Бег

Фитнес и бодибилдинг
Раскажите кто то , кто знает 100%
После бега сразу пить воду можно или нет ?
И как лучше всего бегать , например стартанул сразу, в одном темпе пробежал, тормознул прошолся пару минут пока отдышка прошла и все . Или надо как то по другому .

Талант

Единоборства
Единоборства: Таланттолько начал заниматься Реальным Айкидо и естественно нравится)

ну в общем мне один зеленый пояс сказал что значит если есть талант, то мастером можно стать сравнительно быстро)

а талант усердием заменить можно?)

ЛОШАДИ НУЖНА ПОМОЩЬ!!!

Экстремальные виды спорта: ЛОШАДИ НУЖНА ПОМОЩЬСЕРАЯ КОБЫЛА , НЕ ДАВНО ОЖЕРЕБИЛАСЬ И У НЕ ПОЗДНО ОТНЯЛИ ЖЕРЕБНКА И ПОЭТОМУ ОНА ОЧЕНЬ ХУДАЯ , СНАЧАЛА ОНА СТОЯЛА С ЖЕРЕБНКОМ НА ОДНОЙ ИЗ ПОКАТУШЕЧНЫХ КОНЮШЕН , НУ А ПОТОМ ПЕРЕЕХАЛА В КОНЮШНЮ НА ЧЕРНИГОВСКОЙ 5 , ТАМ ЕЙ СБИЛИ В МЯСО ХОЛКУ , НАТРЛИ В КРОВЬ МЕСТО ГДЕ ПОДПРУГА( С ОДНОЙ И С ДРУГЙ СТОРОНЫ И МАЛО ТОГО У НЕ ЕЩ И ГНОЙНЫЕ СОПЛИ!!!!
ПОЖАЛУЙСТА , ЕСЛИ КТО ХОЧЕТ ПОМОЧЬ КОБЫЛЕ ,ВОЗЬМИТЕ Е СЕБЕ , НУ ИЛИ В АРЕНДУ ,ИЛИ ХОТЯ БЫ ПРОСТО УХАЖИВАЙТЕ ЗА НЕЙ ))))

Расставь 5 игроков одного амплуа по уровню их игры и напиши свою пятерку для следующего участника.-1

Новости футбола
Новости футбола: Расставь 5 игроков одного амплуа по уровню их игры и напиши свою пятерку для следующего участника  1Пример

Веллитон,Погребняк,Сычев,Кержаков,Павлюченко

1.Павлюченко
2.Погребняк
3.Кержаков
4.Сычев
5.Веллитон

Начну

Джеко, Павлюченко, Адебайор, Клозе, Бербатов

Ледовые дворцы и крытые катки Татарстана

Новости хоккея
Новости хоккея: Ледовые дворцы и крытые катки Татарстана1 Казань Татнефтьарена 2005 10000
2 Нижнекамск УСКК "Нефтехимик" 01.11.2005 4600
3 Казань Дворец спорта. 01.11.1966 3800
4 Альметьевск ДС "Юбилейный" дек.81 1800
5 Нижнекамск ДС "Нефтехимик" 1996 1737
6 Набережные Челны ЛДС 01.09.2005 1460
7 Елабуга ДС 22.12.2005 1400
8 Бугульма ЛДС 05.09.2003 1200
9 Азнакаево ДС "Алтын алка" 10.12.2004 1182
10 Джалиль ЛДС 11.11.2001 1116
11 Казань Тренировочный каток дворца спорта 06.06.2001 1100
12 Нурлат Ледок 25.08.2006 1067
13 Актаныш ДС "Лачын" 25.12.2005 1050
14 Лениногорск МУ ЛДС авг.97 1045
15 Чистополь ЛДС 24.11.2007 1004
16 Бавлы ДС "Девон" 12.10.2007 1000
17 Заинск ДС (Строительство завершается) 1000
18 Черемшан ЛДС "Юбилейный" 26.08.2008 935
19 Буинск МУ ЛДС "Арктика" 30.03.2007 855
20 Зеленодольск ДС 29.01.2008 840
21 Агрыз Дворец спорта "Спутник" 07.02.2008 800
22 Мамадыш ДС "Олимп" 00.12.2005 650
23 Альметьевск ДС "Нефтяник" авг.07 500
24 Мензелинск ДС Юность 28.12.2007 400
25 Камские поляны КЦ "Чулмансу" 01.07.2008 350
26 Казань Дворец спорта "Ак Буре" 01.30.2005 300
27 Казань Тренировочный каток "Татнефтьарена" 2005 300
28 Богатые Сабы, пос. Лесхоз ГУ СК "Нарат" 01.12.2004 300
29 Тюлячи Крытый каток 300
30 Набережные Челны Единая Россиия 31.10.2007 232
31 Кукмор Дворец спорта 17.01.2009 225
32 Казань ЛДС "Баско" 30.08.2008 200
33 Казань УСК ООО «СКП «Татнефть-Ак Барс» 01.05.2007 200
34 Казань ЛДС на Мавлютово 30.08.2010 1000
35 Казань ЛДС "Форвард" на Жилплощадке 21.12.2010 1000
36 Казань ЛДС "Ватан" на Чуйково 21.12.2010 1000
37 Казань ЛДС "Триумф" на Кошевого 21.12.2010 1000
38 Менделеевск (строится)

