не пью... но на дне рождение изредка могу выпить 100-200 грамм вина

Чемпион мира и Олимпийских игр в беге на 5000 и 10 000 м, мировой рекордсмен на этих дистанциях 34-летний Хайле Гебреселассие из Эфиопии на Международном берлинском марафоне установил новый мировой рекорд, преодолев дистанцию за 2:04.26. Предыдущее высшее достижение принадлежало кенийцу Полу Тергату (2:04.55).

Я с вами! Без разницы с кем, хоть один побегу!

Привет,всем!
29 июля стартует интеллектуальный конкурс битвы ИЮЛЯ! Одновременно всем участникам битвы будут отправлены вопросы конкурса на электронные почты. В течение 2 дней надо будет ответить и переслать ответы на почту kuskovonike@mail.ru
Помните,что баллы будут начисляться не только за правильные и полные ответы, но и за быстроту выполнения задания!

НО перед тем,как начать конкурс мне необходимы почты участников битвы. Почты наших постоянных участников у меня уже есть, но хотелось бы,что каждый участник,который для себя решил, что будет участвовать в интеллектуальном конкурсе оставил комментарий со своим электронным адресом.
Решайтесь,будет интересно!

Выходы силой на две руки - это самые распространенные и горячо любимые всеми дворовые элементы. Для его выполнения нужно сначала выполнять выход на один локоть, но очень быстро, уже практически на две. Вообще сам по себе выход на две не очень силовой элемент, т.к. выполняется чисто сильным рывком вверх. значит, чтобы его научиться делать, нужно максимально быстро подтягиваться и в середине подтягивания выполнять сам рывок. Проще несколько отклоняться назад от грифа. Рывок делать нужно в основном грудью, ну и руками конечно то же. Когда получится, то вы увидите, что данный элемент, как и подъем разгибом, также очень удобен для выхода в у пор и не затрачивает много силы. Правильным можно считать выход не сгибая ног и не касаясь грудью грифа перекладины.

http://vkontakte.ru/video-17250846_144509410

Атлеты а помните нашу поездку в Югру????

Нет!

мне нужен ваш совет

Я вот тут сильно интересуюсь, призовые почетные места 1,2 и 3 присутствуют в забегах? Понятно, что бег укрепляет наше здоровье и повышает жизненный тонус, но есть такое волшебное слово ПОБЕДА. Занять первое место всегда приятно и почетно, и соответственно наградить победителя :)

Я начну...:

"больше жизни,больше жизни..."

Ну вот примерно в это время почти у всех легкоатлетов начинается зимний сизон,канешь старты пока так себе,не очень важные...всякие дюшки,кубки и первенства=)Но я думаю все равно интересно кто как и где бегает!!Так что пишите!Будем обсуждать)))

Все о тренировках в парке Сокольники: вопросы тренерам, уточнение расписания, обсуждение предыдущих пробежек.

Карта парка и место встречи - http://vkontakte.ru/page26268431

Фотографии с пробежек в Сокольниках можно посмотреть здесь: http://vkontakte.ru/album-17557426_111852648

Спотр это на всю жизнь или просто увлечение?

8 января 2011
будете внукам и правнукам показывать:
http://www.news29.ru/sd_n.php?newsid=9519
http://patriot-pomor.ru/content/view/913/1/

сабж

КАЛЕНДАРНЫЙ ПЛАН СОРЕВНОВАНИЙ на 2010 год

(проект 13.10.2009)

Уважаемые организаторы и администраторы сорвенований! Если Вы нашли ошибку в дате, названии, либо месте проведения соревнования, а также в случае, если надо добавить то или иное событие, пожалуйста пришлите информацию на editor@trackandfield.ru

