Кто за то,чтобы группа была закрытой?женихов мало,а желающих все больше и больше..Мне,конечно,бояться нечего,всмысле конкуренции,но все-таки,есть же какие-то критерии..

Предлогайте элементы а кто сможет тот и снимет урок)

Всем привет
Сам недавно стал папой)))
Прошу помощи у тех кто живет в Питере
Подскажите места где бесплатно выдают бахилы
Дело в том что у меня куча автоматов для надевания бахил (это те что сами бахилы надевают - не надо накланятся и пачкатся) и я готов их бесплатно поставить там где это действительно нужно.
Наверное их встречали например в роддоме 2 на фурштадской или в купчино в центре УЗИ
просто подскажите место а я уже сам позвоню и предлажу

спасибо

Подскажите...!)

Продавцы Говорят что на скутере место 50сс 75сс
Можно как то проверить правда они поменяли двигателель?

Максим Ващук (Kelly Kelly) vs. Маря Ульянова (Natalya) vs. Pino Legami (Michelle McCool)

С прошедшей чуть кислой правда масляницей, оплошались малость?хотя и прошло неплохо но не так как хотелось конечно!

Главная ценность креатина, по-видимому, связана с усилением кратковременных спортивных показателей, например, в беге на короткие дистанции, велосипедном спринте , силовых видах спорта и тяжелой атлетике. Креатин пригоден для видов спорта, в которых необходимо производить прыжки, ускорения или финишные рывки. В фазе рывка интенсивность нагрузки настолько велика, что при нем креатинфосфат (фосфокреатин) также используется в качестве источника энергии. Дополнение питания атлетов креатином может также приносить пользу, когда высокоинтенсивное упражнение чередуется с более низким по интенсивности упражнением или отдыхом. Для командных видов спорта, таких как баскетбол, футбол, хоккей, а также единоборств, тенниса, легкой атлетики и спринтерского бега также характерны короткие взрывчатые мышечные сокращения, сопровождаемые короткими периодами отдыха или восстановительными периодами.

Дополнение питания креатином может помочь атлету тренироваться тяжелее в течение более продолжительного периода времени. В свою очередь, возросшая интенсивность тренинга мышц генерирует более быстрый мышечный рост и силу. Например, в исследовании проведенном среди любителей "железного спорта" Конрадом Эрнестом (Conrad Earnest) и его сотрудниками в Юго-западном Медицинском Центре и Клинике Купера в Далласе, Штат Техас, атлеты всего за месяц, принимая дополнительно креатин, увеличили сухую массу тела в среднем на 1,6 килограмма.
В большинстве исследований использовались дозы порядка 20-25 г. Судя по всему, креатин помогает поддерживать высокий уровень быстрого снабжения тела энергией. Он также препятствует возрастанию содержания аммония в плазме крови, который в ином случае замедляет физическую деятельность

Я на учебе почти все время ;)

Итальянско-украинская команда дебютирует на веломногодневке Giro d'Italia Сегодня

Накануне старта в Венеции одной из престижнейших веломногодневок директор итальянско-украинской велокоманды ISD Марк Бельгейзимер рассказал о амбициях команды-дебютанта на юбилейной сотой гонке Giro d'Italia.

Фото: sportclub-isd.com
Команда ISD дебютирует на Giro

Бельгейзимер рассказал, что команда заявила на гонку девятерых гонщиков, из которых только три украинца: " И на их мы полагаем большие надежды. Андрей Гривко и Руслан Подгорный будут лидерами команды. Ждем от них успешного выступления и пристойного итогового места в генеральной классификации. А насчет Дмитрия Грабовского, то его задание - выстрелить на отдельных этапах и набрать максимум очков в классификации молодых гонщиков".

Также Бельгейзимер возлагает надежды на итальянца Джованни Висконти. "Кто из гонщиков лучше всех проявит себя на первых этапах, на того и буде работать вся команда под занавес многодневки", - заявил директор ISD.

Марк Бельгейзимер рассказал, что команда поставила за цель войти в топ-10 на Giro d'Italia: "Не стоит думать, что мы едем в Италию только для того, чтобы набраться опыта".