МХЛ. Восточный перекос. ШОК.

Новости хоккея
В МХЛ сетка плей-офф принципиально отличается от той, что принята в КХЛ и НХЛ. На стадии 1/8 финала пары состоят из команд из разных дивизионов, т.е. 1-я команда востока против 8-й запада, 2-я запада против 7-й востока и т.п.
Так вот. Во всех парах победили команды с Востока, и в четвертьфинале теперь ни то что московских команд нет, вообще ни одной западной...

Как можно объяснить такую аномалию?

Сборная России и Кубок Мира

Остальные виды спорта: Сборная России и Кубок МираКак известно, в нашей сборной не только Дмитрий Ярошенко, но множество достойных спортсменов=)
В эту тему я предлагаю писать свои впечатления от выступлений наших сборных, как мужской, так и женской.

НОВОСТИ ПРО ШАХТЕР СО ВСЕХ САЙТОВ УКРАИНЫ -1

Остальные виды спорта: НОВОСТИ ПРО ШАХТЕР  СО ВСЕХ САЙТОВ УКРАИНЫ  119-летний хавбек Дуглас Коста в январе перешел из "Гремио" в "Шахтер" за 6 млн евро и уже в феврале был признал в команде игроком месяца. А вчера новичок ШД поставил точку в победе над "Арсеналом". Дуглас рассказал Сегодня|Спорт о первой зарплате и увлечении пейнтболом.

— Здравствуйте. Как дела? — скороговоркой приветствовал нас при встрече Дуглас Коста, причем сказано это было на вполне сносном русском.

— О, да ты делаешь успехи,
— решили мы начать разговор с языковой темы. — Пока еще — очень скромные, — смущаясь, переходит он на родной португальский. — Могу сказать пока только самое необходимое: "Как дела?", "Хорошо", "Спасибо", "Спокойно" (произносит по-русски. — Авт.) Вот вчера выучил новое слово "Отлично" (заменяя "ч" на "т" и "проглотив" последнюю гласную. — Авт.). Очень сложный у вас язык.

— Кто в команде тебе помогает его учить?
— Все понемногу, и бразильцы — в том числе.

— Кто из твоих земляков лучше всех говорит по-русски?
— Фернандиньо — вне конкуренции.

— А с нашими ругательствами уже познакомился?
— Да, знаю уже почти все (смеется. — Авт.)

— Говорят, что некоторые бразильцы рождаются с мячом в ногах. Ты из таких?
— Конечно! Мама мне рассказывала, что я еще в утробе пинал ее изнутри ногами. Так что в момент моего рождения родители, увидев мальчика, не сомневались, что он будет футболистом. И сколько себя помню, моей любимой игрушкой всегда был мяч.

— У тебя есть две сестры и старший брат. Он с мячом тоже — на ты?
— Я люблю своего брата, хотя футболист он никакой, — улыбается Коста. — Так, может немного во дворе мячом об стеночку постучать, но не более того. Я точно не в него пошел.

— А когда ты подписал свой первый профессиональный контракт?
— В 16 лет — с "Гремио".

— Помнишь, какой была твоя первая зарплата и на что ты ее потратил?
— Получил я тогда 600 риалов, это примерно 300 долларов, а потратил их, в основном, на модную одежду.

