Жду ваши варианты!

напомню сборную мира:
Икер Касильяс ("Реал") - Майкон, Лусио (оба - "Интер"), Херард Пике, Карлес Пуйоль (оба - "Барселона") - Хави, Андрес Иньеста (оба - "Барселона"), Уэсли Снейдер ("Интер") - Давид Вилья, Лионель Месси (оба - "Барселона"), Криштиану Роналду ("Реал").

Очень приятная новость для всех фэнов Никс - Амаре Стодемаер переходит в Никс,а это значит,что скорее всего завтра в стане нашей любимой команды окажется и Леброн Джеймс!

оф.инфа.

Yahoo! Sports, ссылаясь на своего источника, сообщает, что Амаре Стаудмайр почти договорился о контракте с "Нью-Йорк Никс". Ожидается, что в ближайшие часы будут поставлены подписи под пятилетним соглашением на сумму примерно $ 100 млн.

В данный момент Стаудмайр встречается с владельцем команды Джеймсом Доланом.

http://www.championat.ru/basketball/_nba/news-538036...

http://www.fecht.ru/statji/kvoprosu1 (с)

Обезоруживания встречаются практически во всех известных нам манускриптах, посвященных фехтованию. Причем, в те времена именно наличие техники обезоруживания во многом определяло общий рисунок и тактику боя.

Способность обезоружить оппонента (хотя бы в тепличных условиях тренировки) свидетельствует о том, что основные физические кондиции бойца и его базовые движенческие навыки достигли того уровня, когда занимающегося можно обучать собственно технике боя.

Импульсно-силовые обезоруживания (обезоруживания батманами) свидетельствуют о достаточно развитой общей скоординированности всего тела, о навыке формирования батмана «от ног» (от опорной базы), о навыке запуска «волны», о выработке навыка контроля за центром тяжести оружия, о появившемся «в пальцах» ощущении/контроле волновой вибрации клинка и об использовании этой вибрации для воздействия на оружие оппонента.

Сама возможность перехвата батманом клинка, атакующего на «рабочей» скорости, свидетельствует о достижении необходимого уровня скорости реакции. (Показателем рабочей скорости атакующего клинка на рубящем движении является движение со звуком).

Исполнение обезоруживаний на рычажных воздействиях (скользящих батманах) говорит об освоении бойцом контроля положения плоскости и лезвия клинка, а также о приобретении бойцом навыка перемены рабочей плоскости в ходе обработки клинка оппонента. (В большинстве случаев, для обезоруживания оппонента скользящем батманом, обработка его клинка проводится либо с переменой соединения от внешнего к внутреннему, либо обработкой по внешней, а потом по внутренней плоскости).

Использование при обработке клинка оппонента «эффекта тяни-толкая» (то есть, когда центр вращения клинка находится в рукояти, при этом большой палец толкает клинок вперед, а мизинец и безымянный тянут навершие назад – для двуручного хвата одна рука толкает рукоять от себя, в то время как другая тянет к себе) является показателем сочетания плотности хвата рукояти с хорошо развитой мелкой моторикой кисти и пальцев, а также мышц и связок предплечья.

Таким образом, можно утверждать, что действия на обезоруживания в каком-то смысле являются показателем того, насколько высок уровень бойца.

Стоит упомянуть также о том, что демонстрация тренером в самом начале обучения возможности обезоруживаний, может являться дополнительным мотивирующим фактором для тщательного освоения занимающимися комплекса специальной физической подготовки, которой будет посвящен третий фильм серии «Фехтование как оно есть».

В силу всего вышесказанного можно утверждать, что изучение техники обезоруживаний должно стоять в начале обучения фехтовальщика.

Здесь можно одыхать!

полностью панчером быть дело не хитрое, это не бокс...

Здесь ссылки на отчеты о походах, где участвовали члены клуба, знакомые, друзья.

1. май 2010 2 к.с.. Велопоход 400 км, 3 с лишним тысячи метров набора высоты, 10 дней. Одесская, Винницкая, Хмельницкая область. Дворцы, крепости, монастыри, Кучманский шлях.

http://clubsova.od.ua/node/150

Срочная нужна помощь, продаю один билет на СКА - Динамо Рига, 204 сектор,18 ряд, место 104. продаю в связи с покупкой абонемента,
Тупанул слегка))) за номинал продаю.
Готов даже подвезти куда нибудь... не дайте пропасть деньгам и билету...

1. Aim to learn the ginga well. Remember that it is the main movement of capoeira, the first to be taught and, consequently, its base.
2. Every good capoeirista, besides playing capoeira, must know how to play the berimbau and sing. Learn these.
3. When you are playing, only execute capoeira movements of which you have complete control.
4. When you play with a stranger, don’t show all of your game. Save your best hits for the decisive hour, if necessary.
5. The graduated capoeirista who still finds difficulty in learning a certain capoeira movement must stop doing it, trying instead to perfect himself in the movements that he has already learned.
6. Only after acquiring good technique through the execution of attack movements in a slow and progressive manner should the capoeirista worry about speed and, consequently, with the power of his blows.
7. When practicing capoeira, keep your hands relaxed. If you make a fist for a brief instant, relax it immediately. The closed fist is completely foreign to capoeira’s characteristics, which consist of relaxed movements that allow the free circulation of the blood, and thus the execution of more spontaneous and agile movements.
8. Wherever the capoeirista is, capoeira must accompany him. The body and the spirit must be prepared for any situation
9. Observe your more experienced training partners. If you do this, you will learn better.
10. While playing capoeira, do not apply aggressive hits, grappling, and kicks below the waist of your partner with players who are more experienced than you.
11. Try to play without touching your body to the ground. Only the hands and the feet must touch the ground. The best capoeiristas used to play in white clothes without dirtying them.
12. Only enter a roda when you are already completely prepared for capoeira.

