GAME Выбери одного из двух!

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: GAME  Выбери одного из двухПравила игры:
* Пишите фамилии двух разных футболистов из любой лиги!
* Следующий выбирает из них сильнейшего или кто просто больше нравится.
например:

1 участник:
Иброгимович - Торрес

2 участник:
Торрес
Фабрегас - Иньеста

3 участник:
Фабрегас
Игнашевич - Чигринский

И дальше..

Что вы умели когда начинали заниматся на турнике?!

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Что вы умели когда начинали заниматся на турникеНачинал
1.5 раз подтягивался
2.Умел подем переворот
3.4 раза на брусьях
Сечас
1.15 раз подтягиваюсь
2.подем переворот, выход на одну, выход на две, солнце, луна, краб, выход декстера,подем переворот не касаясь турника, стульчик, слепка, луна на локтях, скорпион из упора в упор.
3.44 раза на брусьях

ИГРА 1000-4

Зимние виды спорта
Зимние виды спорта: ИГРА 1000 4Правила:

Берется число 1000.
Девочки убавляют на 1.
Мальчики прибавляют 1.

Победят девочки, если счет дойдет до 0.
Мальчики - если до 2000.

Участие в этой игре должно осуществляться СТРОГО по-очереди. Иными словами, один и тот же участник не должен отнимать/прибавлять 1 в нескольких сообщениях подряд.

Числа писать ПОЛНОСТЬЮ!!!!
(если число написано не полностью..например нужно 1659...пишете 59..оно просто не считается)

Склепка никак не получаетсяПомогите!

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Склепка никак не получаетсяПомогитеЗдравствуйте!Помогите мне пожалуйста! Пересмотрел все обучающие ролики по склепке, но так и ничего не получается....=((Уже месяц парюсь парюсь,и никак! Может кто-нить чем-нибудь подскажет,советы какие-нибудь???Плиз??Вот ниже видяха, как не получается=(( что делаю не правильно??

Трэклист и Все видео с ЧМ

Современные танцы
Современные танцы: Трэклист и Все видео с ЧМVideo

VDAEC (Italie) Vs Lovi Kozu (Biélorussie)
http://www.youtube.com/watch?v=tGhLnYhShSc
Alliance (France) Vs Beat Mode (Espagne)
http://www.youtube.com/watch?v=GNAKHcOVbmU
Running Rebelz (Suisse) Vs Team Germany (Allemagne)
Diabolick (Portugal) Vs Akatsuki (Russie)

Musique

- Dj Bruce - Rock'n'Roll (Hymne Vertifight)
http://www9.zippyshare.com/v/92418662/file.html
- Titanoz - Kdabra (Original mix)
http://www2.zippyshare.com/v/32729276/file.html
- Fast Foot - Oh My..! (Original mix)
http://www19.zippyshare.com/v/75238807/file.html
- Black Noise Project - HellBoy (Original Mix)
http://www54.zippyshare.com/v/73413973/file.html

Video

Estatik Quo (Roumanie) Vs Power Electro (Espagne)
http://www.youtube.com/watch?v=mDmpTbNBGAc&featu...
http://www.youtube.com/watch?v=m9GCCJo128M
http://www.youtube.com/watch?v=3opT-tiWuTA
Electro Street (France) Vs Flavour Dance Crew (Suisse)
http://www.youtube.com/watch?v=VVpfIVxDJd0&featu...
Keep The Vibe Alive (Roumanie) Vs Unibit (Russie)
http://www.youtube.com/watch?v=07e3ZlMBROo
Nemesis (Portugal) Vs Electro Crazy Crew (Italie)
http://www.youtube.com/watch?v=UaDQndGJpzU

Musique

- Freefire - Dataloss (Darth & Vader Remix)
http://www23.zippyshare.com/view.jsp?locale=fr&k...
- Electrixx & Gomoha - Rolling Umbrella (Original Mix)
http://www44.zippyshare.com/view.jsp?locale=fr&k...
- Stream Dance Project - I Said (Original Mix)
http://www66.zippyshare.com/view.jsp?locale=fr&k...
- Electrobugz & The Edge Call The Office (Natsuko Remix)
http://www66.zippyshare.com/v/7590367/file.html

Video

1/4 de Finale :
Electro Street (France) Vs Rythmic (France)
http://www.youtube.com/watch?v=phlhlaAfpIw

