату? Я уже давненько не бегал. Перешел на велосипед, иногда ролики. Какие есть нормативы для спортсменов или любителей?
38:49 первый раз бежала 5 км! причем недавно в университете сдавали 2 км на время. Что удивительно, 5 км мне было намного легче бежать, чем 2км) приятно было видеться столько спортивных и здорово выглядющих молодых людей и девушек)
23 с чем-то...Девчонки помогли на повороте перед финишем. Я пробегаю мимо, она ловит мой взгляд, и резко кричит: "ОБГОНЯЯЯЯЙ!!")) Я от неожиданности припустил вообще на полную, за 50 метров человек 7 обогнал))
06.08(суббота) в Лужниках в 10:00 будет старт на 5км в рамках пробега "РОССИЯ" на 15км. Регистрация бесплатная (на 5км). Пробег по шоссе. Приходите и пробегите. Правда протокола на 5км не будет - на финише будет табло.
Если сделаете финиш не в толпе, то сбоку судья будет называть ваше время секретарю под запись. Правда куда потом все это девается последние 5 лет я не знаю!:(
давненько мне так плохо не было)
Атмосфера понравилась:бегут, радуются, поддерживают, мосты, люди, окружение...
и это после операции на сердце в Мае-месяце)
первый раз бежала 5 км! причем недавно в университете сдавали 2 км на время. Что удивительно, 5 км мне было намного легче бежать, чем 2км)
приятно было видеться столько спортивных и здорово выглядющих молодых людей и девушек)
первый раз бежал такую дистанцию)
результат достойный тем не менее, мне, думаю, из 18 пока только есть шанс выбежать на дорожке.
забег мне безумно понравился, побольше бы подобных мероприятий проводили!!!!
Бегаю 3 месяца.
Бегаю 2 месяца ...
Если сделаете финиш не в толпе, то сбоку судья будет называть ваше время секретарю под запись. Правда куда потом все это девается последние 5 лет я не знаю!:(
Подробности старта можно в личку или погуглить.