Условия участия

Единоборства
Единоборства: Условия участияПрограмма нашего курса включает в себя: рукопашный бой, защита от холодного оружия (нож, палка), защита от группового нападения.

Стоимость месяца занятий (2 занятия в неделю) - 2500 руб.

Стоимость месяца занятий (1 занятие в неделю) - 1500 руб.

Система скидок:

Приведи друга - скидка 500 руб.

При формировании группы от 3-х человек, 4-й посещает бесплатно.

Есть возможность посетить одно занятие - 500 руб.

Оплатить занятия можно и не выходя из дома/офиса. Наш счет на Яндекс.Деньги - 41001399769316, либо на эл.адрес: samborona2009@yandex.ru. При переводе сообщите мне код протекции.

всем желающим заниматься необходимо заполнить анкету, скачать ее можно здесь http://samborona.ru/Usloviya/Anketa_kursa.doc и отправить на адрес: samooborona@mail.ru

Застой в Бицепсах.

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Застой в БицепсахДоброго времени суток.Треннируюсь уже полгода,на массу,прибавил 12кг.Руки так как музыкант от природы маленькие.Но какого-то прогресса последние месяцы нет.Очень не устраивает ширина бицепса.Делаю следующий комплекс-подъем на бицепс штанги стоя,сгибания на Скамье Скотта.Сейчас добавил подъем гантелей сидя...
Тренирую Бицепс раз в неделю.
Собственно вопрос,что изменить дабы добиться результата?Сейчас тем более порядка месяца вес не прибавляю,а вес при подъеме никак не могу увеличить-24кг..
Заранее благодарю ответивших.

Главный вопрос - каникулы!!!!

Зимние виды спорта
Зимние виды спорта: Главный вопрос   каникулыКогда у кого??? У 5тых курсов ДНУ вроде бы после нового года экзамены сразу начинаются, а потом каникулы. В период с 31 января скорее всего учимся, но это не точно!
"У зв‘язку з закнченням канкул, запроваджених на виконання постанови Кабнету Мнстрв Украни вд 30.10.2009 р. 1152 та наказу Мнстерства освти науки Украни вд 30.10.2009 р. 996

Заняття в унверситет розпочинаються 23 листопада 2009р.

За довдками звертатись у деканати факультетв"

ссылка на источник)))

http://www.dnu.dp.ua/news/386

сегодня (20.11) была встреча Совета студентов с первым проректором Кочубеем А.А. вот суть:

- учится начинаем с 23.11 по числителю.
- у всех 6-ти дневка. даже у пятых курсов.
- каждую неделю будет новое расписание.
- будут добавляться ленты везде, где только можно. даже физ-ры иногда не будет.
- сессия начнется с 8-11 января (в зависимости от того, у кого сколько экзаменов)
- и самое главное!!! КАНИКУЛЫ БУДУТ!!!!!!!! )))

по поводу слов Тимошенко о том, что по субботам никто отрабатывать не будет:

это те не будут, у кого субботы выходной. а у нас суббота рабочий день!!! день самостоятельной работы. и нам эти ленты по субботам - просто возможность получить те знания, которые мы могли бы получить во время этих вынужденных каникул!
У кого другая инфа, пишите.

20 отличительных особенностей настоящего байкера

Велоспорт
Велоспорт: 20 отличительных особенностей настоящего байкера1. Байкер никогда не думает, потому что он все знает. Особенно про байк и байкинг.

2. Байкер передвигается только на байке и к передвижению на задних конечностях прибегает крайне редко и с неохотой. Все особи ездят гораздо лучше чем ходят.

3. Байкер может слезть с байка только при поломке, падении, а также для принятия пищи, сна, туалета и выполнения нехитрой работы с использованием примитивных орудий труда (например, компьютера). Многое из перечисленного он может делать и на байке.

4. Время брачного периода байкера зависит от уровня оборудования на его байке. Особи с "Экстеэром" имеют приоритет, а экземпляры с "Алтусом" или "Асерой" могут быть попросту заклеваны своими собратьями.

5. Надо сказать, что байкеров мужского пола гораздо больше, чем женского, вероятно, поэтому окраска самцов довольно яркая и пестрая для привлечения самок и отпугивания соперников. Также для устрашения и защиты используется специальный головной убор из пенопласта.

6. Некоторые байкеры не надевают шлем, думая, что у них в голове и так пенопласт.

7. Байкеры способны общаться друг с другом, однако их язык труднопереводим и похож на смесь тарабарского с английским. Вот фраза из их речи в русской транскрипции: "Шимано экстээр форева рулез!"

8. Байкеры, как правило, не замечают других байкеров, если они не знакомы. Точнее, делают вид, что не замечают. Сами же прибавляют скорость или начинают "непринужденно" прыгать на заднем колесе.

9. Байкер никогда не скажет другому байкеру, что у того хороший байк, а если и похвалит, то снисходительно.

10. Байкер всегда готов дать другому байкеру дельный совет. Например, вывернуть "злую" резину наизнанку, дня получения "накатистых сликов".

11. Байкер всегда готов продать другому байкеру пару ржавых железок за 100 долларов.

12. Байкер всегда имеет ящик или коробку с ржавыми железками.

13. Байкер всегда рассказывает, как он в прошлом году / на неделе / вчера / только что - навернулся / избежал падения / задавил бабушку / обогнал шоссейника / облаял собаку / сьехал с горки / заехал на горку / проехал мимо / произвел впечатление или просто сделал тройной тулуп с переворотом с завязанными глазами, съехав с горнолыжного трамплина на заднем колесе, попивая при этом пивко.

14. Байкер, если видит хоть какое-то подобие байка, сразу смотрит на задний переключатель.

15. Байкера постоянно что-то не устраивает в его байке.

16. Байкер относится к своему байку лучше, чем к себе.

17. Когда байкер падает, он старается, чтобы байк упал на него и не поцарапался.

18. У байкера гораздо больше баночек, флакончиков, бутылочек и коробочек, чем косметики у его жены.

19. Байкер перед сном смотрит на свой байк.

20. Засыпая, байкер вздрагивает и судорожно прокручивает ногами. Байкеру снятся только байкерские сны.