Часто ли вы получаете травмы? Растяжения, вывихи, ушибы? Меня вот лично достали!)

Ну как говориться самая большая проблема это средства, но все можно обойти если быть эластичнее, все мы желаем соперничества и показать кто на тот или иной момент лучше.

И так, предложение:
Не надеяться на всеобщие клубы, а создавать поначалу съезды хотя бы между собой. Так говоря развивать свою коммерцию. Каждый из нас практически без проблем может принять пару человек, конечно по первоначальной договоренности, место у нас всегда есть, так как у нас тренировки чуть ли не каждый день, а то и сверх того.
Лишь загвоздка в одном, нужно собрать желающих выступать и донести информацию до всех спортсменов. В чем нам может помочь этот сайт.

1.подъем переворот
2.выход на один
3.выход на две
4.выход на три(петушок)
5.перышко(недокасаясь до турника телом)
6.выход на крест
7.склепка
8.стульчик
9.принц
10.солнышко
11.крабик
12.паучек
13.прокруты вперед на прямых руках
14.прокруты на зад на прямых руках
15.прокруты на локтях(вперед)(колесо)
16.прокруты на локтях(назад)(колесо)
17.ласточка(параллельно земле)
18.римский выход
19.выход на одну,подтягиваться на одной.
20.кубинский
21.офицерский
22.выход из под турника
23.выход на четыре
24.выход "беса"

Русское Национально Единство формирует отряды самообороны против подлой неруси, которая приехала отнимать у нас рабочие места , формировать свои банды ,избивать наших парней и насиловать девушек .
Внимание:
Мы не скинхеды, боремся исключительно с этнической преступностью и нелегальной иммиграцией, наши отряды нужны для обороны от этнической агрессии ,а не нападения на все подряд не славянской внешности.

Давайте здесь посоветуемся, что же лучше есть перед занятиями для увеличения мышечной массы.

а) из мирового спорта
б) наши челябинские :)
в) в манеже ЮУрГУ :) ;)

Давай пишите, весна же все-таки! :))))))

Пишем: разряд, спорт и подвид
Пример: МС Л\А 800 м

Кто-нибудь знает, где купить метан или что-то вроде этого?

как вам эти дистанции?=)

У кого кто??????

ИЩУ ДЕВОЧКУ ПОЗНАКОМИЛИСЬ НА СТАРТЕ Я БЕЖАЛА ПОД НОМЕРОМ 1016 НАПИШИ ЛС ЕСЛИ ТЫ НАШЛА МЕНЯ1!!!! ЛЕРА

Лю Сянь! Безусловно.. )) самый жесткий чел!

Дорогие друзья! Моя знакомая не успела зарегистрироваться - опоздала буквально на пару часов. Наверняка есть те, кто зарегистрировался, но принять участие не сможет по причине болезни, плохого настроения, плохой погоды... Мало ли чего можно придумать.
Так вот, если такой человек найдется, то поделитесь своим номерком с нуждающимся товарищем! Пишите в личку, огромное спасибо!

Все нормальные парни бегут!)

Все о тренировках в парке 50 лет Октября: вопросы тренерам, уточнение расписания, обсуждение предыдущих пробежек.

Карта парка и точное место встречи - http://vkontakte.ru/page27470403

Фотографии с пробежек в парке 50 лет Октября можно посмотреть здесь: http://vkontakte.ru/album-17557426_111402837

Мне 15 лет. Легкой атлетикой никогда не занимался.Мне говорят, что я неплохо бегаю, последний раз 1км на соревнованиях пробежал за 2.58. Но у меня есть одна проблема. У меня ПРОЛАПС МИТРИАЛЬНОГО КЛАПАНА 1-2 СТЕПЕНИ. Скажите, можно ли мне заниматься легкой атлетикой?

ВАЖНО!
ПРОСЬБА КО ВСЕМ УЧАСТНИКАМ ВСЕХ ГОРОДОВ!В СВЯЗИ С ТЕМ,ЧТО НАШЕ КОЛИЧЕСТВО РАСТТ ДЕНЬ ЗА ДНМ,А НЕДОВОЛЬСТВА СО СТОРОНЫ ПРАВООХРАНИТЕЛЬНЫХ ОРГАНОВ СТАНОВЯТСЯ ВС НАСТОЙЧИВЕЕ,НУЖНО ПОДАВАТЬ ЗАЯВКИ В МЕСТНУЮ АДМИНИСТРАЦИЮ О РАЗРЕШЕНИИ МЕРОПРИЯТИЯ БЕГА.
ВОЗЛОЖИТЕ НА СЕБЯ СМЕЛОСТЬ,НАСТОЙЧИВОСТЬ И УВЕРЕННОСТЬ,ИДЯ БРАТЬ РАЗРЕШЕНИЕ И СОГЛАСОВАТЬ С АДМИНИСТРАЦИЕЙ.

ЭТО ПОМОЖЕТ ИЗБЕЖАТЬ БЕСПОРЯДКОВ,СТЫЧЕК,НЕДОВОЛЬСТВА И НАДЕЛИТ ВОЗМОЖНОСТЬЮ ДЕЙСТВОВАТЬ ПО ЗАКОНУ.

Расскажите, кто знает, действительно ли скакалка помогает сделать рельефным тело, и очень много скидывает вес????
Заранее спасибо!

У кого какие тараканы в голове? думаю у каждого спортсмена есть свои привычки,верования и т.д.)))поделитесь с нами..

едгар сюч