Nexus.

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: NexusПосмотрев спойлер Смэка за 14 января, я увидел новую вещь. Как мне кажится, и как я читал, должно быть создано два Некуса, один на Роу, другой на Смэке. Примерный состав Нексуса на Смэке уже известен: Wade Barrett, Justin Gabriel, Heath Slater и Ezekiel Jackson. Получается, что в Нексусе Роу осталися Панк, Отонга, Харис, МакГилликатти. Как вам это?

управление

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: управлениеИсточник: http://www.kpe.ru/school/lessons/235/ Приведенный ниже текст подвергался редакции, в источнике имеются схемы.

"ЧЕЛОВЕК — ОБЪЕКТ УПРАВЛЕНИЯ"

Постараемя познакомить посетителей нашей группы с самой важной частью Концепции Общественной Безопасности (КОБ) — Достаточно Общей Теорией Управления (ДОТУ). Итак, поехали…

Поехали на автомобиле. Предположим, на садовый участок. Вы крутите руль, переключаете скорость, нажимаете на педали, т.е. УПРАВЛЯЕТЕ автомобилем. Но управляете не просто так, а по определенному замыслу.

Во-первых, у вас есть цель управления. Это место, куда вы должны приехать. А во-вторых, в соответствии с этой целью, вы выбрали маршрут, по которому поедете. Дорог было много, но вы выбрали одну. Если вы — таксист, то самую длинную, если торопитесь — самую короткую, а если вы — разумный человек, то самую безопасную. И вот вы в пути!

Красота! Птички поют, светофор красным глазом подмигивает, бабушка норовит под колеса сигануть, школьники-оболтусы в лобовое стекло мячиком целят, дорогу рабочие разобрали — ям понаделали, дяденька «ГИБДДшник» жезлом грозит. В общем — окружающая среда. И вы вынуждены на нее реагировать. Тормозите или снижаете скорость, поминаете все «цветы» разом, виртуозно уворачиваетесь от мячиков и ям, давите на гудок и, выехав за город, облегченно выжимаете полный газ. Таким образом, вы осуществляете управление автомобилем, действуя в соответствии со своим замыслом движения к намеченной цели, сообразуясь с обстановкой на дороге и правилами дорожного движения.

Как видите, все просто. Сложного ничего нет. Есть субъект управления — это водитель. Он осуществляет управляющее воздействие на объект управления — автомобиль. «Субъект» и «объект» — это по научному. Любого управленца или структуру управления называют одним словом — «субъект» (кто управляет). А то, чем он управляет (автомобиль, самолет, взвод солдат, страну), тоже коротко, но другим словом — «объект».

Субъект воздействует на объект своего управления. Например, извозчик хлестнул кнутом свою кобылу. Она побежала быстрее. Но это механическое воздействие. А можно воздействовать информационно. «Ннноо…, милая…» — крикнул извозчик, а результат тот же. Другой случай: «Смирно!» — скомандовал взводный. И тридцать человек застыли, как вкопанные. «Скоро цены на муку будут повышены в два раза» — произнес с экранов телевизоров авторитетный политик, и вся страна бросилась в магазины закупать муку на месяцы. И механическое, и информационное управляющие воздействия называются по научному «прямая связь». То есть связь от субъекта к объекту.

Есть и «обратные связи». Приборы автомобиля (объекта) дают информацию водителю (субъекту) о скорости, наличии масла, бензина и т.п. Все это информация о том, что надо корректировать управление: залить бензин,масло.... Сигналы от объекта управления к субъекту и есть обратная связь. Кстати, информация, идущая от окружающей среды (см. выше, как вы объезжали ямы), — тоже обратная связь.

При этом, если водитель — бесшабашный, то он не очень-то обращает внимание на сигналы объектов управления и окружающей среды: гонят в любую погоду и при любых условиях через ухабы и канавы, давя «божьи одуванчики», т.е. не отрабатывают обратную связь.

В результате «всего этого», (а «это все» есть не что иное, как УПРАВЛЕНИЕ), можно доехать до цели, а можно и не доехать. Если хорошо управлял — вовремя снижал скорость, объезжал канавы, действовал по правилам — тогда доедешь (достигнешь цели управления). А если плохо управлял: плохое зрение — не видишь яму,едешь без плана, не видя цели, не корректируешь свои действия, не реагируешь на обратную связь, а, хуже того, выпил спиртного, обкурился, то уж точно — не доедешь. Рано или поздно наступит «облом».

Стоит отметить, что объектами управления могут быть область, страна, все человечество. Не управляемых объектов нет. Даже планета Земля управляется Солнцем.

А может ли человек являться не субъектом управления, а объектом управления? Можно ли управлять его мыслями, действиями, жизнью?

Оч. интересует налим и судак на Волхове, поделитесь местами и приемами ловли в районе Старой Ладоги и Волховстроя

Водные виды спорта
Водные виды спорта: Оч  интересует налим и судак на Волхове  поделитесь местами и приемами ловли в районе Старой ЛадогиЛюблю Волхов, но стабильняком идет только лещ, а вот хищники редкость, мечтаю о хорошем налиме и судаке на донку, поделитесь опытом кому не жалко :)

Транспортные карты

Экстремальные виды спорта
Экстремальные виды спорта: Транспортные картыСори если уже есть тема их 698 все просмореть не могу. В общем карта стоит 3500, или что-то в этом роде. В чевергь видел у девчеки одной. У кого она вобще есть? И кто вам ее оплачивает? Если конечно не вы сами. Встречал людей которым Метрополитен эту карту оплачивает. Кто-то же оплачивает ее.... Ну организации там и т. д. С пожилыми вроде все ясно ибо социалки.

