Я думаю макс. полуфинал!!!

Итак, осень 1959-го. «Ливерпуль» готовится к очередному, уже 6-му кряду сезону в D2. Для менеджера Фила Тейлора http://vkontakte.ru/photo-2505734_121045263 это четвертая попытка вернуть родной клуб «на круги своя» - то есть в D1. Над командой словно висит злой рок – «красные» всякий раз остаются на 3-4-м местах в одном, так и не сделанном шаге от вожделенного промоушна. Совет директоров спокоен как в танке и за все лето не санкционирует ни одного приобретения. Тейлору ничего не остается, как начинать сезон с теми же людьми минус голкипер Томми Янгер (127 матчей за «Ливерпуль»). Его Тейлор «трейданул» в «Фалкирк» на другого шотландского воротника Берта Слейтера. Кстати, в будущем Янгер сделает неплохую карьеру футбольного функционера, дослужится до директора в родном «Хиберниане», а затем, вплоть до своей смерти в 1984-м, будет президентом шотландской лиги.

Боевое крещение Слейтера состоялось в первом же туре на «Ниниан Парке» против неудобного «Кардиффа». В итоге 23-хлетний Берт получил неплохую прессу и был назван «достойным преемником Янгера», но команда выступила неважно. В первом тайме защитник валлийцев Дани Маллой устроил аттракцион неслыханной щедрости, и благодаря его «дуплету» по своим воротам «Ливерпуль» вышел вперед – 2:1. Однако две кошмарные ошибки в обороне гостей свели все «усилия» Маллоя на нет – 2:3.



Первый матч сезона на «Энфилде» был выигран у «Бристоль Сити» 4:2. Тейлор выпустил в составе Лиддела, и ветеран провел одну из последних ярких игр своей приближающейся к закату карьеры. Он сделал дубль, но по непонятной причине отказался от шанса сделать хет-трик, уступив право пробить пенальти молодому Джимми Мелиа. Веселый футбол продолжился и в следующем туре, когда «красные» «горели» после первого тайма дома «Халл Сити» (0:2), но блестяще провели второй – 5:3!

6 человек

12 дней в пути через альпийские перевалы горными тропами.
( наш маршрут http://www.gpsies.com/mapUser.do;jsessionid=69C7E1DB... )

По ходу движения будем тестировать эксперементальные апгрейды штырей Rockshox Reverb!

А так же новые бескамерные покрышки Maxxis (high roller, minion, larsen tt, crossmark, , тормоза avid code и рули truvativ carbon team :)

Программа очень сложная. Попробую вести нано блог он-лайн, если будет на то воля вай-вая ;)

Какая у вас любимая фирма? Arena? Speedo? TYR? Что-нибудь еще? Или все равно?)

Уже после матча игроки «Авангарда» узнали о трагедии. Все были просто убиты горем.
Новость о смерти Черепанова быстро перелетела и через океан, по-настоящему шокировав не только руководство и игроков «Нью-Йорк Рейнджерс», клуба, в котором игрок должен был выступать со следующего сезона, но и всю хоккейную общественность. В память об Алексее перед началом матча «рейнджеров» с «Нью-Джерси» была проведена минута молчания, хотя такие вещи в НХЛ не практикуются.

«Он был великим ребенком с великолепной улыбкой, выдающимся игроком с большим будущим не только в хоккее, но и вне льда. И это новость стала для нас убийственной, которая привела в шок», — сказал шокированный смертью своего клиента агент Джэй Гроссман.

«Мы сильно опечалены случившимся, — заявил генеральный менеджер «Рейнджерс» Гленн Сатер. — От имени клуба хотим выразить соболезнование семье Алексея. Он был умным, энергичным человеком с огромным талантом и блестящим будущим».
Помощник главного тренера ньюйоркцев Майк Пелино, недавно прилетавший в Омск для просмотра хоккеиста, поначалу не мог даже поверить в случившееся. «Я был потрясен, когда услышал о том, что произошло, — сказал он. — Я думал, что это опечатка или путаница… В нем было столько энергии. Он был одним из тех немногих игроков, о ком я говорил — это действительно талант. При этом Алексей еще мог прогрессировать».

«Ассоциация игроков НХЛ опечалена известием о кончине Алексея Черепанова, — говорит исполнительный директор профсоюза игроков НХЛ Пол Келли. — Алексей был выдающимся молодым человеком, очень одаренным хоккеистом, его многообещающая карьера была бы безгранична. Его внезапная кончина в столь молодом возрасте — это великая потеря для всего хоккейного сообщества».