ЯНВАРЬ
07 Всероссийские соревнования «Рождественские старты на призы спортклуба “Луч” памяти генерального директора ПО «УОМЗ» Э.С.Яламова» Екатеринбург
11 Кубок Москвы, «Рождественский кубок» на призы спортклуба “Луч” Москва
11 Чемпионат и Первенство Москвы среди молодежи (1988-90), юниоров (1991-92), юношей и девушек (1993-94) по спотивной ходьбе — манеж бр. Знаменских
14-15 Первенство Москвы среди юношей и девушек 1993-94 гг.р.
18-20 Чемпионат и Первенство Москвы среди молодежи (1988-90), юниоров (1991-92), юношей и девушек (1993-94) по многоборьям — манеж «Трудовые резерва»
23-24 Первенство Москвы среди юниоров (1991-92) — ЛФК ЦСКА
23 Всероссийские соревнования “Кубок губернатора” Волгоград
29-30 Чемпионат и Первенство Москвы среди молодежи (1988-90), юниоров (1991-92), юношей и девушек (1993-94) по длинным метаниям — стадион им. Бр. Знаменских
29-31 Первенство России среди юношей и девушек (1993-1994) в помещении Пенза
30 Всероссийские соревнования на призы губернатора Краснодарского края Краснодар
?? Чемпионат Москвы в беге на 6 часов
?? Кубок Москвы по прыжкам в высоту под музыку — манеж бр. Знаменских
?? Чемпионат России по бегу на 100км в помещении Москва

ФЕВРАЛЬ
?? Кубок Москвы среди юношей и девушек (1995-96) — манеж бр. Знаменских
02-03 Первенство Москвы среди молодежи (1988-90) в помещении — ЛФК ЦСКА
02-04 Чемпионат и Первенство России среди молодежи (88-90гг.р.), юниоров (91-92гг.р.), юношей и девушек (93-94гг.р.) по многоборью Пенза
05-06 Первенство Москвы среди юношей и девушек (1995-96) — манеж им.бр. Знаменских
05-07 Первенство России среди юниоров (1991-92гг.р.) Саранск
07 Кубок Европы среди клубных команд (кросс) Бильбао (Испания)
07 Международные соревнования “Русская зима” Россия Москва
10 Международные соревнования «Звезды XXI века – Мемориал Э.Григоряна», юниоры (1991-92) Россия Москва
13-14 Чемпионат Москвы — ЛФК ЦСКА
19-21 Первенство России среди молодежи (88-90гг.р.) Волгоград
20-21 Чемпионат и первенство России среди молодежи (88-90гг.р.), юниоров (91-92гг.р.), юношей и девушек (93-94гг.р.) по спортивной ходьбе Адлер
24-25 Всероссийские соревнования по метаниям памяти ЗРФК А.Лунева Адлер
26-28 Чемпионат России в помещении Москва
?? Первенство России среди юношей и девушек 1993-94гг.р. по длинным метаниям Адлер
?? Международные соревнования “Мемориал В.Дьячкова и Н.Озолина” Россия Москва
?? Кубок Федерации Самарской области Самара
?? Первенство России среди юношей и девушек младшего возраста в помещении (Минпрос) (95-96гг.р.) ??
?? Всероссийские соревнования “Кубок федерации легкой атлетики Самарской области” Самара

МАРТ
04-05 Чемпионат и первенство России среди молодежи (88-90гг.р.), юниоров (91-92гг.р.), юношей и девушек (93-95гг.р.) по длинным метаниям. Всероссийские соревнования по толканию ядра. Адлер
05-06 Кубок России по многоборьям в помещении. Москва
08 Пробег на 4 км посвященный Международному Женскому дню на Кубок экс-рекордсменки Мира ЗМС Елены Сипатовой — Лужнецкая наб.
10-11 Первенство Москвы среди юношей и девушек подросткового возраста (кадеты) — манеж бр. Знаменских
12-14 Чемпионат Москвы среди студентов — РГУФК
12-14 ЧЕМПИОНАТ МИРА В ПОМЕЩЕНИИ Доха (Катар)
20-21 Кубок Европы по длинным метаниям Салон де Провенс (Франция)
20-21 Чемпионат Москвы среди ветеранов — манеж им. Бр. Знаменских
23-24 Московские финальные соревнования по троеборью «Шиповка юных» — манеж им.бр. Знаменских
27 Чемпионат и первенство России среди молодежи (88-90гг.р.), юниоров (91-92гг.р.), юношей и девушек (93-95гг.р.) по горному бегу (вверх)
28 ЧЕМПИОНАТ МИРА ПО КРОССУ Быдгощь (Польша)

АПРЕЛЬ
23-24 Всероссийские соревнования по метан

Спасибо большое Найку! Очень-очень все понравилось! В восторге )))

Всероссийская федерация легкой атлетики продолжает голосование на звание лучшего легкоатлета года. Голосование пройдет отдельно у мужчин и женщин.

