Nike Free Run 2 Подскажите Купила кроссовки через интернет, на коробке написано 25 см, на кроссовке 24.5 см, не знаю из-за этого или нет, но они мне слегка жмут, то есть при беге большой палец врезается в кроссовок. Подскажите может можно как-то растянуть их? И растянутся ли они сами со временем?
Тренировки на Воробьевых горах Хочу в понедельник 01.08.2011 в 19-00, сходить на тренировку на Воробьевы горы. Подскажите пожалуйста, где там искать тренера, учитывая что я ни разу не был на Воробьевых горах:))
Тот же вопрос по поводу времени и места встречи участников тренировок на Воробьевых. Просто я приезжала в четверг и у палатки была, но там непонятно есть кто на бег или как, потому что никаких опознавательных признаков не заметно было. Поторчала я там, а потом мимо пробежали прекрасные люди вроде бы в футболках running и только их и видели :-)
Nike SHOX Подскажите пожалуйста ! Nike SHOX кроссовки имеют места для чипа ? и какие модели шоксов ? Если можно то примерную цену им , сам пока что даже в магазинах не видел чтобы продавали их !
Технологии в обуви NIKE Всем доброго времени суток! Может кто знает где можно почитать про технологии в обуви Nike ? Чтобы список полный был технологий...А то в интернете вроде местами есть, но все как-то разрозненно...
скоро 05.06 все погоним - на Зеленоградском полумарафоне!;) крупнейший старт на 21км в европейской части страны! только Омск и Новосибирск нас делают:(.
ПОДСКАЖИТЕ ПОЖАЛСТ КАК ЧАСИКИ НАСТРОИТЬ???НЕ ЗНАЮ ТОКА КАК МОДЕЛЬ НАЗЫВАЕТСЯ...ОНИ С КРОССАМИ В КОМПЛЕКТЕ.. и на моем компе не тзаряжаются...просто уже пару месяцев хожу с часами которые отстают на 2 часа 4мин.эт еще ж часы назад переводили))))..короч елси есть инфо-подскажите..на nikeplus.com ниче не нашел
Когда будет Free Moscow? И будут ли там кроссовки для того чтобы пробежаться давать?? Народ кто знает когда будет бег с кроссовками мне так понравилось в них бегать в прошлом году!))))
Здравствуйте, Андрей! Что касается плана тренировок, то у нас нет шаблонов и однообразия. В процессе занятий присутствует и джоггинг, и специальные беговые упражнения и комплексы ОФП. Для особо стойких практикуется переменный бег и работа на развитие скоростно силовых качеств. Приходите - будет интересно. Ваш тренер Наумкин Андрей. Хороших пробежек!
Помогите найти : Очень много слышал от своих знакомых, что они видел новостные репортажи о забеге. Если кто нашел или видел, киньте ссылку :) А то интернет облазил, вообще ничего найти не могу :( Заранее спасибо!:)
Из парков в ВУЗЫ Внимание! На этой неделе, мы завершаем наш сезон в парковых беговых клубах, НО открываются беговые клубы в ВУЗАХ. Здесь вы также, под присмотром опытного тренера, сможете отлично потренироваться и провести время. Ниже представлены ВУЗЫ, в которые вхожа парковая аудитория. Это МГУ, МОСГУ, Бауманка и МИИТ. Также в МГУ, недалеко от места сбора, предусмотрена раздевалка, не только для студентов. Тренировки проходят, согласно расписанию. Приходите - будем рады!
5000 м Разу уж Nike проводил забеги на 5000 м., то и хорошо бы такую тему иметь в группе. Как тренировать эту дистанцию?
Как лучше организовать недельный план (на 5 дней). Какие интервалы для этой дистанции бегать? Недельный километраж? Разминка, кроссы, упражнения, пульс, отдых? Все что относится к 5000 м.
Часто перед тренировкой возникают сомнения, как ее построить. Бежать ли кросс, фартлек и проч. Не знаешь как поступить.
Уважаемые тренеры, начните, пожалуйста, тему.
P.S. В сети на разных форумах есть конечно информация по этой теме, но пусть такая тема будет в группе)
Мде... Я думаю тренировки должны быть на износ. Беги пока можешь, а когда уже нет сил все равно беги. Я в армии по такому принципу бегал, там просто некуда было деваться бегали до тошноты в прямом смысле. Так что бегай на выносливость и пробежишь любую дистанцию.
