http://ru.wikipedia.org/wiki/Приседание

живу в Таганроге и занимаюсь на данный момент Боевым Самбо(до этого занимался вольной борьбой)....
тренер предложил выступить на чемпионате России который будет 15 сентября(вроде как или в Ростове или Таганроге)
Вопрос знатокам....сколько примерно человек выступает в таких соревнованиях в весовой категории(примерно)? и какой уровень учасников?ну и для затравки в какую весовую я попадаю при весе 73-75 кг

Какое у тя любимое пивко?

Решила создать отдельную темку для тех, кто собирается присутствовать на шоу в г.Екатеринбурге. Хотелось бы собрать "группу поддержки" Джонни. Давайте организуемся!

Объявления о предстоящих покатушках и местах (далее - "площадки") их проведения.
Пишем сюда о хороших площадках, где кто знает (:

50 SX Pro Junior,
т.е. маленькая рама + маленький руль колесики 10 водяное охлаждение мотор как у старших моделей = идеален для начинающих гонщиков (от 3,5 - 4 лет и более).
Состояние боевое, все качественно обслуживалось и работает.
7 911 912 4587

Девченки.Помогите.Очень хочу иметь собственные длинные ногти.Уже и кальцый глотала как витамины и ванночки делала ни чего не помогае

Пишим кто как думает!!!

Задание 1. КПКЛ (Ж.Д. мост на пересечении Лыжной и Правды)
1. Искренняя Медведева
2. Лыжная правда под мостом.

Задание 2. Юризм ехал в город и остановился напротив совершеннолетнего (Остановка напротив Вытегорского шоссе, 17)
1. Серафим Ульянович ждал автобус из Вытегры
2. Зона у остановки на Вытегорском шоссе 18

Задание 3. Мы были против 102 крыльев (Белый кирпичный сарай напротив Серафимовича, 17)
1. Белый и холодный миф поедал серу глядя на 17
2. 17 Серафимов перешли дорогу

Задание 4. А Дункан убрал пыль в известном клубе (Остановка у Вытегорского шоссе, 54а)
1. Егор выл от трех 18 летних Ален
2. В Вытегре 54 ассобняка

Задание 5. 21 комплект сестер подарил фотоаппарат папе коротышек (Ломоносова, 63)
1. В МГУ было семь факультетов по 9 кафедр
2. Ломоносов написал на заборе 63 матерных слова

Задание 6. Вода — источник жизни даже для критика (Родник в районе Белинского, 7)
1. White in sky закричали семеро у ключа
2. Белинский написал 7 статей и пошел за водой

Задание 7. Дорога жизни отразила 25 Атак (Кабина МАЗа у Ладожской 52а)
1. Четыре дюжины чертей собрали гектар калин
2. Ладога остановилась у 52а

Задание 8. Почтальон принес классику две дополнительные зарплаты (Почтовый ящик около Лермонтова, 26)
1. Лера монтировала фильм целый день и еще 2 часа.
2. Мцыри прочитали 26 учеников.

Задание 9. 73_75_22. С новым годом! (Остаток дома по Чехова, 31)
1. Анфиса не удовлетворила только двух богатырей
2. В вишневом саду 31 дерево

Задание 10. Пара красных зеленых сот (Столб у Ульянова, 20)
1. Ульяна поменяла паспорт
2. В Ульяновске было 20 ларьков

По уже сложившейся доброй традиции "ЖЕСТЬ" очередной раз готовится провести районный День Студента на катке.
Хорошие диджеи, еще больше звука, куонкурсы, подарки, призы. Море музыки и хорошего настроения мы готовим для вас в яконце янвраря.
Буквально на днях определится дата проведения праздник.

Если кто хочет помочь и поучавствовать к качестве организаторов (не из членов ЖЕСТИ), то пишите прямо тут, будем рады.
Знаю, что на катке уже собирается команда желающих поучавствовать в организации праздника.

за 40 перевалило надо чтоб

Наиболее часто задаваемые вопросы:

Вопрос: Сколько игроков может участвовать в игре?
Ответ: Вы можете приехать, собрав компанию от 8 человек.

