просыпаюсь, одеваю кросы, бегу, мысли сбивчивые еще не прешел в себя после сна, бегу, бегу, бегу, слушаю музыку, наслаждаюсь спокойствием на улице, свежим утренним воздухом, рассветом, потом начинаю ускоряться, устовать, и понимаю что забижал в какие то еб**я, и что столькоже мне надо до дома бежать, а я устал уже, разворачиваюсь, бегу домой, слушаю музыку, мотивирую себя мыслями, добегаю до дома, отключаю свой плеер, глубокий выдох, конец...
наблюдаю за людьми, которые так же наматывают круги вокруг парка, как и я. Очень люблю смотреть на совсем недавно взошедшее солнце - оно прекрасно!!! - символ нового позитивного дня! Соответственно и мысли - о предстоящем дне. Вообщем, для меня бег - это прежде всего заряд энергии!
Пока идет Евро,то мысли все о нем и даже во время бега=)))А так вспоминаю любимого человечка,почему-то с мыслями о нем бежится легче и приятнее.А если думаю о том как бы мне скорее добежать,то абсолютно не получаю удовольствия,а сплошной стресс и разочарование в своих силах=(((((
бег это полет))икогда много уже пробежишь мышцы забиваються дыхание ссбиваетьсяя в этот момент вспоминая кадр изсоветского боевика уничтожить 30 как там мужики устроили сессию через пустыню!))у мя открываеться второе дыхание))
да полет однозначно! и пока 2-е дыхание не откроется - это не бег, а трата времени. если я одна бегаю то тут в голову лезет либо наболевшее, либо стихи придумываешь, очень легко получается!
А я у меня наоброт))) Во время бега мозг отключается и все на второй план отходит... итак много много говна всякого в голове... Я,собственно,для этого и бегать начал) Чувсивую как очищаюсь
"Ты что тряпка?Сейчас тебя догонит страшный монстр, и съест, так что беги и не останавливайся!" Ну это несколько раз было!) А так бегу...и о серьезном думать вообще не могу.
огда мне плохо я бегу как можно больше....и тогда даже за счет ровного дыхани успокаиваюсь.и есть время подумать над проблемой.еще обычно кроссы бегаем по 2 или по 3,поэтому болтаем....ну а на соревнованиях одна мысль....ФИНИШ
думаю о правильности поставления ног, мой взгляд все время устремлен под ноги.после полученной травмы коленного сустава и связок высматриваю возможные неровности-шишки,палочки,камни,ямки,так что отвлекаться на посторонние мысли-себе дороже
когда каждый день один и тотже ты уже не хочеш думать во время бега / живешь в движении/ночью 12 там только мечтаеш когда дадут команду в казарму/одним словом кто хочет хорошо бегать то идите в МЧС не прогадаете
я максимум сколько бегала в своей жизни-это 10км и то это было в лагере.так я думала,поскорей бы уже все это закончилось,я сходила в холодный душ и на кровать!!!! =)
Самые странные мысли одолевают меня на свистке, и на темпе. На свистке бегу и думаю когда будет свисток для отдыха! А во время кросса бегаю кайфую наслаждаюсь видами, и все чаще думаю: "Б...ь, и здесь перекопали, и здесь заасфальтирывали" И людей рассматриваю и предстовляю что они онас думают)))
Я любитель. Бегаю для удовольствия. Вот вчера, на пробежке вдруг подумал: "Интересно, кто о чем думает когда бегает? Кто-нибудь думает как я? Надо группу ВКонтакте найти".. и бац - сегодня уже тут :-)
Когда я бегу, то стараюсь вообще ни думать о бытовых проблемах, о проблемах вообще. Вообще лучше ни думать, а только ЧУВСТВОВАТЬ. Как работают мышцы, как дышишь, как думаешь, какой воздух, какие деревья.. и иногда это переростает в чуть ли не буддийское просветление - это когда начинаешь себя осознавать ТАК ясно и четко, как никогда и нигде. Осознаешь себя живым, мыслящим, находящимся тут и сейчас. Это потрясающе. Может быть, это эндорфины начинают действовать, не знаю. Но мне кажется что в этом чувстве есть что-то очень важное. Что-то основополагающее. Трудно объяснить, нужно хотя бы разок почувствовать.
я,честно говоря обычно мечтаю,а если бегаю под музыку,то придумываю танцы и номера)))
Очень люблю смотреть на совсем недавно взошедшее солнце - оно прекрасно!!! - символ нового позитивного дня! Соответственно и мысли - о предстоящем дне. Вообщем, для меня бег - это прежде всего заряд энергии!
Вот вчера, на пробежке вдруг подумал: "Интересно, кто о чем думает когда бегает? Кто-нибудь думает как я? Надо группу ВКонтакте найти".. и бац - сегодня уже тут :-)
Когда я бегу, то стараюсь вообще ни думать о бытовых проблемах, о проблемах вообще. Вообще лучше ни думать, а только ЧУВСТВОВАТЬ. Как работают мышцы, как дышишь, как думаешь, какой воздух, какие деревья.. и иногда это переростает в чуть ли не буддийское просветление - это когда начинаешь себя осознавать ТАК ясно и четко, как никогда и нигде. Осознаешь себя живым, мыслящим, находящимся тут и сейчас. Это потрясающе. Может быть, это эндорфины начинают действовать, не знаю. Но мне кажется что в этом чувстве есть что-то очень важное. Что-то основополагающее. Трудно объяснить, нужно хотя бы разок почувствовать.
Примерно так :-)