для начала ремарка: 5000м можно бежать только по стадиону или в манеже, 5км - по шоссе или кросс. Это принципиально с точки зрения точности дистанции и нормативов;).
к сожалению, в этом году не смог пробежать ни 5км, ни 5000м с удовлетворяющим меня результатом:\.
Поэтому, если будет запланирован старт или прикидка (теперь уже) в манеже (но не в МГУ!) - во второй половине ноября - я в обойме!;) (кидайте инфу в личку!;)
Еще зависит от того какой результат ты планируешь, вообще рекомендую в понедельник; четверг - кросс, вторник; пятница - работа, т.е. отрезки, в субботу либо в воскресенье длительный бег.
Тренировки.Тренеры!!!те кто бегает!!Какой Парк лучше?? Где,когда лучше бегать?? С кем можно тренироваться? С кем в компании можно бегать(одному скучно,музыки нету:(( )?
Кто - нибудь встречал на Moscow Run Елизавету Овдеенко? Друзья, может я ошибаюсь, но мне показалось, что я встретил Елизавету Овдеенко. Кто - нибудь ее еще встречал??
переодевание Товарищи, а кто знает как вообще будет организована парковка? Где переодеваться до и после забега? Где оставлять вещи? Это даже поинтересней чем собственно трасса.
Переодеваться в раздевалках, вещи оставлять в охраняемом гардеробе. (скорее всего будут выданны 2 номерка : 1 вам, 2-ой вашим вещам) ПО поводу парковки-не подскажу
Уважаемые участники! Спешите зарегистрироваться на забег 26 сентября на сайте http://www.runmoscow.com/. Регистрация на мероприятие будет завершена ровно в полночь с субботы на воскресенье или по достижении 10000 предварительно зарегистрировавшихся. В целях обеспечения безопасности посетителей, мы вынуждены ограничить количество участников до десяти тысяч человек. Зарегистрироваться на забег можно только на сайте http://www.runmoscow.com. На самом мероприятии будет проводиться только подтверждение регистрации.
Ловим кураж - флэшмобистая разминка перед забегом Народ, кто любит поприкалываться, предлагаю в 18-40 коллективно размяться в "танце суфийских приматов". Пример - http://www.youtube.com/watch?v=o0soMYGtgiY
В два круга идем по кругу в разные стороны, подозрительно оглядывая встречных - типа, кто там хочет меня обогнать. Слова-Ху, ху, алла-ху. Потом радостно орем, бия себя в грудь.
В этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!
Купила кроссовки через интернет, на коробке написано 25 см, на кроссовке 24.5 см, не знаю из-за этого или нет, но они мне слегка жмут, то есть при беге большой палец врезается в кроссовок. Подскажите может можно как-то растянуть их? И растянутся ли они сами со временем?
Хочу в понедельник 01.08.2011 в 19-00, сходить на тренировку на Воробьевы горы.
Подскажите пожалуйста, где там искать тренера, учитывая что я ни разу не был на Воробьевых горах:))
Просто я приезжала в четверг и у палатки была, но там непонятно есть кто на бег или как, потому что никаких опознавательных признаков не заметно было. Поторчала я там, а потом мимо пробежали прекрасные люди вроде бы в футболках running и только их и видели :-)
Подскажите пожалуйста ! Nike SHOX кроссовки имеют места для чипа ? и какие модели шоксов ?
Если можно то примерную цену им , сам пока что даже в магазинах не видел чтобы продавали их !
Всем доброго времени суток!
Может кто знает где можно почитать про технологии в обуви Nike ?
Чтобы список полный был технологий...А то в интернете вроде местами есть, но все как-то разрозненно...
http://krossovki.net/glossary/
ОТЗОВИСЬ Я ТЕБЕ ЕЩЕ АСЮ СВОЮ ДАВАЛ
Где купить NIKE FREE 3.0 V2 *синие
в лс пожалуйста еще напишите
подскажите может ли кто сделать в группе скидки в фирменных магазинах?
очень нужно...
Гоняет кто в Зеленограде?)
крупнейший старт на 21км в европейской части страны!
только Омск и Новосибирск нас делают:(.