Вопрос: Могут ли принимать участие в игре девушки?
Ответ: Конечно! Все зависит лишь от желания играть у самой девушки. Вы же понимаете, что грубая мужская сила ничто перед метким выстрелом и коварным тактическим маневром. Ведь не зря женщины считаются лучшими снайперами.

Вопрос: Сколько стоит поиграть в пейнтбол?
Ответ: Не так дорого, как об этом принято думать. Игровой день , при среднем расходе шаров обходится примерно в 1000 рублей. При большем или меньшем расходе эта сумма соответственно будет увеличиваться или уменьшаться.

Вопрос: Игровой день – это сколько?
Ответ: Игровой день в среднем длится около трех часов – это именно столько, сколько может проиграть в пейнтбол взрослый человек, так как игра очень эмоциональна и подвижна. Если вы сможете пробегать, стреляя, по полю целый день ( Честь вам за это и хвала) – стоимость проката оборудования и аренды не возрастет.

Вопрос: Мы никогда еще не играли, как быть?
Ответ: Не проблема! Во первых, вас проинструктируют и всему научат. Во-вторых, все очень просто – направь пейнтбольный маркер в сторону противника и жми на курок. Одно нажатие – один выстрел. К концу игрового дня вы станете уже опытными бойцами.

Вопрос: Оттирается ли краска от шариков?
Ответ: Шарики изготовлены из пищевого желатина, и внутри содержат водоратсворимую краску. Поэтому она легко отирается от обуви мокрой тряпочкой и отстирывается от одежды в теплой воде.

Вопрос: Больно ли при попадании шарика?
Ответ: При попадании в препятствие, желатиновая оболочка рвется и на одежде или теле игрока остается пятно, по которому и определяется поражение. Если игрок достаточно плотно одет, выстрел был произведен не в упор, то, как правило, никаких неприятных ощущений это не вызывает. Если же вышеперечисленные условия были не соблюдены, то в месте попадания шарика может остаться покраснение или синячок, который исчезнет через несколько дней.
Тем не менее, стрельба из пейнтбольных маркеров друг в друга и возможность заработать «синячок», - это часть игры в пейнтбол (хотя и не неотемлимая). Поверьте, азарт от игры затмит все возможные неприятные ощущения. А если и вспоминают о полученном в бою «синячке», то только с гордостью.

Вопрос: А как одеваться?
Ответ: Так как вы обычно одеваетесь для занятий активным спортом ,и , конечно, по сезону. Возьмите прочную и удобную обувь, возможно армейские берцы.

Давайте напишем все кричалки,которые знаем....))
Я начну....
Утро красит ярким светом
Стены древнего Кремля.
Просыпается с рассветом
Вся армейская братва!
Кипучая, Могучая,
Никем непобедимая!
Страна моя, Москва моя,
Ты самая любимая!)))

еси ты не бот)) то с радостью ;))

Каждый из нас отдает какому нибудь приему особое предпочтение,причем не всегда оно бывает привязано к стилю.
Какой ваш любимый бросок?
ЗЫ.Мой простой и понятный bodyslam-подьем переворотом.

на юпитере 5 на аккумуляторе случайно перепутал полярность, после чего вся электрика перестала работать. Что могло сгореть???

недавно пообщался с бывалым подвохов, расказал он про модернизацию кастюма, он обмазал его силиконовым герметиком,
1. зимой ма воздухе не промерзает, т.к вода вся скатывается.
2. грязь, ил, не задерживается
3. вода не промывается.
минус один становится мение эластичным. Кто про ето слышал коментируйте.
вобщем делимся своими усовершенствованиями,модернизациями.

очень хочу убрать жировую прослойку с преса. Какие упражнения лучше сжигают жир?

Кто знает в каком порядке происходили поединке бушидо?Меж ким был бой первый,второй и так дале?

2 апреля 2011 в Mesquite Convention Center/Hampton Inn
1700 Rodeo Dr. Mesquite, TX 75185, Техас, на 2011 NPC Ronnie Coleman Classic в 11 часов планируется турнир по силе хвата под патронатом Ронни Колемана.
Упражнений 3:
1.
Двуручная щипковая тяга на Ойро пинч
2.
Гриппер "Вулкан" - 20 мм блок
3.
Rolling Thunder