Тут пишем кто кого в чем и на чем видел на Сникерс Урбании - ПИТЕР 2009. Типа Хочу подружиться и все такое... типа "жди меня" "найди меня" :))))

Вот! =)
Эхх, жалко только ту, такая родная уже стала... Щас уйдет в нибытие...

Оставлю тут ссылку на первую. Малоли у кого нить будет целый месяц ничегонеделанья и захочется перечитать :))
http://vkontakte.ru/topic-107637_7546947

Выберете танцевальное направление которое Вам интересно и оставьте свою заявку.
★ RAGGA и DANCEHALL (Реггетон)
★ Break Dance
★ Стрип-пластика (начальный уровень; продвинутый уровень)
★ Go-Go Club Dance (начальный уровень; продвинутый уровень)
★ Клубная латина (сольная)
★ Belly Dance (детские и взрослые группы)
★ Хип-хоп
★ Jazz-modern
★ Body-ballet (классический танец) (детская группа от 3 лет)
★ Йога-Пилатес

Форма заявки:
1. Ф.И.О.
2. Возраст
3. Ваш уровень подготовки (занимались ли вы до этого какими либо видами танцев, если да, то какими, если нет - обязательно это укажите).
4. Понравившееся танцевальное направление.
5. Номер телефона.

Ваши мнения!

Как сообщает немецкая пресса, Шеннон Бриггс находится в палате интенсивной терапии университетской клиники Гамбурга, так как после боя у боксера были диагностицированы переломы стенок орбит обоих глаз, кроме того, было установлено, что Шеннон повредил связки и мышцы руки (согласно rtl.de - левой, другие источники считают, что правой) в начальных раундах. Д-р Штефан Бок, наблюдавший за ходом поединка, сказал на пресс-конференции, что он остановил бы бой после 10 раунда, но у рефери были указания от WBC не прерывать поединок без особой на то надобности, чтобы дать возможность Бриггсу сражаться за титул. Д-р Бок сообщил, что у врача есть возможность показать красную карту, но он ею не воспользовался, так как реакция зрачков Шеннона между раундами была в норме. Д-ру Боку внушила опасения сонливость Бриггса в последней трети поединка, потому что это может быть симптомом сотрясения мозга. Врач подчеркнул, что решение о прерывании боя принять очень непросто – с одной стороны, «существует жизнь и после бокса», с другой – «стоит ли лишать боксера иногда последнего шанса на титул?» Тренер Виталия Фриц Здунек отметил, что, будь Шеннон его подопечным, он выбросил бы полотенце в 10 раунде, стремясь оградить боксера от последствий для здоровья

Тенденция сокращения расходов на содержание команд класса WRC делает технику мирового раллийного чемпионата все более доступной. Но это не значит, что болиды WRC становятся проще. Насколько далеко они ушли от серийных машин и чем отличаются от боевых единиц других мировых серий? Мы попытались разобраться в этом по ходу ралли Кипр.

Аккредитованным журналистам дозволено многое: можно изучать автомобили, следить за работой механиков… Но быстро выяснилось, что открытость команд во многом является показной — истинных секретов за широкими спинами механиков не разглядишь. К тому же «топовые» ноу-хау скрыты внутри двигателей, узлов трансмиссии и в электронных блоках управления — там, куда постороннему взгляду путь заказан. Но за три дня, проведенных в паддоке Cyprus Rally, кое в чем разобраться удалось.

Главное отличие автомобилей WRC от болидов кольцевых серий — цельнометаллический кузов и близкое родство конструкции с серийными машинами. Ведь «кузовные» автомобили чемпионатов DTM или NASCAR являются, по сути, прототипами — с композитными кузовами, лишь внешне напоминающими своих серийных прародителей. А вот регламент WRC строже ограничивает переделки базовой машины. Например, положение двигателя можно менять не более чем на 20 мм...

Вот под фирменные синие шатры приковыляла Subaru Impreza WRC 2005 Криса Аткинсона, для которой первый гоночный день закончился поломкой трансмиссии. Механики трудолюбивыми муравьями облепили машину и через двадцать минут разобрали ее почти полностью — сняли коробку передач, стойки подвески, стабилизаторы, карданный вал и задний редуктор. Все эти узлы выглядят точно так же, как на обычных «гражданских» машинах. Порой даже проще! Но изюминка в том, что компоновка и каждая отдельная деталь доведены до совершенства.

Совершенство — это прежде всего материалы. Легкие и прочные композиты применяются везде, где позволяет регламент, — даже для масляных поддонов. Ступичные подшипники делаются с применением керамики, детали подвески и трансмиссии — из титана, а колесные диски — из магниевого сплава. Остается только догадываться, какие сплавы идут на изготовление особо нагруженных деталей — например, поршней турбодвигателя, давление наддува в котором достигает 2—3 бар!

