Рейтинг
0.00
avatar

Легкая атлетика

Подробнее ↓

Как много времени занимает у Вас пробежка?

Легкая атлетика
Легкая атлетика: Как много времени занимает у Вас пробежкаИнтересно узнать кто сколько времени бегает за раз, и сколько успевает наматать км за спиной, всеже мне каежтся с указанием времени можно более подробно узнать об участниках группы, вообщем ждем ваших графиков:)

Как вы думаете, такое возможно?

Легкая атлетика
Легкая атлетика: Как вы думаете  такое возможноОдин мой новый знакомый заявил, что частенько бегает дистанцию 10 км. Я ему не поверила: у парня явное ожирение, причем по женскому типу ( жир в области бедер и ягодиц). На мой взгляд это невозможно, так как ни сердечно-сосудистая система, ни суставы не могут выдержать такую нагрузку. Все бегуны на длинные дистанции, которых я знаю худые и поджарые. Сама я спокойно бегаю 10 км., только мой рост 177 см, а вес около 56-58 кг.
А вы как думаете, такое возможно? Или парень просто врет?

III волейбольный турнир дворовых команд Митино - обсуждаем регламент

Легкая атлетика
Легкая атлетика: III волейбольный турнир дворовых команд Митино   обсуждаем регламентПредлагаю обсудить регламент проведения.

Прошлый турнир показал что при пяти командах, круговая система очень затратна по времени и силам.

Причем к предыдущим участникам возможно добавится 2-3 команды.
Какие есть варианты ?

Мой вариант - собрать 8 команд, кто первый подаст заявки, и сыграть (после жеребъевки) - 2 группы по 4 команды, круговая система, 2 первых места выходит. полуфинал, финал.
И провести в два этапа - два выходных подряд.

Пишите еще идеи.

Новый журнал о легкой атлетике!!!!!!!!!!!!!!!!!

Легкая атлетика
Легкая атлетика: Новый журнал о легкой атлетикеСайт Runners. ru начал выпуск нового бегового журнала!

Информационное издание о легкой атлетике, беге и здоровом образе жизни "БЕГУНЫ" представляет собой журнал формата А5, полноцветной печати всех страниц. Объем - 32 полосы.
Стоимость одного экземпляра без диска - 40 руб.
Стоимость одного экземпляра с диском - 60 руб.

Первый номер выходит без диска!

Подписка есть на сайте.

http://www.runners.ru/content/view/2264/1/

Дистанция 5км. Ваши результаты!

Легкая атлетика
Легкая атлетика: Дистанция 5км  Ваши результатыСегодня попробовал пробежать 5км на время. Получилось 24:30. Интересно, может кто еще проверял силы перед забегом 26го?
Вопрос тренерам - как можно оценить свою физическую форму по результату?
Я уже давненько не бегал. Перешел на велосипед, иногда ролики.
Какие есть нормативы для спортсменов или любителей?

Как улучшить результаты по времени в беге на 3 км за две недели?

Легкая атлетика
Легкая атлетика: Как улучшить результаты по времени в беге на 3 км за две неделиПодскажите пожалуста, может новое что нибудь узнаю как быстрее пробегать 3 км. Пробегаю 3 км за 10:30, бегаю каждый день, поутрам 6 км средним бегом около 30 минут, и вечером. Может какими нибудь полезными советами поможете. заранее благодарен.

что для вас дружба?

Легкая атлетика
Легкая атлетика: что для вас дружбаДруг ты для меня важнее жизни,
ведь столько нам пришлось пройти
мы столько вместе пережили,
что не сказать и не прочти

В любых залетах,передрягах
мы шли всегда плече к плечу
и нас судьба так потрепала,
что не расскажешь никаму

Мужики можете помочь?

Легкая атлетика
Легкая атлетика: Мужики можете помочьЯ сколько не пытался не могу сделать даже выход на одну...
Первое что я делаю подтягиваюсь. Потом вешаюсь шеей на турник. Закидываю руку на турник... и дальше вообще никак!
Помогите, а?

Итоги выступления сборной РМ на ПФО 31.05.-2.06.11г.

Легкая атлетика
Легкая атлетика: Итоги выступления сборной РМ на ПФО 31 05  2 06 11гСбоая Модовии заоевала 8 золотых, 6 серебряных и 6 бронзовых наград!!! В общекомандном зачете заняли 4-е место набрав 628 очков!!!

Юноши и девушки (94-95гг. рожд.):
Никонов Илья прыжки в высоту 1-е место 206
Коронцевич Дарья прыжки в высоту 2-е место 163
Чернусь Дмитрий прыжки в высоту 2-е место 180
Терентьев Илья метание молота 2-е место 66.19
Манеров Азат прыжки в высоту 4-е место 160
Линко Олег метание молота 4-е место 59.58
Маслихин Владислав 100м 7-е место 11.55; 200м 8-е место 23.95

Юниоры и юниорки (92-93гг.рожд.):
Кудрявцева Ирина прыжки в высоту 1-е место 173
Танякина Ольга 7-борье 1-е место 4634 очка
Вагапова Гузель прыжки в длину 1-е место 558; тройной прыжок 3-е место 12.16
Бурый Игорь метание молота 1-е место 66.51
Башан Николай метание молота 2-е место 64.56
Лантратов Андрей 800м 3-е место 1.53.92
Пьянзина Елена 800м 3-е место 2.18.54
Маркин Никита 400м 3-е место 49.72; 200м 6-е место 22.49
Шапетько Владимир метание молота 3-е место 52.90
Фирстов Павел 800м 6-е место 1.55.95
Кожицева Ангелина 200м 7-е место 26.45; 400м 8-е место 1.02.11
Дубинин Валерий 100м 10-е место 11.38; 200м 20-е место 23.60
Белов Руслан 200м 10-е место 22.91
Ильин Максим 200м 24-е место 23.80; 400м 20-е место 54.44

Молодежь (89-91гг.рожд.):
Логутенкова Наталья 5000м 1-е место 16.01.7
Кострова Юлия прыжки в высоту 1-е место 180
Конова Анастасия 7-борье 2-е место 4292 очка
Кирдяшова Людмила 100м 3-е место 12.16; 200м 11-е место 25.33
Пименов Сергей 5000м 3-е место 15.15.3
Фатихов Альберт 100м 7-е место 10.87
Пузаков Михаил 1500м 7-е место 3.59.96; 5000м 7-е место 16.20.5
Козин Александр 800м 24-е место 2.00.35
Китаева Екатерина 800м-сошла

Взрослые (88 г.рожд. и старше):
Сизов В., Фатихов А., Дураев А., Вашуркин А. эстафета 4по100м 1-е место 41.54
Вашуркин Александр 100м 2-е мето 10.59
Гусев Михаил 400м 4-е место 48.79
Дехтярчук Оксана 5-е место 58.64; 800м - сошла
Кондралеева Юлия 5000м 11-е место 17.30.5