Мы уже говорили о том, что под маркой Dance Plane будут проходить около 3-х мероприятий в год, в декабре, естественно, будет некий "Подвод танцевальных итогов за год".
Мероприятия от Dance Plane будут самые, что ни на есть, разнообразные, это и "соревнования по хип-хопу" (ориентировочно в феврале), и "пляжные танцы" (летом) и т.д.

Что бы вы хотели видеть? Какое мероприятие?
(Естественно, танцевального характера)

Нам нужно обыграть фильм, мультфильм, рекламу и т.п. в виде танца, танец: венский вальс, либо что-нибудь из латины, кроме самбы...

Все мы не родились с этим навыком - кататься на сноуборде или лыжах. Хотелось бы узнать как у всех это было
Расскажу как было у меня,
Желание зародиось давно, но по скотской иронии судьбы это желание все нкиак не могло реализоваться..
То денег Нед, то времени, то и того и другого, то чего то третегО;)
Но Этой зимой я твердо решил !НАДО Арчи.. надо...
И что вы думаете?
Нет я не пошел трахатсья или оехал на море..
ДА да да... я пошел к знакомому в магазинчик спец снаряг для всех экстрималов.. и купил Досочку с крепами и ботиночками,,
пошел в другйо..купил курточку штанишки..))
И вот..я Потопал на следующий день с утрица на электричку..валомнароду..кто с досками, кто с лыжами.. кто с пакетамИ;)))
Я гордо нарыл место для сидения..завалил досочку на верх и уселся слушать новый альбом Плацебо;))
ПРиехав у меня уже ноги тряслись.. так хтелось встать в ботинки и бежать на склон..я знал что убдет
Я знал что убду падать..Буду и н раз..
так и было..я атк падал.. ноу меян получалось..я смотрелк а кэто делаю другие и у меня еще больше получалось.. потмо стало просто скучно и я попер наверх..и стало веселеее..ВОт толкьо падать почему то больне))
Ну ничего Послезавтра я опять еду!ПОТМОУ Я МЫЛЯМИ С ВАМИ! ВЫ СО МНОЙ! держим друг друга рукой..
Едем СО МНОЙ))во..
ВСЕМ КАТАЦА))Я БУДУ НАСЛОЖДАИТЬСЯ,,УЧИТЬСЯ И ПАДАТЬ И ВНОВЬ СО СКЛОНА СПУСКАТЬСЯ)))

Чех

Подскажите пожалуйста.заранее спасибо...

Table top, всю зиму на них катал, все чики пуки =)

1. Школа "Волнорез"
http://letitbit.net/download/38365.388ac995f727bbdf5...
2. Школа "Драконы"
http://letitbit.net/download/13422.13b7820c850d847e2...
3. "Драконы" и "Волнорез" одним файлом
http://letitbit.net/download/75568.75ff1fc28a97c4fd5...

ЛЮди,кто шарит,помогите.....напишите тут тренировочную программу..ну чтобы эффективная была....я хочу за 4-5 месяцев хотя бы кило 7 массы набрать.....я занимался по одной программе прибавид 4 кило...и все....прогресса как в массе так и в силе нету....Масса у меня 67 кг....ПОмогите плз!!! и еще ....напишите наиболее полезные комплексы упражнений для Рук....!!

Всем привет.После 2 недель подтягиваний в левом плече начались издаваться нехорошие похрустывания и как то раз при очередном подтягивания очень сильно заболело плечо ,а именно та часть руки сзади ,где идет переход к плечу.Чуть выше подмышки. Как избавиться от боли,посоветуйте что нибудь.
P.S. Занимался каждый день.Не интенсивно ,по 3 упражнения.Заранее спасибо.

кто и за что?
(моменты,капитан,скорость,техничность,стратегия,игра,в связке..)
желательно из двух клубов.
наиболее симпатичный игрок.

Сегодня мы встречались с ребятами у ДС Полет. Было принято коллективное решение установить на территории г.Рыбинска мемориала. Ребята привезли с места катастрофы шасси самолета, сидение с номером 4, а так же пояс одного из погибших ребят. Мы уверены, что все объединятся и помогут нам определиться с местом. Так же все желающие могут оказать пассивную финансовую помощь для заказа ограды и гравировки на мраморной плите имен НАШЕЙ КОМАНДЫ. По неофициальным данным вчера в шествии участвовали около 10000 человек. Надеюсь мы наидем поддержку в ваших сердцах и не оставим эту трагедию забытой...Прошу всех у кого есть связи с Рыбинской администрацией,городской архитектурой для согласования проекта- прошу откликнуться!!!!

тел. 8-980-650-33-74 Алена и Андрей Левашовы