Можно ли заниматься на турнике и брусьях каждый день???

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Можно ли заниматься на турнике и брусьях каждый деньМожно ли заниматься на турнике и брусьях каждый день или все же лучше это делать через день, т.к. не для кого не секрет что мышцы растут во время отдыха,особенно ночью,а занимаясь каждый день мышцы не будут успевать восстанавливаться. У нормального человека не употребляющего анаболических средств и не какого спорт питания для восстановления мышц необходимо как минимум 48 часов. И все же, может это только теория и кто то занимается каждый день и у него растут мышцы???

В Новосибирск на ДР Salsa Cubana 19-20 сентября

Современные танцы
Современные танцы: В Новосибирск на ДР Salsa Cubana 19 20 сентября=========================================
Евгения Fernandez написала
13 августа 2009 в 17:00
Друзья! 19 и 20 сентября мы празднуем День рождения Школы "Salsa Cubana Novosibirsk"! Подробности о мероприятии здесь:
http://vkontakte.ru/club11044059
Ждем Вас в гости! :)

===========================================

Предлагаю сгонять и поздравить братьев по оружию ;)
тем более, что приезжает "БОГ РЕГГЕТОНА" Йоанди Вийаррутиа

Сезон 2011 - 2012: до конца света еще далеко

Студенческий спорт
Студенческий спорт: Сезон 2011 2012 до конца света еще далекоИтак, дорогие ЛИСы и ЛИСицы, наступает новый сезон. Так получилось, что он выпадает на очень интересный год:-), поэтому хочется чего-нибудь особенного.
Закидывайте идеи, предложения и прочие интересности, которые вы хотели бы видеть в новом сезоне. Рассматриваются самые безумные варианты!

Лучшие 500 результатов в марафоне за всю историю.

Легкая атлетика
Легкая атлетика: Лучшие 500 результатов в марафоне за всю историюRank
Time
Name
Country
Race
Place RaceDate