— В Бразилии молодым футболистам любят давать короткие прозвища, под которыми их все и знают. У тебя было такое?
— Нет, меня всегда называли по имени — Дуглас.

— А как ты относишься к тому, что в прессе тебя называют "новым Роналдиньо"?
— Достаточно спокойно. К тому же, считаю, что по манере игры мы с полузащитником "Милана" не очень похожи. Хотя, не скрою, такое сравнение мне льстит. Тем более что в детстве моим кумиром был именно Роналдиньо.

— Ты видел его игру вживую?
— Конечно, и не раз. Более того, мы с ним лично знакомы. Вместе участвовали в благотворительных и спонсорских акциях, направленных на помощь детям из малообеспеченных семей.

— Ты знаешь о том, что к тебе проявлял интерес "Манчестер Юнайтед"?
— Разумеется. В "Гремио" приходил факс из Англии с просьбой направить меня на просмотр. Но меня не отпустили. В моем бывшем клубе ответили, что я — тот футболист, который не нуждается в просмотрах, и если хотят меня приобрести, то пусть покупают сразу. "Шахтер" так и поступил.

— В прессе также сообщалось, что тобой интересовались "Барселона" и "Челси". Если бы только от тебя зависело, в какой из европейских грандов перейти, что бы ты выбрал?
— Мне всегда нравилось, как играет "МЮ". Отдал бы предпочтение им.

— Когда принимал решение ехать в Украину, с кем-то советовался?
— Звонил Виллиану и Луису Адриано, и общался с ними на эту тему. Они оба, как и я, — из Порту-Алегри, поэтому я их знал и раньше.

— А кого-то еще из тех, кто играет в Украине, знаешь?
— Знаком с Маграо. Когда встретимся с "Динамо" в матче чемпионата, 5 мая в Донецке, то будет возможность пообщаться.

— Бразильцы "Шахтера" очень артистичные: кто-то хорошо поет, кто-то играет на барабанах, кто-то танцует. Ты можешь чем-то похвастаться?
— Увы, но этими талантами я не наделен. Даже самбу не умею танцевать.

помогите...плиз...

Водные виды спорта
Водные виды спорта: помогите   плизДевочки,хочу с вами поделиться....я давно занимаюсь СП,сами понимаете,ко всему привыкаешь...люблю безумно,это вся моя жизнь....но мои родители и врачи против- я каждый сезон болею....теперь мне кажется что я подставила свою партнершу,всю команду,тренера...хожу с ангиной на трены,но завтра прогуляю,опять....мне так плохо...помогите мне,пожалуйста,как жить после спорта?

ПРОБЛЕМА С ЮПИТЕРОМ-5! КОРОБК ПЕРЕДАЧ!!

Мотоспорт
Мотоспорт: ПРОБЛЕМА С ЮПИТЕРОМ 5  КОРОБК ПЕРЕДАЧперебрал коробку на юпитере-5,собрал все обратно как было,все перкулючается все норм,через неделю хотел ставить двигатель на раму и ездить ,так у меня перестали переключаться скорости вообще,что делать??? двигатель не заводил,потому что не купил еще новые цилиндры,перебирал коробку... пишите в ЛИЧКУ!!! или ICQ 335741703

Шейн Карвин: Я лучший атлет чем Брок Леснар

Единоборства
Единоборства: Шейн Карвин  Я лучший атлет чем Брок ЛеснарИнтервью Шейна Карвина перед боем с Броком Леснаром в эту субботу.

-"Что бы он не говорил о том, что мой пояс - это фальшивка, а у него единственный настоящий - и иду за ним, вот что я говорил раньше, и это же я повторяю сейчас"

- "Когда дверь клетки закрыта, срабатывает переключатель, и я становюсь совсем другим человеком, когда я получаю шанс соревноваться в октагоне и делать то, что мне нравится - я преследую людей, и пытаюсь оторвать им голову, и это именно то, что я сделаю с Броком Леснаром"

- "Думаю, в этом бою мы увидим, насколько хорош Брок Леснар как борец. Я знаю - я лучший атлет"

- "Вот какой он человек на самом деле - он говорит много мусора, и вся эта ерунда ничего для меня не значит. Потому что октагон закроют, и, когда мой кулак ударит его, потухнет свет"

Shane Carwin
http://vkontakte.ru/club18533047