Сегодня попробовал пробежать 5км на время. Получилось 24:30. Интересно, может кто еще проверял силы перед забегом 26го? Вопрос тренерам - как можно оценить свою физическую форму по результату? Я уже давненько не бегал. Перешел на велосипед, иногда ролики. Какие есть нормативы для спортсменов или любителей?
Михаил Byhosapiens Пустовалов- наверно с тобой на финише рванули, а ты убежал вперед. Пробежал за 21:54... Хотелось бы лучше, всю дистанцию бежал за дедом, а в конце он как втопил 0_o
ахах, бл да тут одни мастера спорта, я начинал где то в середине , то есть приммерно 5000-ным, и прибежал точно в первой тысяче, время 25.45. И За весь бег меня обгоняли человек 30-40 максимум, ну буду надеяться что это были именно те коментаторы которые выбегают из 20-ти)
тра та та.. какие все спортсмены.. выбегали из 20.. а я вот к 30 только прибежала)) Но зато я нигде не срезала.. и не останавливалась)))) До этого не бегала никогда 5 км.. и еще 1,5 когда назад вообще последний раз бегала... Исправлюсь.. обещаю))
приблизительно 27 минут, стартовал дальше середины, ближе к концу, прорваться вперед возможности почти не было, особенно сначала, вроде прибежал в первой тысяче)
Народ, как вы определяете, что вы прибежали в первой 500ке или 1000? ))))))) я прибежал что-то к 26й минуте не зпомнил точно, но к старту подошел на 40й секунде, ну и еще до поворота на набережную топтался, запарился аккуратно обгонять впереди бегущих. Вообще это конечно хэппенинг был еще тот!!! (в хорошем смысле)
абалдеть)
а я за 32.40..
До этого не бегала никогда 5 км.. и еще 1,5 когда назад вообще последний раз бегала... Исправлюсь.. обещаю))
но я бежала!!)))
я молчу...
но я бежала!!)))
Ну добежала же???
Так что все молодцы, пробежали не 5000, а 5400 метров)))
типа нормативы))) ну я на третий взрослый сдал))) еще в этой толпе))) оказываеться я не плох)))
я прибежал что-то к 26й минуте не зпомнил точно, но к старту подошел на 40й секунде, ну и еще до поворота на набережную топтался, запарился аккуратно обгонять впереди бегущих.
Вообще это конечно хэппенинг был еще тот!!! (в хорошем смысле)