и на моем компе не тзаряжаются...просто уже пару месяцев хожу с часами которые отстают на 2 часа 4мин.эт еще ж часы назад переводили))))..короч елси есть инфо-подскажите..на nikeplus.com ниче не нашел
Народ кто знает когда будет бег с кроссовками мне так понравилось в них бегать в прошлом году!))))
Может это апробация?)
Не нашел похожей темы.
Собственно хочется знать какой план тренировок?
(Планирую быть в Сокольниках 27.04.11)
Очень много слышал от своих знакомых, что они видел новостные репортажи о забеге. Если кто нашел или видел, киньте ссылку :)
А то интернет облазил, вообще ничего найти не могу :(
Заранее спасибо!:)
Господа!
Кто и как отслеживает прогресс в своей форме? Дневник тренировок, контрольные тренировки?
Внимание! На этой неделе, мы завершаем наш сезон в парковых беговых клубах, НО открываются беговые клубы в ВУЗАХ. Здесь вы также, под присмотром опытного тренера, сможете отлично потренироваться и провести время. Ниже представлены ВУЗЫ, в которые вхожа парковая аудитория. Это МГУ, МОСГУ, Бауманка и МИИТ. Также в МГУ, недалеко от места сбора, предусмотрена раздевалка, не только для студентов. Тренировки проходят, согласно расписанию. Приходите - будем рады!
Разу уж Nike проводил забеги на 5000 м., то и хорошо бы такую тему иметь в группе. Как тренировать эту дистанцию?
Как лучше организовать недельный план (на 5 дней). Какие интервалы для этой дистанции бегать? Недельный километраж? Разминка, кроссы, упражнения, пульс, отдых? Все что относится к 5000 м.
Часто перед тренировкой возникают сомнения, как ее построить. Бежать ли кросс, фартлек и проч. Не знаешь как поступить.
Уважаемые тренеры, начните, пожалуйста, тему.
P.S. В сети на разных форумах есть конечно информация по этой теме, но пусть такая тема будет в группе)
Беги пока можешь, а когда уже нет сил все равно беги.
Я в армии по такому принципу бегал, там просто некуда было деваться бегали до тошноты в прямом смысле.
Так что бегай на выносливость и пробежишь любую дистанцию.
к сожалению, в этом году не смог пробежать ни 5км, ни 5000м с удовлетворяющим меня результатом:\.
Поэтому, если будет запланирован старт или прикидка (теперь уже) в манеже (но не в МГУ!) - во второй половине ноября - я в обойме!;) (кидайте инфу в личку!;)
какие подарки в забегах получим
http://vkontakte.ru/id3393728 ...пишите..договоримся..
Где,когда лучше бегать??
С кем можно тренироваться?
С кем в компании можно бегать(одному скучно,музыки нету:(( )?
http://vkontakte.ru/topic-17557426_22948180?offset=l...
Может кто был из Чувашии??
Друзья, может я ошибаюсь, но мне показалось, что я встретил Елизавету Овдеенко. Кто - нибудь ее еще встречал??
Не, я не видел.)
Антон если ты видишь это сообщение ответь)А то так и не встретились после забега(
в общем,кто был в этой компании)))
устал искать девушку...!))))10км финишировали держась за руку...))) 44-45митута...
Товарищи, а кто знает как вообще будет организована парковка? Где переодеваться до и после забега? Где оставлять вещи? Это даже поинтересней чем собственно трасса.
(скорее всего будут выданны 2 номерка : 1 вам, 2-ой вашим вещам)
ПО поводу парковки-не подскажу
Спешите зарегистрироваться на забег 26 сентября на сайте http://www.runmoscow.com/. Регистрация на мероприятие будет завершена ровно в полночь с субботы на воскресенье или по достижении 10000 предварительно зарегистрировавшихся. В целях обеспечения безопасности посетителей, мы вынуждены ограничить количество участников до десяти тысяч человек.
Зарегистрироваться на забег можно только на сайте http://www.runmoscow.com. На самом мероприятии будет проводиться только подтверждение регистрации.
Народ, кто любит поприкалываться, предлагаю в 18-40 коллективно размяться в "танце суфийских приматов". Пример - http://www.youtube.com/watch?v=o0soMYGtgiY
В два круга идем по кругу в разные стороны, подозрительно оглядывая встречных - типа, кто там хочет меня обогнать. Слова-Ху, ху, алла-ху. Потом радостно орем, бия себя в грудь.