Разбор игры 7 ноября. TMNT: в поисках единства

Студенческий спорт
Студенческий спорт: Разбор игры 7 ноября  TMNT  в поисках единстваЗадание 1. Олонецкая,61 (таксофон)
З. В «Ведомостях» написали, что после ухода батюшки, число депутатов Петросовета увеличилось на одного.
П1. Леонардо полетел в космос из губернии.
П2. Вот уже как 61 год там проводят игрища Дедов морозов и гусиные бега
Код
Задание 2. Архипова,2 (три гаража около дома)
З. Лева и Шура засели за чтением нобелевской книги Солженицина.
П1.В Гулаге заключенные ходили парами.
П2. Книга «Архипелаг Гулаг» хранилась у Рафаэля во втором гараже
Код
Задание 3. АГЕНТ. Сигма (Нет на карте)
З. Агенты в повязках ждут вас между гипермаркетом «Сигма» и автомойкой. На этом задании необходимо присутствие минимум 2 человек из команды.
Код: Сплинтер
Задание 4. Ругозерский,6
З. Они поссорились на Селигере из-за «Сикстинской Мадонны» Рафаэля
П1. Михаил Круг поставил на зеро за день до игры
П2. Руки оторвать и в озеро выбросить – кричал Рафаэло шестерке
Код
Задание 5. Лесной, 51 А , люк. Задание с перенаправлением
З. И он сел из-за питерских денег, А потом еще на год.
П1. А Микеланджело поймал бЛесной мурманского гЛюка.
П2. Микеланджело познакомился с Форестом и Люком в каком-то левом 51 гАду.
Код
Задание 6. Заброшенный ангар. По карте из предыдущего задания. Агент
З.
Код
Задание 7. Архипова,30
З. На своей жемчужной свадьбе Гайдар кричал: Занимайтесь любовью, а не войной!
П1. Укупник танцевал хип-хоп в трех Иксах
П2. И к 30 годам Хиппи Аркадий ничего не достиг.
Код
Задание 8. Мост между Муезерская, 15А и Заячий переулок 5
З. В Ледмозере Активисты играют в бридж и пятнашки
П1. Дай, пять! – кричали косые, прыгая через мост.
П2. А На мосту через реку застряло 15 коров
Код
Задание 9. Выборгская,14
З. Дап кунай ты, ой, то есть вы! – кричал суд присяжных вместе с адвокатом и прокурором.
П1. На Покров черепашки решили выпить борной кислоты и сожгли свои желудки.
П2. Предвыборная кампания шла уже 2 недели
Код
Задание 10. Муезерская,42
З. Фильм «Мое нулевое небо» длится столько же, сколько и ежедневная поездка Валерия Сюткина под землей.
П1. На 42 рубля можно купить муки и зерна и выпить воды
П2. В Муезерском районе 42 родника.
Код
Задание 11. Прионежская,15
З. В вепской волости местные жители слушают симфонии Шостаковича.
П1. В разгаре дня в районе трех Женя О. пришел к Александру Сергеевичу
П2. У озера в 15 раз сгорел дом.
Код

Кто-нибудь знает как выравнить пресс, чтоб кубики равномерно были распределены, а не один выше другого?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Кто нибудь знает как выравнить пресс  чтоб кубики равномерно были распределены  а не один выше другоскорее всего это индивидуальное строение организма и ровными они никогда уже не будут... по крайней мере часто с таким встречаюсь...

Мужчины и женщины, тренировки в спортивных залах.

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Мужчины и женщины  тренировки в спортивных залахВ спортзале как и в повседневной жизни мужчины и женщины всегда рядом. Я в своей жизни слышал различные мнения по данному вопросу. Вот теперь интересно узнать и мнение участников группы.
У меня лично только положительное отношение.

Предлагаем новых номинантов на 1st UNDERGROUND DANCE AWARDS

Современные танцы
Современные танцы: Предлагаем новых номинантов на 1st UNDERGROUND DANCE AWARDSВ этой теме новых номинантов предлагаем в течение июня, после этого новые номинанты добавляться не будут.
Предлагаем по такой схеме:
фест-
хип-хоп -
хаус -
паппинг -
локинг -
Если считаете, что кто-то "не в своей номинации" - пишите.........

Углеводы перед сном.

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Углеводы перед сномЧой-то я заинтересовался этим вопросом. А гугл выдает только тупню типа:
"Во время сна мышечная активность уменьшается до минимума, и как следствие замедляются все процессы в организме. Соответственно распад и расходы углеводов тоже уменьшаются. А как известно, все что не успело расщепиться, будет усвоено и отложено в виде жировых запасов. "
Все что не успело расщепиться будет усвоено... гениально...
Ну да ладно.
Мысль такая - для работы ГР нужен инсулин. То есть логично что поддерживая его уровень во сне углеводами мы увеличиваем эффективность роста. Но вот беда, чтобы поднимать уровень инсулина нужно поднимать сахар в крови, а высокий сахар в крови снижает секрецию ГР.
Разъясните.
Или только очень высокий сахар (гипергликемия) понижает секрецию ГР и съев сложных углеводов перед сном можно усилить рост?