А можно поподробнее о том как получить разряд, или звание.

Пока мы готовимся к проводам Масленницы и очередному веселью на крыше, ответьте на один маленький вопрос.

Сколько должна стоить футболка?

Есть несколько вариантов.

1. Не очень плотная футболка с не самым надежно сделанным изображением на ней. Будет нормально носиться, но через какое-то время уйдет на тряпки. Стоимость - 300-400 рублей.

2. Добротно сделанная плотная футболка с хорошо напечатанным изображением, которое переживет сотни стирок. Стоимость 500-600 рублей.

Мы, конечно, склоняемся ко второму варианту — он гораздо дольше будет жить и носиться, а это, наверное, самое важное. Но все-таки решили спросить вас.

Что скажете?

сабж

Реал - Барселона.

Прием заявок окончен, участников 35 человек. Завтра будут выложены первые три вопроса, послезавтра следующие три и так до тех пор, пока не будет выложен последний - 30й вопрос. Куда посылать ответы - вы знаете, а если нет - прочитайте Инструкцию - в ней все указано. Администрация решила, что лучше будет, если все участники будут посылать ответы В КОНЦЕ ВИКТОРИНЫ, а не каждый день по три. После того как будет выложен 30й вопрос - для того чтобы дать ответы и послать сообщение на почтовый ящик вам будет предоставлено четверо суток. Вместе с ответами отправьте свое самое лучшее фото - на доску почета

если есть вопросы - пишите ниже

Российская компания Marussia Motors приобрела команду Virgin Racing
http://vkontakte.ru/page-2686226_31951490

Что скажите по этому поводу?

Лучше выбрать для игры на асфальте
да, может специальных и нету для игры на такой поверхности, но все же

сабж

Здесь отписываемся какие упражнения входят в вашу тренировку.
К примеру у меня
1.Подтягивание с рюкзаком(пихаю вес на 8кг) 10-15 раз внешним хватом
2.Жим лежа 50 кг 10 раз
3.На бицуху штангу 20кг беру 10 раз
4.Подъем гантелей из-за головы(на трицуху и трапецию) 2 гантели по 10кг каждая 15 раз
5.На пресс,закидываю ноги на турник и в висячем положении подношу корпус к коленям 15 раз
6.Отжимания от пола 20 раз

Итак подходов 7-10

Вот в принципе моя основная программа,после которой неплохо выматывает

Продажа какого футболиста по вашему сильнее всего отразилась на игре и силе команды?Желательно упор сделать именно на того игрока ,которого заменить не удалось(в силу самых разных причин)...впрочем вам решать.......ДА! обязательно отписывайтесь почему вы так считаете!!!!

здравствуйте,посоветуйте спорт мотоцикл для начинающих.рост-175,вес 89кг.
желательно японские мотоциклы.цена до 3500$.спасибо!!!

Шахта - баранка
Динамо - победа
Металл - баранка
Карпаты - баранка.

С учетом жары 40 градусов. Ну и с остановками по пути. Ехал по трассе в основном ровной.
Надо знать по тому что собираюсь с одним чуваком в крым великом из Днепра, этим летом.

Пэт Берри после поражения нокаутом в бою с Чиком Конго поделился своим мнением о необходимости остановки боя из-за того, что Конго падал от его ударов:

"Из того, что я помню: когда Конго второй раз упал, то рефери дотронулся рукой, чтобы остановить меня, и на долю секунды я уверовал в победу. Но подготовка и опыт говорили, что нельзя прекращать бить, пока рефери не остановит… И хоть я долю секунды думал, что поединок окончен, это не остановило мои атаки".

http://www.mixfightnews.ru/news/1.htm

Главный тренер «Зенита» Лучано Спаллетти прокомментировал поражение своей команды в ответном матче 4-го отборочного этапа Лиги чемпионов от «Осера» (0:2, первая встреча – 1:0).

«Это был тяжелый с физической точки зрения матч. «Осер» – физически очень мощная команда. В некоторых моментах мы очень серьезно ошибались технически, и соперники – молодцы, что сумели использовать два стандартных положения.

Мы старались держать мяч на земле, старались создавать что-то впереди, и несколько хороших атак нам удалось. Отпечаток на игре оставили стандарты, которые сумел реализовать соперник. Сразу же после счета 0:2 у нас удалили игрока, и все стало еще сложнее.

Я о судействе без большого желания обычно говорю, но могу сказать – судейство сегодня было не в нашу пользу. Я не тренирую судей и не могу ничего сказать о том, почему это случилось.