У Черепанова, как и у любого молодого парня, были мечты. Одна из них сбылась — он стал партнером великого Яромира Ягра. Для исполнения еще одной не хватило всего нескольких дней: Алексей хотел стать основным игроком сборной России и накануне наконец получил вызов из национальной команды… Не успел он поиграть и в НХЛ, хотя мог там стать настоящей звездой и встать в один ряд с Овечкиным, Ковальчуком и Малкиным. Видно не судьба.

Черепанов любил говорить, что на какой-то неудаче жизнь не заканчивается, мол, у него еще все впереди. А жизнь отмерила ему так мало, но сделать он успел, на самом деле, так много.

Дрыщ - человек едва пришедший в зал, увидевший штангу буквально 2 раза, но уже показывающий бицепс на право и налево (вес - до 70 кг).

Дохлик – человек, отзанимавшийся около года, наконец-то побивший старшего брата. Бицепс показывает не переставая (вес до 85 кг). Дохлик с большим презрением относится к Дрыщам...Увидев Дрыща в зале сплевывает на пол и замечает, что опять Дрыщи не дадут позаниматься нормальным качкам, как мы с Большим...

Донор - человек, пожавший 100 кг и теперь считающий себя великим лифтером. Научился показывать грудь сбоку (Вес - до 95 кг).

Хряк (Боров, в зависимости от веса) - весит уже свыше 100 кг, но имеет 25% жировую прослойку. Бича около 45 см. Жим - до 140 кг подумывает о соревнованиях.

Крепенький - выше ста кг и пресс видно. Жим в районе 170 кг. Бича под полтинник, соревнуется, но пролетает.

Большой - вес свыше 115 кг, с остатками пресса или с прессом, жим почти 200 (+10 кг) соревнуется и побеждает.

Красавчик - жим и размер руки не имеет значения. Все упражнения выполняет возле зеркала, имеет самую яркую майку в зале.

Вейдер - как добавление после имени (например, Вовка - Вейдер)- знает ВС. Жим и размер руки не имеет значения.

Упырь - вес произвольный, но пресса нет и никогда не было. Растопыривает руки имитирую широчайшие. Раздает советы направо и налево.

Болтун - ходит по залу и обсуждает бытовые проблемы с такими же, а когда никого нет то сам с собой. Размеры спрятаны под майками...

Силовик - вес за 110, процент жира за 25. Работает всегда с максимальным весом, в 1/4 амплитуды, отдыхает минут по 10 между подходами, шумно дышит и обильно потеет. Штанги и тренажеры за собой НИКОГДА не разбирает!

Толсто-жопик - Вес 100 и более. Поражает всех, включая Большого, своим приседом, пугает криками приходящих девушек. Стремиться к тому, чтобы Хряк тоже стал Толстожопиком и не вырос до Фитнессиста. Заодно перетягивает к себе и Крепыша...

Фитнессист - в межсезонье не отличишь от Хряка или Крепыша, но перед соревнованиями умудряется сдуваться до размером Дрыща и сразу же начинает издеваться над большими животами Т-Ж и Хряка. Всегда выставляет напоказ свой красивый и рельефный пресс, чем сильно нравится приходящим девушкам, жаль только, что они убегают из зала в ужасе от криков Толсто-жопика.

Черепаха - химик до мозга костей. Имеет вид черепахи, т.к. спина и грудь сплошь покрыта толстым слоем прыщей, как панцирь у черепахи. Вес значения не имеет, т.к. может быть Черепаха-дрыщ, а может быть и Черепаха-хряк.

Однопалчанин - как правило, качок, прозанимавшийся год-два. Вес 80-90, начинающий химик. Почему однопалчанин? Потому, что крайне жестко следит за массой вплоть до того, что больше одной палки не ставит. Считает, что это повредит его "огромной" массе.

Мутант - вес далеко за сто, рабочие веса огромны, химик-профи. В зале ни с кем не разговаривает, работает профессионально. Если нужен станок для жима, а он занят, ничего не говоря, просто отодвинет мелкоту и начнет свои чудовищные жимы. Вызывает уважение.

Тарзан - не имеет ничего кроме пресса, который усердно долбит каждую тренировку по полчаса. Занимается постоянно без майки, сальными глазами оглядывая девушек, пытаясь понять оценили ли они его необыкновенного?

Доброволец-подстрахуй! - Вес силовые показатели и размеры значение не имеют. Между подходами отдыхает дольше, чем длятся сами подходы. Во время отдыха озирается по сторонам, осматривая девушек в зале. В самый "пиковый" момент повтора норовит оказаться рядом и "подстраховать" якобы невзначай прихватывая за определенные места тела.