Musique

- Overwek - I Am London (Mashup)
http://www66.zippyshare.com/view.jsp?locale=fr&k...
-Wolfgang Gartner - Anthology (Madeon Mashup)
http://www2.zippyshare.com/view.jsp?locale=fr&ke...
- Cool Project - Roboteq (Original Mix)
http://www22.zippyshare.com/view.jsp?locale=fr&k...
- Calvertron, Qualver - Raw 2 Da Floor (Lazy Rich Remix)
http://www17.zippyshare.com/view.jsp?locale=fr&k...
- Wolfgang Gartner - Front to Back (Original mix)
http://www51.zippyshare.com/v/27288784/file.html

Video

1/8 de Finale
Yes We Are Electro (Italie) Vs Rythmic (France)
http://www.youtube.com/watch?v=dl0LiXvq7FY

Musique

- Haezer - Black (Black BBox Remix)
http://www55.zippyshare.com/v/19865743/file.html
- The Deafness - Bela Lugosi's Dead (Cyberpunkers remix)
http://www1.zippyshare.com/view.jsp?locale=fr&ke...
- Autodidakt - Here we go (Super Noize Generation remix)
http://www26.zippyshare.com/v/65829363/file.html
- Dj Antention - Ivan (Belzebass Remix)
http://www20.zippyshare.com/v/75966770/file.html

Video

1/16 de Finale
Say Braah (Russie) Vs Akatsuki (Russie)
http://www.youtube.com/watch?v=YkNuA7NbueI

Musique

- Fast Foot - Never gonna stop this (Original mix)
http://www48.zippyshare.com/v/79272117/file.html
- Tonite Only - We Run (The Nite & Neon Stereo Remix)
http://www57.zippyshare.com/v/22902347/file.html
- Fast Foot - Zig Zag (Original Mix)
http://www37.zippyshare.com/v/44792783/file.html
- Troublegum - Blue Steel (Original mix)
http://www13.zippyshare.com/v/67278304/file.html

Video

1/2 Finale
Say Braah (Russie) Vs Vortex (Russie)
http://www.youtube.com/watch?v=7M_zxY3lR7g

Musique

- Cool Project - Go Electro ! (Original mix)
http://www22.zippyshare.com/v/26648702/file.html
- Mord Mustang - The Electric Dream (Original Mix)
http://www48.zippyshare.com/v/85355049/file.html
- Mord Fustang - Super Meat Freeze (Original Mix)
http://www48.zippyshare.com/v/74977388/file.html
- Utmost DJ`s - Euphoria (Dj Amor Re

Опен-эйр варианты, отзывы и предложения

Современные танцы
Современные танцы: Опен эйр  варианты  отзывы и предложенияРебята, поделитесь впечатлениями, что вы думаете по поводу прошедших в пятницу и воскресенье опен-эйров на о.Отдыха, у памятника Ярыгину. Кому что понравилось/не понравилось.

Мне не понравилось:
1. Атмосфера отрешенности. На звездочки мы были частью городской жизни, на о. Отдыха чувствуешь себя каким-то оторванным от жизни…
2. Качество «паркета» тоже не фонтан.

Понравилось:
Степин плей лист (правда, хотелось бы ну хоть чуть-чуть побольше танго, за весь вечер было только 2 мелодии, а под танго на опене хастл танцевать-то ведь запросто можно) и качество звука :)

Предлагаю попробовать в следующие выходные другие варианты…
Начать с БКЗ.

Сегодня мы съездил на разведку, итак

Посмотрели появившуюся деревянную площадку на о. Татышев. Она, конечно, большая и красивая, но, к сожалению, не вариант. Там поставили юрту и доски лежат оооооочень не ровно.

Ступени КИЦа. Для меня эта площадка так и осталась сомнительной. Плитка не очень, пролеты не большие, и близость ступеней пугает.

Там же у БКЗ:
У памятника Рязанову. Место не много, танцевать можно только на нижнем круге, зато покрытие там замечательное, какая-то белая плитка ну очень ровненькая и гладенькая.

Еще посмотрели место, где танцует Арриба – выступ по левому торцу БКЗ, покрытие не очень, но зато площадка большая.

Огни, считаю не вариант, атмосфера будет такая же как на о.Отдыха.

Что сподвигло вас заниматься на турниках, брусьях? Какой стимул для занятий?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Что сподвигло вас заниматься на турниках  брусьях  Какой стимул для занятийдля меня это было просто исканием чего-то нового, интересного, силового, экстремального:) я обрел это...
стимул дают, оооочень сильный заряд энергии, видео с ютьюб, вк..))

