Заметно ли влияние курение кальяна (2-3 раза в неделю) на тренировках в тренажерном зале (набор массы)?

По вашему мнению кто самый лучшый вратарь Английской прем'ер лиги???

Nike рулит

Не трите ему денек плиз :)

Джеки Чан (англ. Jackie Chan; кит. 成龍, Чэн Лун; урожденный кит. 陳港生, Чэнь Ганшэ́н («Чэнь, рожденный в Гонконге»); род. 7 апреля 1954, Гонконг) — гонконгский и американский актер, каскадер, кинорежиссер, продюсер, сценарист, постановщик трюков и боевых сцен, певец,КУМИР НАШЕГО ДЕТСТВА!!!

Чан — один из самых популярных героев боевиков в мире, он известен своим акробатическим боевым стилем, комедийным даром, а также использованием самых различных «подручных средств» в боях. Он снялся в главных ролях более чем в 150 фильмах и является одним из наиболее знаменитых азиатских актеров в мире. Он поет заглавные песни во многих своих фильмах и выпускает альбомы с 1980-х годов.

Джеки родился в бедной китайской семье, поэтому его отец даже хотел его продать. Его родители — Чарльз Чан и Лили Чан — бежали в Гонконг с континента во время гражданской войны, а в 1960 году перебрались в Австралию. До переезда они работали дворецким и горничной в резиденции посла Франции в Гонконге.

Карьеру в кино начал как каскадер, иногда его занимали в эпизодах и небольших ролях. Уверенно владея кунг-фу, акробатикой, обладая хорошей пластикой и навыками сценического мастерства, Чан с середины 1970-х годов начинает играть более крупные роли, а затем сам ставит фильмы. Он делает картины развлекательного плана — комедии с демонстрацией боевых искусств и обычных уличных драк, постепенно формируя новый киножанр, в котором может работать только он (поскольку только Чан мог подвергать свою жизнь опасности ради очередного трюка).

13 уже 14

Пишите если вам что то не нравиться,чего надо побольше,и кто лезит к другим участникам группы!!!

У каждого любителя футбола есть, так сказать, "избранные матчи", которые произвели на него особое впечатление и надолго остались в памяти.

Какие баталии запали вам в душу? Расскажите об этом

На меня серьезное впечатление произвел финал Евро-2000 (Франция 2:1 Италия) - феерическая игра, по накалу страстей одна из самых лучших в истории футбола, по моему мнению. Тем более, болел за французов, и голу Трезеге был рад до безумия)
Помимо этого надолго запомню матч "Англия - Хорватия" в отборочном цикле Евро-2008 и финал Лиги Чемпионов в Москве. Жаль было Терри, но красные дьяволы по праву взяли кубок в тот вечер...

?

это человек,которого я думаю никто никогда не забудет)

я D&B

Как драться с человеком который перевешивает меня на 24кг и немного выше?

Ммм моя любимая тема, а то без нее скучно))

Народ, есть кто из томской области? если есть пишите откуда:)

кто что себе повередил?)
лично у меня после вчерашнего катания очень болит рука
надо на рентген сходить
жестоко в меня мальчик врезался)

Часть 5-ая)
Обсуждаем трансферы, матчи, про игроков и немного флуда, но без срачей)

Парни , правда ли что когда хорошо забиваешь мышцу на следующее утро она должна болеть ??? если нет , значит не растет или что ??? просто если делать в каждом упражнении сетов по 6-7 мыщча будет сохнуть ... пожскажите по этому поводу

Да знаю что в 411 была такая тема но я удалился от туда!
так что напишите самую широкую резину котора влезет на джог !

http://fitneslife.ru/articles/kalorii.html
кто что думает?)

Недавно организовали 1ую в области команду по регби, официально зарегистрировались, нам предоставили возможность заниматься в спорт зале, тренажерке и на центральном поле области. Возник вопрос, а как в тренажерке заниматься?! Я тренерам сказал, что лучшая для нас тренировка - это базовые упражнения(присяд, становая, жим лежа, стоя, подтягивания, отжимания на брусьях), на что они мне ответили, что нам нужна скоростно-силовая тренировка. как это и с чем едеят я не в курсе. Выручайте тренировка уже в понедельник! В тренажерном зале 1 занятие в неделю, 2 тренировки в зале и 1 на поле. Нужен комплекс упражнений, для тренировки в трен зале.

Я вообще с 96-го года за "Зенит" болел, т.к. из Питера. Но последние несколько лет просто смотрю футбол без особых клубных предпочтений.