Кто себя нашел, посоны?

Алистар Оверим поговорил с Ариэлем Хельвани о проигрыше Федора Емельяненко "Бигфуту":

- тяжелый бой, Сильва хорошо подготовился, проигрыш Федора не стал особенно большим шоком для Алистара;
- Сильва был мотивирован, а Федор - нет, это было видно по его лицу;
- Федор дрался как лев, не сдался, он настоящий Воин;
- по мнению Алистара, можно было продолжить бой несмотря на травму; третий раунд был бы фантастическим;
- любит Федора и Сильву, не любит менеджмент Федора. По поводу того, что с Федором вновь не удалось встретится, испытывает смешанные чувства, говорит, что этот бой, возможно, состоится в будущем - а может и нет;
- возможный бой с "Бигфутом" считает интересным, говорит, что будет готов;
- пока не знает, где пройдет апрельский турнир;
- уверен на 100% что Федор еще будет выступать, не знает где - в России, Японии, но точно будет;
- очень горд победой своего брата Валентайна.
http://www.valetudo.ru/redforum/1057158986-post977.html

Возьмут ли Катю в основной состав??

Кроме тренировок и завтрака, обеда и ужина, чем занимаетесь??? и как развлекаетесь если выдается свободное время. Расскажите

Употребление алкоголя до или во время занятий активными видами спорта повышает риск получения травмы вами и окружающими людьми, т.к. алкоголь воздействует на мыслительную деятельность, точность и координацию движений, а также снижает скорость реакции. В случае получения травмы алкоголь может усугубить ее последствия и
замедлить выздоровление. Занятия спортом требуют от вас внимательности и хорошей координации. В таких видах спорта, как плавание или велоспорт, одна ошибка может привести к трагедии.

Каковы же последствия употребления алкоголя при занятиях спортом?
■■ Потеря точности
■■ Снижение температуры тела
■■ Плохая координация
■■ Обезвоживание/мышечные судороги
■■ Снижение выносливости
■■ Замедленная реакция
Собираясь заняться спортом, воздержитесь от употребления алкоголя – не подвергайте себя и окружающих людей риску получения травмы.

Появился вопрос стоит ли ходить в сауну после тренировок,во время работы на массу?
Полазив по просторам интернета нашел инфу,что сауна на самом деле не так уж и сушит,то есть за посещение сауны можно сбросить до 1.5литров воды,которая все равно восстанавливается часа за 2.
На самом деле она ускоряет обменные процессы в организме

копирайт с одного сайта
>>>Прогревание благотворно влияет на состояние органов и систем организма, усиливает обмен веществ, успокаивает нервную систему, восстанавливает бодрость, повышает умственные способности и иммунитет организм<<<

,то есть если после принятия сауны выпить протеин,то чисто теоретически он должен даже лучше усваиваться.

Кто что думает по этому поводу?
Стоит ли ходить после каждой тренировок (3 раза в неделю) на пару заходов по 10-15минут в сауну или ходить на выходных,чтобы расслабиться после недельной тренировки?
Или же стоит вообще ее исключить?

Я думаю Кубань победит со счетом 0-1, надо отомстить за досадную ничью в первом круге

ВАМ ПОНРОВИЛСЯ МАТЧ дИНАМО _СТОК

думаю угадать невозможно)

Ребят в этой теме предлагаю Название магазинов и их адреса,где можно приобрести относительно недороги ролики,но главное хорошие !!! ..Просто так сложилось что уже 4 участникам группы нужно купить новые ролы...и не знают где лучше ....

ХТО ВПЕВНЕНИЙ В ПЕРЕМОЗ НИВИ В СЕЗОН 2008-2009??

Желательно на турнике,брусьях.

По-моему уже все знают прозвище Сидни Кросби - "Нытик"... за то, что он постоянно выпрашивает у судей удаления и вообще... ведет себя как ребенок.
У небезызвестного Марка Мессье было прозвище "Лось".
Игроков Каролины Харрикейнз называют унитазниками: их эмблема напоминает смыв))
Вот недавно узнал, что Рейнджеров называют мусорами, хотя за что - не знаю...
Пишите что вы знаете)))

:) Девушки, ждем ваших отзывов с пояснениями...

снимал переднее колесо, с дуру зажал тормоз без диска внутри, есть ли возможность его разжать, либо надо разбирать и перебирать, и если годен только второй вариант, есть ли где-нибудь подробные инструкции и советы? спасибо