Если бы FIA и Берни руководили футболом

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Если бы FIA и Берни руководили футболом«Если бы FIA и Берни руководили футболом…»

1. Арбитры сидели бы далеко за пределами поля и выдавали желтые и красные карточки по окончании матча;

2. Арбитры по особо тяжким нарушениям заставляли бы игроков отбывать наказание в виде пробежки вокруг поля или 10 минутной «отсидки» на лавке запасных;

3. Были бы введены строгие правила на размеры и состав спортивной одежды; А бутсы поставлялись бы одним производителем и одинакового размера- 35-го, чтобы мучались абсолютно все;

4. Были бы запрещены «дозаправки» питьевой водой и смена бутс, а также запрещен выход на поле медиков в случае травм и постепенный отказ от их услуг в целях сокращения расходов!!!!

5. В условиях запрета на смену бутс, было бы введено обязательное участие в одном тайме в бутсах, а в другом...босиком;

6. Тренировки были бы ограничены. В целях снижения затрат разрешались бы пробежки по прямой, но не более 100 км за год. Пробежки могли бы быть заменены тренировками на поле: 10 км. на полчаса тренировок;

7. В целях сокращения расходов команд было бы сокращено число игроков в команде до 9 человек!!!

8. В целях безопасности ограничивалась бы скорость передвижения футболистов в штрафной площадке. Превышение скорости наказывалось бы пенальти или свободным ударом;

9. Трава была бы заменена на паралон, перину и что-нить подобное, чтобы обеспечить высокий уровень безопасности игроков!!!

10. На время оказания помощи травмированному игроку на поле выпускали бы хромого ветерана футбола, а все игроки обязаны были бы цепочкой бегать за ним по кругу и не обгонять

11. В целях увеличения зрелищности и привлечение болельщиков на трибуны были бы увеличены размеры ворот до 4 м по высоте и 8 метров по ширине;

12. Команды обязали бы делать по 7 замен с целью увеличения темпа и зрелищности самой игры!!!

13. Мячи за сезон претерпевали бы неоднократные аэродинамические обновления (они и щас претерпевают, но лишь один раз в год) с целью достичь максимального неудобства вратарю!!!

14. В конце матча каждому игроку вручали бы по бутылочке (0,250 л.) шампанского (по 3-литровой бутылке "на рыло" организаторы бы не потянули)

15. После матча каждый игрок проходил бы контрольное взвешивание. И в случае если вес оказался бы меньше разрешенного минимума, игрок получал бы желтую карточку

16. Для облегчения отбора мяча при приближении соперника на расстояние атаки футболист, владеющий мячом, должен будет вести дальше мяч на одной ноге.

17. Командная тактика была бы запрещена: каждый футболист должен индивидуально вести игру, за дачу паса - предупреждение или дисквалификация.

18. Если форвард команды порвал трусы во время тренировки, тренер вправе содрать трусы с защитника и отдать форварду, а защитнику взамен выдать потрепанные семейники. Защитник в семейниках, забивший победный гол ножницами через себя с углового, сразу же давал интервью, горделиво вопрошая: "Неплохо для номера два?" и сокрушаясь: "Если бы я знал, что с меня будут сдирать новые трусы, я бы не подписал контракт с этой командой". А если защитник порвет футболку, то он будет вынужден донашивать старую футболку нападающего, на которой между матчами зашьют пару дырок. Порванная футболка будет реставрирована и продолжит использоваться командой как запасная.

19. Все бы стадионы строил Герман Тильке, оснащая их рвами, траншеями, барьерами посреди поля, чтобы уменьшить скорость футболистов. Зато трибуны были красивые и раздевалки большие.

20. Стали бы проводить ночные матчи в шахтерских касках с фонариком, футбол бы постепенно перемещался в Аравийскую пустыню (пускай играют по 40 градусной жаре), также были бы уличные матчи без стадиона во дворе хрущевки, ну и ради разнообразия матчи на Северном полюсе и на дне океана

21. Был бы введен KERS: игроки нападали или оборянились бы от соперников при помощи электрошокера. Но использовать его можно было лишь на 4-5 секунды, не чаще одного раза в

Сгонка веса, Как убрать вес с ног?

