кто пробовал?
Ваши впечатления)

Приветствую всех! Была у меня давно идея создать сайт про Майка Тайсона. После недолгих размышлений, все таки сделал сайт, но потом его запустил и вот спустя определенное количество времени стараюсь доделать полностью проект и сделать лучший фан-сайт про Майка Тайсона в России и СНГ. Получится у меня это или нет, не мне судить, но я хотя бы попробую!) Собственно адрес сайта http://ironmike.ru/

Прошу народ оценить сайт и дать советы касательно данного проекта. Что не хватает? Чего добавить и т.д. Если есть люди, которые хорошо орудуют в фотошопе, то я попросил бы помочь нарисовать шапку для сайта размер 970 на 200 или 300. Да и вообще графику, можно было бы что нибудь вставить по бокам)))

Если пишете жалобу то пишите сразу и свои альтернативные предложения

Динамо рууууууулит!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ребят, мне нужно укрепить поясницу, проблемы в поясничной части позвонка, болит не могу как жесть, следствия травмы.
подскажите какие упражнения лучше выполнять для укрепления низа спины =поясницы.

Сижу на работе.. практически ночью, бар закрыт, в магазин идти лень.. и не кайф.. и вспомнил! а ведь в лагере мы пили ЗУКО! как вспомню так смешно становится.. помню как бегали за водой в тихий час.. разбовляли! пипец!

Подскажите пожалуста как правильно отрегулировать зажигание на альфе, а то заводится плохо, и стреляет в выхлопной!

Ну что?
Как ФОК?

Мне, если честно, понравилось. В среднем.

Не понравилось:
- Не понравилась репетиция перед выступлением. Все же это надо делать заранее, а не когда зрители стоят уже.
- Шанцев тоже долго ехал. Уж мог бы на пол часа ранее вылететь хотя бы. (Можете конечно и говорить, что он человек занятой, но все таки его ждали люди и на объект было потрачено много денег).
- Как то не очень был продуман конец праздника. Салют закончился, все встали. И все. Несколько минут люди просто стояли в тишине и не знали, что дальше будет.
- Очень не продумала администрация ФОКа о беспрепятственном прохождении людей в здание. В главные двери здания не пускали. Говорили что пустят только с бахилами. Через некоторое время удалось узнать, что есть совершенно другой вход, где бахилы даются бесплатно каждому.
- Кинотеатр достаточно маленький и немножко косой. По крайней мере в первый день. На моей фотографии в альбоме заметно, что на экране с левой стороны места нету, а с правой стороны осталось несколько десятков сантиметров.

Понравился бассейн (точнее все 2 бассейна). Обогрев бассейна. Необычный дизайн ФОКа в целом. Интересные потолки. Внешний вид здания, площадка перед ним - все это тоже в отличном состоянии.
Только вот интересно на долго ли это...

Кстати слышал в рацию (которая была у милиции в ФОКе), что в кинотеатре, пока там не было никого из администрации - ученики из какой то школы зашли в кабинет с аппаратурой и что то натворили. Кстати при мне же они бегали из кинотеатра и при мне же милиционеры хотели их задержать.

Собственно, он. Где берем, по чем и сколько. Ну и конечно всяческие рецепты, советы, мудрости...

У меня на данный момент:
1. Барселона.
2. Зенит.
3. Челси.

Многие из тех, кто хотел бы присоединиться к РУССКОЙ ПРОБЕЖКЕ, уверен, думают примерно следующее: "Ребята молодцы, но они давно бегают, мне за ними не угнаться. Не хочу позориться. Поэтому сначала потренируюсь." В итоге откладывают это дело на неопределенный срок. Сам так думал. Отчасти потому, что много лет курил перед этим. Наконец собрался с духом - в итоге даже не устал после пробежки. Наоборот ощутил только прилив сил и желание продолжать тренировки.

А какие у Вас остались впечатления о первой пробежке?

лучше бы конечно никогда не интересоваться содержанием этой темы.
но думаю, это будет полезно.
предлагаю описать порядок действий при ДТП.
сама столкнулась с этим и НИ-ЧЕР-ТА не понимаю, что делать.
как показала практика - просторов и-нета не всегда хватает для поиска ответа. точнее может и достаточно, но дорога ложка к обеду. как говорится, кто предупрежден - тот вооружен.

предлагаю предостеречься здесь от пространных разговоров (оставив их для лички) и описывать конкретную ситуацию и что из нее потом получилось, упоминая про подводные камни, которые как известно потом выплывают, в ходе следствия. авось это поможет кому-нить соломки подстелить на будущее.

Какое масло лучше лить в коробку и двигатель ?

Скоро у студентов сессия. Где-то читала, что бег благоприятно влияет на память)
правда ли это?

ЯНВАРЬ
8 Собрание URMC (Союз Российских Мото Клубов)
15 МОТО НОВЫЙ ГОД

АПРЕЛЬ

Toy Run “Winds MC”
30 Открытие сезона Ярославль “Black Bears MC”

МАЙ

8 Открытие сезона Вологда “Wild Wind МС “,“Iron Skull MC”
14 Открытие сезона Кострома “Winds MC”
21 Открытие сезона Иваново “Idols MC”,”Crazy Region MC”
28 Открытие сезона Архангельск “Archangels MC”, “North Pitons MC”

ИЮНЬ

10-12 “Медвежий Угол” “Black Bears MC”
25 Собрание URMC (Союз Российских Мото Клубов)

ИЮЛЬ

1-3 Мото-фестиваль “SAIGON” Кострома “Winds MC”
15-17 Вечеринка “Iron Skull MC”
30 Мотопробег "RAID URMC"

АВГУСТ

5-7 “Берег Белого моря” “Archangels MC”
26-28 Байк-уикенд "На Рыбинском море" “Black Bears MC”

СЕНТЯБРЬ

Toy Run “Winds MC”
10 Закрытие сезона Архангельск “Archangels MC”, “North Pitons MC”
17 Закрытие сезона Вологда “Дикий Ветер МС “, “Iron Skull MC”
24 Закрытие сезона Иваново “Idols MC”, ”Crazy Region MC” Шуя

ОКТЯБРЬ

1 Закрытие сезона Кострома, “Winds MC”
8 Закрытие сезона Ярославль “Black Bears MC”

ДЕКАБРЬ
10-12 “Медведь шатун” “Black Bears MC”

перелом ноги на учениях- стопорный клин не выдержал, я с четвертого этажа упал, конечно это не боксерская травма- но все же. перелом челюсти в двух местах в одиннадцатом классе- какой-то хер из-за девушки нащелкал. ну и все

Генеральный менеджер омского клуба Анатолий Бардин в интервью рассказал подробности о подписании контракта с чешским форвардом Романом Червенкой:

- Работали по Червенке несколько месяцев, начали им заниматься еще в самый разгар чемпионата КХЛ, когда даже с Ягром определенности не было. Считаю, что поработали конструктивно и, как и хотели подписать с ним контракт во время чемпионата мира, так и сделали. Ягр разговаривал с Романом, рассказывал, что у нас хорошая команда, рабочая обстановка. Естественно, что когда человек приезжает на новое место, ему хочется знать как можно больше о нем. Контракт заключен на два года. Сумму озвучивать не буду, но замечу, что она не заоблачная.

уже какой вертик круча бытылочку) хочу быть фоициальным магистром и волшебником бытылочки,чтоб такая власть была сосредоточено только в моих руках,ахахах^^
а если шутки в сторону)

то хочу пожелать всем удачи и больше жары и драйва)

болеем за Россию)

Надо похудеть

Ну что мужики кто и как относиться к электроудочке?