Дистанция 5км. Ваши результаты!

Легкая атлетика
Легкая атлетика: Дистанция 5км  Ваши результатыСегодня попробовал пробежать 5км на время. Получилось 24:30. Интересно, может кто еще проверял силы перед забегом 26го?
Вопрос тренерам - как можно оценить свою физическую форму по результату?
Я уже давненько не бегал. Перешел на велосипед, иногда ролики.
Какие есть нормативы для спортсменов или любителей?
153 комментария
avatar
Я так боюсь...все за 15-20 бегут...а я вообще думаю,что не быстрее 30мин пробегу...
Даже страшно стало..))
avatar
я сегодня пробежала вообще на 25-ой, нечего страшного!
Прибежишь на 30-ти,никто смеяться не будет,чего бояться-то?!)
avatar
Я для себя бегу,но все же и последней не хочу быть)))
avatar
там таких "последних" будет очень, очень много)
я тоже для себя бегу)не думай об этом
avatar
Думай думай Наташ, даже внуши себе это)))) xdDDD
avatar
Ахах))) стараюсь всеми силами)))
avatar
еееееееееееееееее)))) я на тебя надеюсь))) вот я пробежал сеня за 23 минуты((( но как бы бежал легко...не спеша чтоб к 26 мышцы уже были готовы
avatar
Ах..)))мне бы так)))
У меня дыхалка слабовата,а то ноги-то не устают)
avatar
Наталья, если будут обещаные 10000 )) пристройся где-нибудь в середине, тебя донесут к финишу
avatar
Хахаха)))) еще и первой прибегу)))
avatar
нет нет нет. я должен быть первым....xDDDDD
avatar
Ты меня и донесешь))))
Вместе будем финишировать))))
avatar
ну это надо впереди стать, но ЭТО ОПАСНО!!! могут затоптать Спортсмены, жаждущие победы, не советую ;)
avatar
кхм 5 не засекала
но 3 за 12.0
а 10 за 35.0-40.0
думаю из 20 выбегу)
avatar
я тоже должен из 20 выбежать)))
avatar
ну вы ж мужчинка как никак
avatar
никто из 20 не выбежит, если стартанет не в первых 200-300 человек.))
avatar
ребят!! А видео с финешем будет? а то я время забыл посмотреть
avatar
Федор, вы ошибаетесь)
да, видео с финишем хорошо бы
avatar
У меня 25.21. Очень короткая дистанция, лишь разогреться успел.
Психологически очень тяжело, когда ВСЕ рядом бегущие потихоньку обгоняют. Правда, после 4го км многие уже просто шли. Утешаю себя тем, что мало кто из бежавших сегодня способен вытянуть двадцарик. Я-то способен, недавно проверял.
Не порадовала организация. Два часа потратил на регистрацию, попинали в жуткой толпе. На ММММ было много лучше.
И все равно спасибо организаторам и всем пришедшим. Спорт - это круто!
avatar
17:58 было у меня, очень рад что принял участие хоть мне и 16, притензий ко мне не было - никогда не сдавайтесь
avatar
32 с чем-то )
на телефоне 33.02, но выключил через некоторое время после финиша )
avatar
Ну вот, все и донеслись)) Почаще бы и подальше))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.