Результаты голосования будут объявлены 21 октября на сайте RusAthletics.com. Победители завоюют специальные призы "Зрительских симпатий".

Окончательное решение по определению лучших легкоатлетов России 2009 года будет принято в декабре на отчетной конференции Всероссийской федерации легкой атлетики. В список для голосования в обязательном порядке будут включены спортсмены с учетом результатов голосования на нашем сайте.

Женщины

Елена Исинбаева – установила в 2009 году три мировых рекорда: 4.97, 5.00 (15.02.09 ) и 5.06 (28.08.09). Обладательница Джек-пота «Золотой лиги».

Татьяна Лебедева – серебряный призер чемпионата мира в прыжке в длину.

Антонина Кривошапка – двукратная чемпионка Европы в помещении (400м и 4х400м), двукратный бронзовый призер чемпионата мира (400 м и 4х400м)

Ольга Каниськина – чемпионка мира в спортивной ходьбе на 20 км

Анна Альминова – чемпионка Европы в помещении (1500м), победительница командного чемпионата Европы (1500м) и Кубка Европейских чемпионов среди клубов (3000м).

Мария Савинова – чемпионка Европы в помещении (800м).

Юлия Заруднева – серебряный призер чемпионата мира в беге на 3000 метров с препятствиями.

Мария Абакумова – победительница Кубка Европы по зимним метаниям, чемпионка Кубка Европейских чемпионов среди клубов, бронзовый призер командного чемпионата Европы и чемпионата мира в метании копья. Обладательница лучшего результата сезона в мире.

Анна Чичерова – серебряный призер чемпионата мира в прыжке в высоту.

Анастасия Потапова (Таранова) - чемпионка Европы в помещении в тройном прыжке.

Анна Богданова – чемпионка Европы в помещении в пятиборье.

Юлия Голубчикова – чемпионка Европы в помещении, серебряный призер командного чемпионата Европы в прыжке с шестом.

Мужчины

Ярослав Рыбаков – чемпион мира в прыжке в высоту.

Иван Ухов – чемпион Европы в помещении, победитель Кубка Европейских чемпионов среди клубов в прыжке в высоту. Рекордсмен России в помещении в прыжке в высоту.

Сергей Кирдяпкин – чемпион мира в спортивной ходьбе на 50 км.

Валерий Борчин – чемпион мира в спортивной ходьбе на 20 км.

Юрий Борзаковский – чемпион Европы в помещении в беге на 800 метров.

Александр Погорелов – бронзовый призер чемпионата мира в десятиборье, серебряный призер Кубка Европы по многоборьям.

Александр Меньков – чемпион Европы среди юниоров в прыжке в длину.

Иван Тухтачев – чемпион Европы среди молодежи в беге на 1500 метров.

Валерий Кокоев - чемпион Европы среди молодежи в толкании ядра.

Алексей Загорный – бронзовый призер чемпионата мира и Кубка Европейских чемпионов среди клубов в метании молота.

???????????????????

Многим наверно приходилось бегать в городе , но не в спортивных трусах и кроссовках , а в обычной повседневной одежде: брюки ,туфли,рубашка... По причине опозданиякуда либо , пробок на дорогах и т.д.

Вот мне например самое запоминающееся было бежать от Большеохтинского моста до Ладжского вокзала (около 3 км) с дорожной сумкой , пакетом с едой, и рюкзаком ибо пробки в городе. А так успел за 2 минуты до отправления поезда, прибежал..)