Директор итальянско-украинского клуба признался, что команде будет не под силу бороться с соперниками на горных этапах гонки потому, что в команде нет сильного горного гонщика: "На этой гонке больше всего очков можно набрать на горных этапах, поэтому мы не претендуем на самые высокие места в генеральной классификации. Но на холмистых участках ждем добротных показателей от наших велогонщиков".

Ранее сообщалось, что звезда велоспорта итальянец Марио Чиполлини в следующем сезоне перейдет в новую итало-украинскую команду ISD.

По материалам turnir.com.ua

Ваши предложения!

18-й тур:
Ньюкасл-Евертон 1-2
Фулхем-Блекберн 3-2
Андерлехт-Генк 1-1
Стандарт-Брюгге 2-2
Боруся М-Хоффенхайм 2-0
Нюрберг-Санкт Паул 5-0
Штутгарт-Шальке 1-0
Фрайбург-Вердер 1-3
========
А.Щербина-М.Шемчук 11-0
Б.Рошко-С.Гринь 0-13
А.Леоненко-Н.Букрй 0-11
А.Скитер-О.Дашкевич 13-11
.Воyаrkn-О.Сивко 5-0
И.Гарбарчук-П.Белоконь 5-0
К.Волошенюк-Т.Грушаник 14-0
Л.Вельський-С.Билецкий 11-0
О.Супруненко-С.Фкдк 0-11
С.Футболист-Е.Стрельцов 11-0
=================
19-й тур:
Ювентус-Млан 0-1
Болонья-Кальяр 2-2
Лацо-Палермо 2-0
Брага-Бенфка 1-1
Металург З-ллчвець 0-4
Зоря-Волинь 3-0
Арсенал-Карпати 2-2
Кривбас-Оболонь 2-2
========
А.Щербина-С.Гринь 10-10
Б.Рошко-Н.Букрй 0-12
А.Леоненко-О.Супруненко 0-5
А.Скитер-М.Шемчук 12-0
К.Волошенюк-О.Сивко 11-0
И.Гарбарчук-Е.Стрельцов 14-0
Л.Вельський-Т.Грушаник 9-0
П.Белоконь-С.Билецкий 0-0
.Воyаrkn-С.Фкдк 10-12
С.Футболист-О.Дашкевич 11-12

Вопрос для профи простой - как сделать руки рельефными? Какие нужны упражнения, с какими снарядами надо заниматься и как? Жду ваших советов!!!

Какую трассу вы бы хотели вернуть в календарь чемпионата? Список вариантов ответов не окончательный - принимаем ваши варианты...=))
Какая из трасс, сейчас присутствующих в каленадаре, является вашей любимой?

Начну... Любимая трасса - Спа... Красивая классическая трасса с перепадами высот... А чего стоит хотя бы Eau Rouge! Шпильки La Source и Rivage тоже очень нравятся... Bus Stop жалко, теперь на автобусную остановку вовсе не походит...

я!

Почему все покупают Стелсы??? конечно Марины Треки и Джайанты зачастую дороги, но ведь можно же взять другой, хороший вел за те же деньги!!! Мериду, Кону, да что угодно!!!

всем привет, вот задумали с друзьями поехать весной в дальняк мол открытие сезона. кто ездил делимся советами? что в дороге надо не надо и тд

Вот уже полтора года как существует группа и доставка атрибутики из США!Через меня заказано и продано более 500 товаров но только сейчас решила создать раздел ОТЗЫВЫ!так что ребята,кому понравились заказанные вещи и моя работа пишите сюда!Буду рада!))
Так же вы можете подробно описать купленные вещи!Какой материал,как сидит и совпадает ли с размером на бирке!Тем кто еще стоит перед выбором возможна эта информация очень пригодится!Давайте друг другу помогать выбирать вещи!!!))

Через неделю мои первые соревы, подскажите пожалуйста, как распределить веса в подходах в приседе, жиме и тяге, боюсь неверно распределить силы.

Делитесь впечатлениями, рассказывайте о лучших маршрутах и местах Кирова, куда обязательно нужно добраться на велосипеде и получить от этого массу удовольствий. Подробное описание приветсвуется.