привет всем!у меня вопрос-занимаюсь второй год атлетикой-были перерывы.Нормально что после тренировки АД 140(150)\80-85?

а на следующий день,когда восстанавливаюсь АД может достигать и 160?
мне 19лет

Вот стало интересно, чем участники группы занимаются во время покатушек? Кто-то оттачивает личное мастерство фигурного катания, кто-то исключительно гоняет с шайбой. Вот хотелось бы и узнать, что более популярное, среди любителей коньков :)

Обсуждение

в чем по вашему круче катать? коричневая рубашка с золотым галстуком или голубая майка "найк" 3 XL))))

Первый ФлешТек в Сочи!!!!

Поздравляю всех! В Сочи прошел первый ФлешТек, в котором участвовали танцоры с различных районов большого Сочи! Это дебют, дебют, как у танцоров, так и у организаторов в проведении подобных мероприятий.

Пятница 13 сделала свое дело…не все получилось, микрофон, к сожалению, не работал, но все же для первого раза, я думаю ФлешТек удался! И у Левы еще будет возможность высказаться в микрофон и изнасиловать зрителям мозг. (за микрофоном был Лева)

Отдельное спасибо хочу сказать всем танцорам! Парни и девчонки вы заааааааажгли!!!! :))

Особенно меня порадовала маленькая девочка, которая вышла танцевать. Адлеру огромный Респект за эту девочку. Глядя на нее, на это милое создание, на лице появляется улыбка, радость, понимание… Понимание того, что стиль «Тектоник» доступен каждому.
Так же хочу отметить Адлер с оригинальной задумкой связанной с «сосками». Очень необычно и «по-взрослому». :))
(Но соски, на самом деле придумали Французы, что бы снижать уровень экстази в крови…)

Сочи сегодня был в ударе!!! Ученики школы Shax Teck показали cинхрон, у многих уже были фирменные майки Tecktonik killer. Били даже небольшие дружеские вертифайты (батлы). И группа поддержки была на высоте. Хотя многие хорошие и начинающие танцоры, немного очконули… (простите за сленг) %))

Но главное молодежь города, была довольна! Наконец-то стали проводится действительно оригинальные мероприятия. Во многом - это все благодаря Управлению молодежной политики города Сочи и Молодежному Совету.

Было еще много танцоров самоучек, которые показывали отличную импровизацию. Комментарии, которых я с удовольствием почитаю.
Под конец выступления были розданы диски с лучшими треками в стиле Тектоник. Всего 13 именных дисков. Уверен обладатели долго будут помнить первый ФлешТек в Сочи!

Спасибо Всем за участие и поддержку! Ваша очередь оставлять комментарии… ))))

Кто-нибудь знает где в Тагане ее можно достать?

Вот! =)
Эхх, жалко только ту, такая родная уже стала... Щас уйдет в нибытие...

Оставлю тут ссылку на первую. Малоли у кого нить будет целый месяц ничегонеделанья и захочется перечитать :))
http://vkontakte.ru/topic-107637_7546947

Заранее благодарен.

?

как важен бег,и кто как к этому относиться? По сколько раз в неделю бегаете и по времени примерно???

Какой бой вы хотели бы посмотреть?

Нападающий сборной Франции и «Барселоны» Тьерри Анри сделал заявление по поводу игры рукой в ответном стыковом матче чемпионата мира-2010 с Ирландией (1:1).

«Я уже говорил и снова повторю: да, я сыграл рукой. Я не обманщик и никогда им не был. Это была инстинктивная реакция, ведь мяч двигался очень быстро, а вокруг было много соперников. Футболист не может себе позволить роскошь замедлить полет мяча, чтобы принять взвешенное решение. Люди видят замедленный повтор эпизода, я же, как и любой другой футболист, вижу на поле совершенно другую картину.

Если посмотреть этот эпизод на полной скорости, то будет видно, что мое действие было рефлекторным. В данном случае невозможно было сыграть как-то иначе. Я никогда не отрицал, что контролировал мяч рукой. Я сказал об этом ирландским игрокам, судье и прессе после матча.

