Ренди Ортон.
Роу

Ребят, подскажите пожайлусто, хочу научится делать подъем переворот, ну тоесть ноги через турник перебрасывать. Что для этого нужно?

Сюда пишем ваши достижения в многоборье и легкой атлетике вообще (Личные рекорды, разряды и т.д.)

не смогу бежать

совместимы ли такие вот действия? понимаю, что надо отказаться от курения, но не получается

В настоящее время отработаны два маршрута:
- по о. Татышева: петля от 3 до 5 км с остановками на турниках;
- по ул. Мира от БКЗ до пл. Революции, по ул. К. Маркса до пл. Оперы и балета, финиш на БКЗ.

Если есть еще идеи, предлагайте!

Начнем с простого, может сдвинем когда - нибудь финансовую сторону с места.

Хотел бы задать вопрос опытным спортсменам-бегунам, как максимально улучшить результаты на данной дистанции?
Так же хотел бы знать опыт и результаты начинающих.

P.S. Имеется огромное количество желания и сил, нет лишь хорошего принципа тренировок.

Заранее говорю спасибо.

Олимпиада откроется в Лондоне 27 июля 2012 года. Всего будет разыграно 302 комплекта медалей в 26 видах спорта. В открывающихся 29 августа 2012 года Паралимпийских играх выступят более 4 тысяч спортсменов из 160 стран.

Премия за победу на Олимпиаде составит 1 млн. рублей, 700 тысяч – за второе и 400 тысяч – за третье место.

Сейчас подготовку к Олимпиаде ведут 179 петербургских спортсменов, из которых около 60 человек могут стать реальными претендентами на участие в Играх-2012.

Люблю все силовые выходы.

Здоровый сон очень важен для здоровья, это всем известно, но чтобы его действительно можно было таковым назвать, перед сном нужно УВИДЕТЬ УСЛЫШАТЬ ПОЧУВСТВОВАТЬ что то приятное,доброе, ласковое....Чего же мы ждем! Вперед! Пишите имя человека, которому хотели бы перед сном сделать что то приятное, узнайте его номер телефона - и становитесь волшебниками))

Например, напишу экслюзивный стих пожелание по смс перед сном Паше Усольцеву, кто знает номер - отзовитесь)))

Мне больше всего нравится эстафета)

сабж

=) 56 кг 16 лет

Хочется узнать какой у вас Обьем БИЦЕПСА... А также пишите свой вес и рост

Где можно будет узнать результаты забегов?

друзья спортсмены...в этой темке вы можете хвалить своего тренера и постораться всех убедить почему же он такой любимый и самый лучший...у каждого воспитанника ДЮСШ есть свой любимый тренер...так разрикламируйте его...может группу кто-нибудь посторонний посетит...и решит отдать своего ребенка именно к вашему тренеру...

Напиши что не хватает нашей группе!!!

говорите свои способы!новые упражнения!

покрытие суперское))))
Кто на нем бегал, ваши ощущения)