дрифт и дрэг)

Ребят помогите хочу похудеть убрать лишний жир,мне советуют бегать,но утром я не могу встать и пойти на пробежку и вечером ,просто лень,а вот вычитал в нете что 15 минут скакалки заменяет 45 минут бега это правда,и посоветуйте как сбросить лишний жир за месяца 2?

В начале лета решил заняться турником. Мне понравилось, и даже спустя 3 месяца не оставил это занятие, и очень его люблю. Но есть проблема : за все 3 месяца я выучил только подьем с переворотом! Мои друзья, которые занимаются вместе со мной умеют уже как минимум десяток элементом, а я только 1, и то нубский. Стабильно подтягиваюсь 10 раз, но не могу даже выход на 1 руку нормально сделать... Полтара месяца учу склепку, до сих пор не получается, хотя остальные уже умеют... Возникали ли у кого-то такие проблемы? Может просто я не правильно что-то делаю, или просто не дано?

пишите сюда ваш разряд по стилю которым вы плаваете и время

Даем советы,исправляем положение

какие впечатления остальсь после первого гран при сезона???

Внимание!Внимание! на ск Чекерил открывается ДЮСШР по горнымм лыжам и сноуборду. Ведется набор детей.

Подскажите где можно купить атрибутику Авангарда В Москве ?

группы, сообщества, встречи, мероприятия и т.д., НО только относящиеся к биатлону.
Любая другая реклама будет удалена, а участник, написавшей ее, получает БАН на 3 дня, за повторное - удаление из группы!

Уже 2 го года с другом катаемся на Фестиваль байкеров MCC RA...
если слышали в этом году там даже призедент участвовал...
ну так вот...
ездили мы я яве... ничего страшно нет..
в следующем году мы с друзьями собираемся опять... дня на 3 с начевкой...
поедим в основном на спорт-байках...
так что если хотите присоединяйтесь...
несколько фото есть у меня в альбоме... кому интересно могу выложить еще....

P.S. Думаю весной еще на открытие поедим....

ДИСНА

Предлагаю в этой теме высказывать все замечания, недочеты, слабые и ущербные места работы группы и ее администрации в целом.

Сам в свою очередь хотел бы указать на невозможность проигрывания отдельных видео, иногда это очень раздражает. И также хотел бы выразить благодарность основателям группы и тем, кто поддерживает ее деятельность. Радуют своевременные и в отличном качестве видео свежих и актуальных боев, выложенные на обозрение, а также разнообразные новости, интервью и прочие интересности, связанные с нашими любимыми бойцами. Вы доставляете нам, посетителям, радость. Удачи вам и в дальнейшей работе.=)

Смысл темы такой....
Здесь одни пловцы...девушки и парни....
Вот пишу типа кому то не нравятся девушки с большими плечами,или на оборот))
Давайте каждый будет писать про прошедшего участника темы))Нравится он или нет)))Кстате можно и познакомится)))

Девчонки, кто пил и занимался с ним-можно Ваши отзывы пожалуйста)))

как вы думаете что самое страшно на дороге ??? --- Ответ прост """<Женский пол>"""

Итак, дорогие друзья!
Меня зовут Алексей, я видеодизанер рекламного агенства ЭЛЬФ + большой поклонник таланта Федора Емельяненко. Видел много хайлайтов о Федоре (один даже сделал сам http://www.youtube.com/watch?v=6DYh2gWr8Rg )
Хочу забабахать графический ролик от 30 сек. , до 1 минуты в стиле typography!
Для Вашего представления, пример http://www.youtube.com/watch?v=JNT5zvd3g2M
Итак в чем суть! мне нужна речь Федора в любом аудиоформате, которая (как вам кажется) представляет собой особую ценность для поклонников Федора Емельяненко!
Ссылки или предложения вы можете отправлять мне сообщениями в контакте.
спасибо за внимание!

Народ, к сожалению сезон почти закончен, ибо снег уже валит во всю)Я тут, прочитав стих (кстати офигенный) на стене, посмотрев на свой борд в углу комнаты, подумала, а почему б не узнать, хто чем будет страдать зимой. С целью, во-первых, просто мое женское любопытство, во-вторых, может буим славливаться зимой и кататься вместе, например, на бордах, лыжах, коньках, ээээээээ санках))))))))))Так что смелее отписываеися в этой теме может попозже даж альбомчик сделаем, типа "Кто что делает зимой"))))))

Выбираем лучшего нападающего прошедшего сезона.
Как и прежде это 8 игроков и 4 четвертьфинальные пары.
Одно изменение - голосование будет идти 5 дней, чтобы как можно больше людей смогли принять участие в этом мероприятии.
Первая пара:
A. Ovechkin vs. M. Green

Давайте обсудим Ваши любимые рубрики журнала.

Вот и завершился первый турнир нового сезона. Как говорится Гран При СДУ. Хотелось бы поблагодорить всех участников, организаторов, ведущих. Хотелось бы отметить, что на этом турнире были новички: две команды из ИнЯза.

В общем результаты:

Первое место: Лимит Времени (Алматинский Институт Энергетики и Связи)
Капитан: Поддубный Константин

Второе место: Эквилибриум (КБТУ)
Капитан: Дарменов Азат

Третье место: Эрудит (КБТУ)
Капитан: Сакенов Айбек

Что подходит гарантировано без доработок на 50сс Vento, Keeway и Stels?

наверно многие уже знают это... но все же может пригодится!
1) Вариатор

-Комплект вариатора Malossi "MULTIVAR", 5113363 (в комплекте 6гр грузы)

-Вариатор Motoforce "RACING", MF75.19004

-Вариатор Hebo Next Generation – HR5050135N

(Hint: Тюнинговые грузы несовместимы со стоковым вариатором)

2) Крыльчатка вариатора

-Крыльчатка вариатора Malossi "VENTILVAR", 61 7151

-Крыльчатка вариатора Motoforce, MF78.19803

-Крыльчатка вариатора BGM BGM219085

3) Ремень вариатора

-Malossi Special/Kevlar на Gilerra длинный - 61 7587

-Malossi Special/Kevlar на Minarelli короткий ()

-Polini Kevlar на Piaggio lang alt/Peugeot liegend - 248.037

(Hint: тип ремня можно подобрать, исходя из размеров оригинального ремня, на сайте http://www.wms-online.de/shop.php/cPath/400_118_401_91 )

4) Карбюратор и жиклеры

-Карбюратор Dellorto с ручным подсосом (17.5 = 1389 по каталогу деллорто)

-Жиклеры в стандартный карбюратор – любые с Ø резьбы = 6мм

5) ЦПГ(Цилиндро-Поршневая Группа)

-Malossi "SPORT", 70cc – чугун – палец 12мм – воздушный 3113066

6) Лепестковый клапан

-Лепестковый клапан Malossi, VL12, лепестки 0.30мм 27 7731

-Набор карбоновых лепестков Malossi, для оригинальных лепестковых клапанов, 0.3 – 0.35 – 0.4мм 27 2728.C0

7) Глушитель

- Tecnigas “NEXT-R”, хром, 060938312 (требуется доработка крепления и подгиб трубы)

- Tecnigas Silent Pro – 030737511

- Tecnigas Silent Sport – 031737511 (При установке на Triton R4 требуется доработка крепления!)

- Tecnigas RS 70 - TG0610175

8) Зажигание

-Коммутатор Malossi "TC UNIT", 55 8133

9) Подвеска

-Амортизатор задний Газовый с компенсаторным бачком “MAKIDA MAX 280”

10) Сцепление

- Пружинки в стандартное сцепление, как для Malossi Fly/Delta