если честно, вообще ни о чем не думаю во время бега, так как пытаюсь сконцентироваться на дыхании, да и музыка орущая в наушниках не дает о чем либо задуматься)
Ну когда на сариках бегу 1500 ничево не помню воше! Когда 3000 думаю о том што я неустал што противники больше устали чем Я и думаю за скоко нужно ускорятса до победы! Вот так вот!
Бегаю по утрам и чаще всего думаю, в чем идти на работу ))))) А когда придумаю, думаю о том что еще из шмоток я хочу )))))))))))))))) А еще считаю, сколько бегущих людей попадается на маршруте )))
Бегу,смотрю на камень и думаю как он здесь оказался,сколько ему лет?а вдруг он вообще как нибудь сюда из каконибудь Лаоса попал,потом меня посещают оч разные мысли аж самому смешно,что когда я бегу надо плевать назад что бы это мне ускорение предовало а не вперед ну и еще уйма всякого бреда,описать невозможно)))))хахахах
думаю о чем угодно, только не о беге, так даже лучше когда бежишь и не думаешь о том что бежишь, не чувствуется усталость и дистанция незаметно сокращается :)
хаха Тоня,я тоже о таком же думаю) например,5й...бегу...10й...бегу,мать его так! :))) и еще когда устаю злюсь сама на себя и говорю себе:не сметь останавливаться!
Когда я бегу темповую на четыре километра я думаю: 1) уже два километра?не может быть:) 2)эх,ты...дохлый не можешь в горку забежать.:) 3)чертова лень,ускорять нужно или нет:) 4)давай...на носки,ускоряйся...:) 5)после финиша я грызу тебя за то,что на 30 секунд мог бы лучше пробежать:):):),но иногда мой тренер говорит сегодня ты перебор сделал:) а вообще пока я бегу о чем я только не думаю,бег успокаивает:)
Думаю про то, что все проблемы разрешимы и если вот после 10 круга сбегаю еще - то произойдет такое-то хорошее событие...или думаю про то, как мышцы подтягиваются и как это благотворно сказывается на внешности))) А иногда так вообще какая-нить 1 фраза типа "не казаться, а быть" звучит и все
на первом круге у меня всегда мысль что я плохо\не до конца сделал растяжку... а потом как пойдет... хотя замечал, что если представлять себя со стороны - гораздо, ну прямо гораздо меньше устаю... а если я концентрируюсь на движении своего тела, а также дыхании, ритме рук и ног, размер "шага" и т.д. то тут я сам себя выматывать начинаю :)
А самые длинные дистанции я бегал, разве что когда к нам на стадион какие нибудь про-атлеты приходили(у них спец одежда, как на соревнованиях по телеку :) ) О технике "проитвника" и о том что, я себе никогда не прощу если не пробегу больше него... и, что удивительно, пробегал раза в два больше обычного и никакой усталости...
я,честно говоря обычно мечтаю,а если бегаю под музыку,то придумываю танцы и номера)))
примерно вот так)
например,5й...бегу...10й...бегу,мать его так! :)))
и еще когда устаю злюсь сама на себя и говорю себе:не сметь останавливаться!
А я думаю: " Как хорошо мне! Беги, девочка моя! Директор где-то далеко, далеко и работа вся еще дальше!"
бег стал для меня как наркотик !!!!!!
когда я начал бегать появилось столько энергиййййй
А самые длинные дистанции я бегал, разве что когда к нам на стадион какие нибудь про-атлеты приходили(у них спец одежда, как на соревнованиях по телеку :) ) О технике "проитвника" и о том что, я себе никогда не прощу если не пробегу больше него... и, что удивительно, пробегал раза в два больше обычного и никакой усталости...