Но, тем не менее, ситуации, которые происходят в игре, которые заставляют судей выносить какие-то решения, всегда требуют оценки. Но я, повторюсь, не тренирую судей и поэтому продолжить мысль не могу», – приводит слова Спаллетти официальный сайт «Зенита».

Timo Boll и Ma Lin

......эт тема для обсуждения в главное степени что для вас Арсенал почему вы болейте за него...

Пишем о своих проблемах,поломках скутера

У-вэй


"Дао не делает ничего, однако ничего не остается не сделанным". {"Дао-Дэ-Дзин" 37, пер. авт.} [101c] Очевидно, эти известные слова Лао-тзы нельзя понимать буквально, поскольку "не-деяние" (*у-вэй*) не должно отождествляться с вялостью, апатией, попустительством или обычной пассивностью. Слово *вэй* может значить "быть", "делать", "производить", "практиковать", "осуществлять", тогда как иероглиф соответствует прилагательным "ложный", "надуманный", "фальшивый". В контексте же даоских писаний *вэй* вполне определенно означает "принуждение", "вмешательство" и "искусственность" -- другими словами, попытки действовать поперек волокон *ли*. Поэтому *у-вэй* как "непринуждение" подразумевает действия в направлении волокон *ли*: падение в сторону толчка, плавание по течению, установка паруса по ветру, использование прилива для практических целей и уступку с целью победить. Лучшей иллюстраций *у-вэй*, по-видимому, могут служить японские искусства *дзюдо* и *айкидо*, в которых противника побеждают его же силой. Однажды я был свидетелем того, с каким совершенством человек может владеть этой техникой: атакующий оказался на полу, хотя мастер *айкидо* даже не дотронулся до него.

Тот же принцип проиллюстрирован в притче о сосне и иве во время снегопада. Негнущиеся ветви сосны ломаются под весом снега, тогда как гибкие ветви ивы уступают весу, и снег соскальзывает на землю. Обрати, кстати, внимание на то, что ветви ивы не вялые, а упругие. Таким образом, *у-вэй* -- стиль жизни того, кто следует Дао. Этот стиль жизни должен рассматриваться прежде всего как форма разума -- то есть, знание принципов, структур и тенденций развития внешнего и внутреннего мира настолько хорошо, что во всех жизненных ситуациях человек затрачивает минимум усилий. Однако этот разум, как мы уже видели, не сводится к чистому интеллекту; кроме всего прочего, он включает в себя необъятный "бессознательный" разум организма и, в частности, врожденную мудрость нервной системы. *У-вэй* подразумевает сочетание проявлений этого разума со следованием в обыденных действиях по пути наименьшего сопротивления. Подобный стиль жизни ни в коем случае не сводится к стремлению избежать приложения усилий. В *дзюдо*, например, борец использует силу мышц -- но только в нужный момент, когда противник сделал неосторожное движение и потерял равновесие. Однако для таких ненасильственных усилий характерно одно качество -- насыщенность энергией *ци*, которая в первом приближении соответствует санскритскому представлению о *пране*, энергии, связанной с дыханием.

Иллюстрацией из области *айкидо* может служить упражнение, называемое "несгибаемая рука". Для его выполнения правую руку вытягивают вперед и просят соперника ее согнуть. Если при этом руку держать напряженной, сильный человек без труда согнет ее. Если же, напротив, держать руку легко, сосредоточить взгляд на далеком предмете и представить себе, что рука -- это резиновый шланг, по которому в направлении этого отдаленного предмета течет вода, согнуть ее будет крайне трудно. Не прилагая никаких усилий, человек просто говорит себе, что его рука, невзирая ни на что, будет оставаться прямой, поскольку по ней течет *ци*. Во время испытания нужно медленно дышать животом и представлять себе, что воздух движется внутри руки. Возможно, в данном случае мы имеем дело в тем, что принято -- и, пожалуй, неправильно -- называть самогипнозом, который не имеет ничего общего с полудремой. Я обнаружил, что подобный прием можно с успехом использовать для того, чтобы открыть тугую целлофановую крышку. Кроме того, я лично знал старого и хрупкого на вид мастера Дзэн, который мог передвигать огромные камни, что было не под силу даже здоровым молодым людям. При этом он совершенно не напрягался, и наблюдателям казалось, что он просто прислоняется к камню.

Подобно тому, как вода следует тяготению и, если на

СПАРТАК <C> МОСКВА!!!