Единоборства
Единоборства: Сгонка веса  Как убрать вес с ногсейчас в весовой категории до 82 кг, влажу с трудом. Но это не важно, Чувствую что ноги толстоваты по-сравнению с торсом, плечами и руками :). Хотя может я очень предвзято к себе отношусь...
Короче хочу перекинуть пару кг из ног в руки и плечи), Перестал жрать сладкое совсем), даже чай без сахара ))) Стал ходить в качалку (присяд не делаю, ибо хочу не раскачать ноги, а подсушить!!!) и бегаю примерно по 10 км раз в неделю в двойных штанах...

Что еще посоветуете? Может какие специализированные приемчки по сгонке веса с ног?)

newbie guide

Единоборства
Единоборства: newbie guideAngola (чи-чи-тон-тинь-к)

Sao Bento Pequeno (чи-чи-тинь-тон-к)

Bengela (чи-чи-тон-тинь-тинь)

Sao Bento Grandi de Angola(чи-чи-тинь-тон-тон)

valaria (чи-чи-тон-тинь-тонш-тонш-тонш;чи-чи-тон-тинь- тонш-тон-тон-тинь-тонш)

Santa Maria (чи-чи-тон-тон-тон-тон;чи-чи-тон-тон-тон-тинь;чи- чи-тинь-тинь-тинь-тинь;чи-чи-тинь-тон-тинь-тон)

Idalina (чи-чи-тон-тон-тинь-тон-тонш-тинь)

Sao Bento Grandi de Bimba(Regional)(чи-чи-тонш-тинь;чи-чи-тон-тон- тинь)

Amazonas (чи-чи-тон-тонш-тинь)

Samba de Roda (чи-чи-тонш;чи-чи тонш;чи-чи тон-тон-тон-тонш)

Tico-tico(чи-чи-тон-тон-тон-тон;чи-чи-тон-тон-тон-тинь;чи-чи-тинь-тинь-тинь-тинь;чи-чи-тинь-тон-тинь-тон)

Hino da Capoeira Regional

чи чи тоу тоу тоу тоу тоу тоу тоу тин тоу тин
чи чи тин тин тин тин тин тин тин тоу тин тоу

чи чи тоу тоу тоу тоу тоу тоу тоу тин тоу тин
чи чи тин тин тин тин тин тин тин тоу тин тоу

чи чи тоу чи чи тоу чи чи тоу тин тоу тин
чи чи тин тин тин тин чи чи тин тоу тин тоу

чи чи тоу тоу тоу тоу тоу тоу тоу тоу тоу тоу
чи чи тоу тоу тоу тоу тоу тоу тоу тоу тоу тоу

чи чи тоу тоу тоу тоу тоу тоу тоу тин тоу тин
чи чи тин тин тин тин чи чи тин тоу тин тоу

чи чи тоу тоу тоу тоу чи чи тоу тоу тоу тоу
чи чи тоу тоу тоу тоу тоу тоу тоу тоу тоу тоу

чи чи тоу тоу тоу тоу тоу тоу тоу тин тоу тин
чи чи тин тин тин тин чи чи тин тоу тин тоу

тоу тоу тин тоу...
-------------------------------------------------------
Amazonas:
O.O.C.XX|O.O.C.XX

Angola:
O.C...XX|O.C...XX

Beba Fanta Laranja:
C.XXOO.C|.C.XO.O.|C.XXOO.C|.X.XX.X.

Benguela:
O.C.C.XX|O.C.C.XX

Cavalaria
O.XO.XO.XOOO|O.XO.XO.XOOO

Idalina:
O.XXC.XX|(O.O.O)(C.O.C)|(O.C.O)C.XX

Iúna:
O.O.O.O.|O.Xoo.o.|OOOOO.O.|O.Xoo.o.

Jogo de Dentro:
C.O.C.XX|C.O.C.XX

Samba de Roda:
XX|O.XXO.XX|OO.OO.XX

Santa Maria (Tico Tico):
O.OOO.XX|O.OOC.XX|C.CCC.XX|C.OCO.XX

São Bento Grande:
C.O.O.XX|C.O.O.XX

São Bento Grande de Bimba:
O.O.C.XX|O.O.C.XX

São Bento Pequeno (Angola Invertido, Angola Virado):
C.O...XX|C.O...XX

Iúna from a recording made by a group in Santo Amaro, Bahia
C...C...C.XXC.O.|C...C...C.XXC.O.

more basic Idalina:
O.O.C.O.O.O.C.XX
______________________________
O = open note (dobrão is not on arame)
C = closed note (dobrão on the arame)
o = muted open note (cabaça against stomach)
c = muted closed note (cabaça against stomach)
X = buzz
(0.0.0) = triplet (in the space of 0.0.
. = rest
| = measure