На самом деле, я расстроен тем, каким образом мы выиграли, и очень сочувствую ирландцам, которые заслуживали поездки в ЮАР. Самым честным решением стала бы переигровка, однако это вне моей компетенции. Я не могу сделать больше – лишь признаю, что мы сравняли счет после того, как мяч попал мне в руку», – приводит заявление Анри Sky Sports.

Кто виноват в его смерти??Врачи??

За какой клуб должен быть аватар?
Выскажитесь и аргументируйте!

Глядя на тему "Центральный защитник" захотелось увидеть комментарии о позиции левого нападающего. Не стесняемся, пишем)

-===ФАЙТКАРД ТУРНИРА===-

Кунг Ли - Скотт Смит
Джож Томпсон - Гилберт Мелендез
Роналдо Соуза - Мэтт Линдланд
Мохаммед Лаваль - Майк Уайтхед

\
\
\

-===КАК ПОСМОТРЕТЬ ПРЯМОЙ ЭФИР===-
Все турниры по боям можно смотреть через инет, с помощью проги SOP.
Для начала нужно скачать прогу SOP Cast http://soft.softodrom.ru/ap/SopCast-p7032
Установить.
Заходить можно под анонимом, региться не обязательно. Жми Login.
После нужно найти канал ММА ТВ - его ID 24267.
Далее жми на закладку Channels.
Там сверху 4 кнопки - звездочка, плюс минус/
Вот жмите на самую правую и нажимай Channel ID.
Далее в появившимся списке ищите канал MMA TV - его ID 24267.
Все, щелкаете на него 2 раза и пошла загрузка. Хотя канал может быть сейчас в ауте - о чем вам должны написать.
Он не каждый день ченить показывает.
Но прямые трансляции там всегда.
Если вдруг канала в списках не будет, то пройдите по этой ссылке (вбейте в браузере или же в строке самой программы)
sop://broker.sopcast.com:3912/24267 - должно автоматом перекинуть на него (откроется окошко) и он уже будет у вас в избранных + окажется в списках (строка ADDRESS - Channel - 24267 - это он и есть).
Если кто все же не понял ничего иили у кого-то что-то не получается, то тут еще одно объяснение со скриншотами - http://www.valetudo.ru/redforum/vbglossar.php?do=sho...

Есть еще вариант скачать программу TVU - http://ru.brothersoft.com/TVUPlayer-102156.html
Качаете, устанавливаете и там в категории Sport будет канал Em Em Ye. Если его нет сейчас, то он появится тогда когда будет он-лайн трансляция.
Если канала нету - то просто перейдите по этой ссылке ссылке (вбейте в браузер, как и в случае с SOP-ом) - tvu://79482/ - и канал автоматически запуститься.

P.S.: не поленитесь и установите обе проги так как какая-н одна может вполне упасть во время вещания.

Инет нужен более менее быстрый. Хотя бы 512 кбит. Лучше 1 мбит.

\
\
\

-===ВО СКОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ===-

Начало турнира - 20 ДЕКАБРЯ В 6 УТРА ПО МОСКОВСКОМУ ВРЕМЕНИ!!!

Здесь про наших, только давайте начнем не со вчерашнего провала, а с завтрашней, надеюсь, победы! :)

Люди, вот скажите, я обажаю танцевать а фильм "Грязные Танцы", вообще засмотрен до дыр (тогда еще были видиокассеты;))).Но вот проблемка, я девушка не худенькая, а желание танцевать как в моем любимом фильме , огромное. Что делать? ведь в этом виде танца, сложные поддержки, возьмется ли со мной кто-то танцевать???

ПОЛЬША - СССР - 1:0 (0:0)
21 мая 1961 г.
Товарищеский матч.
Варшава. Стадион им. Десятилетия. 70000 зрителей.
Судья - В. Кестнер (Венгрия).
Польша: Шимковяк, Щепаньски, Ошлизло, Вожняк, Ковальский, Зентара, Полок, Ярек (Вильчек, 70), Брыхчи, Поль, Лентнер.
СССР: Яшин, Медакин, Нетто (к), Чохели, Воронин, Маношин, Метревели, Вал. Иванов, Лобановский (Красницкий, 60), Бубукин, Месхи.
Тренер - Г. Д. Качалин.
Гол: Поль (73 - пен.).

Ваше мнение..