1 2:03:59 Gebrselassie, Haile ETH Berlin 1 9/28/08
2 2:04:26 Gebrselassie, Haile ETH Berlin 1 9/30/07
3 2:04:27 Kibet, Duncan Kipkemboi KEN Rotterdam 1 4/5/09
3 2:04:27 Kwambai, James Kipsang KEN Rotterdam 2 4/5/09
5 2:04:48 Makau, Patrick KEN Rotterdam 1 4/11/10
6 2:04:53 Gebrselassie, Haile ETH Dubai 1 1/18/08
7 2:04:55 Tergat, Paul KEN Berlin 1 9/28/03
8 2:04:55 Mutai, Geoffrey KEN Rotterdam 2 4/11/10
9 2:04:56 Korir, Sammy KEN Berlin 2 9/28/03
10 2:05:04 Kirui, Abel KEN Rotterdam 3 4/5/09
11 2:05:10 Wanjiru, Samuel KEN London 1 4/26/09
12 2:05:13 Kipruto, Vincent KEN Rotterdam 3 4/11/10
13 2:05:15 Lel, Martin KEN London 1 4/13/08
14 2:05:18 Kebede, Tsegay ETH Fukuoka 1 12/6/09
15 2:05:20 Kebede, Tsegay ETH London 2 4/26/09
16 2:05:23 Lelisa, Feyissa ETH Rotterdam 4 4/11/10
17 2:05:24 Wanjiru, Samuel KEN London 2 4/13/08
18 2:05:27 Gharib, Jaouad MAR London 3 4/26/09
19 2:05:29 Gebrselassie, Haile ETH Dubai 1 1/16/09
20 2:05:30 Goumri, Abderrahim MAR London 3 4/13/08
21 2:05:36 Kwambai, James Kipsang KEN Berlin 2 9/28/08
22 2:05:38 Khannouchi, Khalid USA London 1 4/14/02
23 2:05:41 Wanjiru, Samuel KEN Chicago 1 10/11/09
24 2:05:42 Khannouchi, Khalid MAR Chicago 1 10/24/99
25 2:05:47 Kipruto, Vincent KEN Paris 1 4/5/09
26 2:05:48 Tergat, Paul KEN London 2 4/14/02
27 2:05:49 Kipsang, William KEN Rotterdam 1 4/13/08
28 2:05:50 Rutto, Evans KEN Chicago 1 10/12/03
29 2:05:52 Cheruiyot, Robert Kiprono KEN Boston 1 4/19/10
30 2:05:56 Gebrselassie, Haile ETH Berlin 1 9/24/06
30 2:05:56 Khannouchi, Khalid USA Chicago 1 10/13/02
32 2:06:04 Goumri, Abderrahim MAR Chicago 2 10/11/09
33 2:06:05 da Costa, Ronaldo BRA Berlin 1 9/20/98
34 2:06:08 Gebrselassie, Haile ETH Berlin 1 9/20/09
34 2:06:08 Kipruto, Vincent KEN Chicago 3 10/11/09
36 2:06:09 Gebrselassie, Haile ETH Dubai 1 1/22/10
37 2:06:10 Kebede, Tsegay ETH Fukuoka 1 12/7/08
38 2:06:14 Limo, Felix KEN Rotterdam 1 4/4/04
38 2:06:14 Makau, Patrick KEN Rotterdam 4 4/5/09
38 2:06:14 Kirwa, Gilbert KEN Frankfurt 1 10/25/09
41 2:06:15 Munji, Titus KEN Berlin 3 9/28/03
41 2:06:15 Mutai, Emmanuel KEN London 4 4/13/08
41 2:06:15 Hayla, Bazu Worku ETH Paris 2 4/5/09
44 2:06:16 Njenga, Daniel KEN Chicago 2 10/13/02
44 2:06:16 Rutto, Evans KEN Chicago 1 10/10/04
44 2:06:16 Tanui, Moses KEN Chicago 2 10/24/99
44 2:06:16 Takaoka, Toshinari JPN Chicago 3 10/13/02
48 2:06:17 Hall, Ryan USA London 5 4/13/08
49 2:06:18 Tergat, Paul KEN Chicago 4 10/13/02
49 2:06:18 Rutto, Evans KEN London 1 4/18/04
49 2:06:18 Yegon, Gilbert KEN Amsterdam 1 10/18/09
52 2:06:20 Gebrselassie, Haile ETH Amsterdam 1 10/16/05
53 2:06:23 Cheboror, Robert KEN Amsterdam 1 10/17/04
53 2:06:23 Cheruiyot, Robert Kiprono KEN Frankfurt 2 10/25/09
55 2:06:25 Cheruiyot, Evans Kiprop KEN Chicago 1 10/12/08
56 2:06:26 Kiyeng, David KEN Paris 3 4/5/09
57 2:06:29 Mutai, Emmanuel KEN Amsterdam 1 10/21/07
58 2:06:30 Tsegay, Yemane ETH Paris 4 4/5/09
59 2:06:32 Wanjiru, Samuel KEN Beijing Olympics 1 8/24/08
60 2:06:33 Dechase, Chala ETH Dubai 2 1/22/10
60 2:06:33 Thys, Gert RSA Tokyo 1 2/14/99
60 2:06:33 Rotich, Michael KEN Paris 1 4/6/03
63 2:06:35 Gebrselassie, Haile ETH London 3 4/14/02
64 2:06:36 Zwierzchiewski, Benoit FRA Paris 2 4/6/03
64 2:06:36 Pinto, António POR London 1 4/16/00
66 2:06:38 Korir, Sammy KEN Rotterdam 1 4/9/06
66 2:06:38 Merga, Deriba ETH London 6 4/13/08
68 2:06:39 Kipsang, William KEN Amsterdam 1 10/19/03
68 2:06:39 Limo, Felix KEN London 1 4/23/06
68 2:06:39 Wanjiru, Samuel KEN Fukuoka 1 12/2/07
71 2:06:40 Kebede, Tsegay ETH Paris 1 4/6/08
72 2:06:41 Lel, Martin KEN London 2 4/23/06
72 2:06:41 Keitany, Elijah KEN Amsterdam 2 10/18/09
74 2:06:42 Limo, Felix KEN Amsterdam 2 10/19/03
75 2:06:44 Kirui, Paul KEN Rotterdam 2 4/9/06
75 2:06:44 Kiprono, Josephat KEN Berlin 1 9/26/99
75 2:06:44 Limo, Felix KEN Berlin 1 9/

Ружье Таймень!

Водные виды спорта
Водные виды спорта: Ружье ТайменьВсем привет, братья по оружию! Очень хочу взять Таймень! Отца тоже к охоте приучаю, свое ружье ему отдам. Самому не с чем плавать, остановился на таймене, заказывать буду точно! Хочется услышать от тех, кто юзал - какие особенности, как ведет себя в тех или иных ситуациях.. буду благодарен любой инфе!

Правильно ли он сделал, что ушел и почему ему не дали уйти красиво с золотом?

Зимние виды спорта
Зимние виды спорта: Правильно ли он сделал что ушел и почему ему не дали уйти красиво с золотомя считаю, что Рафаель сделал абсолютно правильно, что ушел!!! он ушел в расцвете сил и все его запомнили как чемпиона!!!! он ушел очень красиво!!!