Сегодня попробовал пробежать 5км на время. Получилось 24:30. Интересно, может кто еще проверял силы перед забегом 26го? Вопрос тренерам - как можно оценить свою физическую форму по результату? Я уже давненько не бегал. Перешел на велосипед, иногда ролики. Какие есть нормативы для спортсменов или любителей?
У меня 25.21. Очень короткая дистанция, лишь разогреться успел. Психологически очень тяжело, когда ВСЕ рядом бегущие потихоньку обгоняют. Правда, после 4го км многие уже просто шли. Утешаю себя тем, что мало кто из бежавших сегодня способен вытянуть двадцарик. Я-то способен, недавно проверял. Не порадовала организация. Два часа потратил на регистрацию, попинали в жуткой толпе. На ММММ было много лучше. И все равно спасибо организаторам и всем пришедшим. Спорт - это круто!
Даже страшно стало..))
Прибежишь на 30-ти,никто смеяться не будет,чего бояться-то?!)
я тоже для себя бегу)не думай об этом
У меня дыхалка слабовата,а то ноги-то не устают)
Вместе будем финишировать))))
Ахах))
но 3 за 12.0
а 10 за 35.0-40.0
думаю из 20 выбегу)
да, видео с финишем хорошо бы
Психологически очень тяжело, когда ВСЕ рядом бегущие потихоньку обгоняют. Правда, после 4го км многие уже просто шли. Утешаю себя тем, что мало кто из бежавших сегодня способен вытянуть двадцарик. Я-то способен, недавно проверял.
Не порадовала организация. Два часа потратил на регистрацию, попинали в жуткой толпе. На ММММ было много лучше.
И все равно спасибо организаторам и всем пришедшим. Спорт - это круто!
на телефоне 33.02, но выключил через некоторое время после финиша )