Рекорды

10 км. - 32.40 года 1,5 назад...
20 км. - примерно 1ч40м - в начале лета...
сейчас временно не тренируюсь...

Бегаю где-то 2 месяца.
Последний результат на 5000м - 17:16

1000-3.00
эт нормально?!
с учетом того,что я пробежал после болезни,мне 15 лет и вешу 73 кило

для твоего возраста оч хорошо

Рекорд мира равен 1'41"1 , а кмс по стад 1'54"? , а манеже 1'56"4 было помоему!?

for you-> Самуил и Мария Семеновы
ты про 800м метров пишешь!
На 1000м рекор 2.12.00 вроде бы.

на 1000 мировой 2.11:96 кениец

Ну я на 0.04 ошибся. Извеняюссь)))

2 недели уже бегаю по утру-40мин 200присиданий и 100отжиманий в день-(я так в армии даже не тренировался)-для меня рекорд(с учетом того что я плюхи иногда курю)

100 м - 11,9 1км- 2 мин.35 сек. 10 км - 31 мин.50 сек 21 км - 1 ч. 8 40с марафон - 2 ч 24 мин. 100 км - 7 ч. 9 мин. полсутки - 150 км. сейчас мне 51 год бегфю в удовольствии по 15-20 км чрез день круглый год..

10 км за 38 мин.
20 - 88 мин.

1 км - 2 мин. 51 сек
3 км - 8 мин. 33 сек
8км - 37 мин.26 сек

Бегаю около года,но в последнее время редко,раза 2 в неделю,т.к. делаю акцент на плавание пока зима.

В беге на 3 км - ты почти КМС, а 8 км почему так слабо?

есть подозрение,что там описка не 8 а 9.33
тк 1км-2.51 а тут 3км за 8.33 не стыкуется

на 3 км ты каждый км бежишь быстрее своего личного на 1км...так не бывает)

9-33 - это без 3 секунд 2 взрослый разряд. Все же почему тогда 8 км - всего 37-26?

Кстати, как вы проверяете время?
Я, например, бегаю с MiCoach Adidas.

ой сорри там действительно опечатка не заметил)) В беге на 3 км - 9 мин. Не знал что это на разряд,очень радует))
У меня на длинные дистанции слабость, после 5ого км темп снижается, ниче поделать не могу. Над этим щас работаю...
А 1 км обожаю бежать, 2 :50 это результат летний.
1 км меня засекали преподы в универе на физ-ре. На 3км тоже. А 8 км часами, по дистанции,расстояние которой измерял в яндекс мапе)

За рекордами не гоняюсь, но пошел учиться на автомеханика и стало интересно...
Бегаю по городу и по лесу - для здоровья и для бодрости
под настроение

Но лучшие результаты все равно есть)

я мечтаю пробежать марафон в Нью Йорке.. но с моими пока результатами надо много еще работать.. мой рекорд 10 км - 58 минут 13 секунд..
но этого я больше не достигла.. было один раз..

Если это мечта, то она обязательно сбудется.

знаешь как трудно жить без мечты, эту она исполнит а новой еще не появилось....что делать ?

Судя по результату 10 км за 58 мин, то мечта еще далека и поэтому не стоит откладывать ее исполнение. А пока она исполнится много воды утечет, а возможно, что и новая мечта появится.

спасибо всем за поддержку.. не ожидала))) у меня есть другая мечта ..

100 м - 14,7 6 класс... Тоже мечтаю пробежать марафон, но с моей выносливостья только 500 м бегать Максимум...(((