Максимальная мощность двигателей WRC официально ограничена — не более 300 л.с. Но поскольку техкомиссия не в состоянии ее проконтролировать, реальные показатели на 10—20% выше. И это при том, что блок и головка цилиндров сделаны на основе серийных! Выжать из двигателя еще больше не позволяет 34-миллиметровый воздушный рестриктор, расположенный на входе в турбину и обрекающий мотор на кислородное голодание на высоких оборотах. Зато крутящий момент у двигателей — огромный. Двухлитровые турбомоторы развивают до 600 Нм — это больше, чем у пятилитрового мотора BMW M6. Кстати, уникальный для спортивных машин «моментный» характер мотора предопределяет специфическую тактику езды — с минимальным количеством переключений передач. Оптимальный момент переключения определяет управляющая электроника, а в качестве подсказки для водителя служит лампочка на панели приборов: загорелась — переключайся «вверх»!

Заглянуть в салон удалось только в тот момент, когда механики доливали воду в бачок за водительским сиденьем. Из него питается система подачи воды во впускной трубопровод, ныне активно применяемая в мировом ралли. Вода распыляется через специальную форсунку под давлением до 10 бар, снижая температуру топливной смеси практически до атмосферной. Это простое, казалось бы, решение дает поразительный эффект. Падает теплонагруженность двигателя, он становится менее склонным к детонации, что позволяет еще выше поднять давление наддува. Правда, пятилитрового бачка хватает всего на одну секцию — примерно на 60 км.

Нравится синий но у меня желтый.

Проблема заключаеться в том, что на скорости свыше 30 км/ч мотор ничинает вибрировать, в чем может быть дело?

Игра называется плюс и минус. Вам будет представлена ситуация,а вы должны найти в ней +(положительную сторону) и -(сторону отрицательную). Например ситуация: начался дождь. + : не надо никуда идти. - : крыша протекает. Вот вам ситуация: закончились деньги.

4-х разовые тренировки в неделю. Мышцы брюшного пресса прорабатываются вначале тренировки.

Понедельник - грудь, трицепс.
Жимы лежа 3 Х 8 - 10
Жимы на наклонной скамье 3 Х 8 - 10
Разведение рук с гантелями лежа 3 Х 8 - 10
Отжимания на брусьях 2 Х 8 - 10
Трицепсовая тяга вниз на блоке 3 Х 8 - 10

Вторник - спина, бицепс.
В наклоне, тяга гантелей к поясу 4 Х 10
Сидя, тяга на блоке 3 Х 8 - 10
Наклоны с отягощением (good mornings) 2 Х - 12
Сгибания рук со штангой 3 Х 8 - 10
Сгибания рук на скамье Скотта 3 Х 8 - 10
Сгибания рук с гантелями сидя 3 Х 8 - 10

Среда - отдых.

Четверг - ноги.
Приседания 3 Х 8 - 10
Жимы ногами на тренажере 3 Х 8 - 10
Сгибания ног на тренажере 3 Х 8 - 10
Разгибания ног на тренажере 3 Х 12
Подъемы на носки, сидя 4 Х 15
Подъемы на носки в наклоне, с партнером на спине 4 Х - 15

Пятница - плечи, предплечья
Жимы штанги из-за головы 4 Х 12
Подъемы рук вперед 3 Х 8 - 10
Подъемы рук через стороны 3 Х 8 - 10
Жимы гантелей 3 Х 12
Шраги с гантелями 3 Х 15
Сгибания запястий 2 Х 20
"Молотковые" сгибания 3 Х 8 - 10

Скажите, пожалуйста, где можно его купить?

Есть еще темы которые интересуют многих людей. Примеры будут в опросе.

На турнире Dream 14 в японской Саитаме состоится поединок в полусреднем весе между японцем Хаято Сакураем и американцем Ником Диазом.

34-летний Хаято Сакурай сейчас переживает не лучшие времена. Японец был главным фаворитом прошлогоднего гран-при Dream в полусреднем весе, однако выбыл на стадии полуфинала, проиграв будущему победителю турнира Мариусу Заромскису брутальным нокаутом в первом раунде. В след за поражением литовцу последовал еще один проигрыш - на сей раз Сакурай уступил своему соотечественнику Акихиро Гоно на новгоднем турнире Dynamite!! Гоно вынудил Сакурая сдаться, проведя рычаг локтя во втором раунде.
Очевидно, что сейчас бой с Диазом - переломный момент в карьере Хаято. Победа позволит Сакураю вернутся в элиту полусреднего веса, в то время как поражение поставит крест на амбициях японца.
Статистика и видео боев Сакурая: http://vkontakte.ru/page8655149.
Последний бой японца: http://vkontakte.ru/video-197263_137910399.

В отличии от своего оппонента 26-летний Ник Диаз сейчас едва ли не в лучшей форме в жизни. В прошлом году американец одержал уверенные победы над легендарным Френком Шемроком, Скоттом Смитом и чемпионом Dream Мариусом Заромскисом, завоевав титул первого чемпиона Strikeforce в полусреднем весе.
Добавлю, что Ник Диаз не проигрывал с 2007-го года, а победная серия американца насчитывает уже 6 поединков.
В предверии матча с Сакураем Диаз выглядит безусловным фаворитом. Уверенная победа над японцем должна закрепить амбиции американца в споре за мировую корону полусреднего веса, в то время как неудачное выступление даст почву для размышлений на тему о переоценке способностей Диаза.
Статистика и видео боев Диаза: http://vkontakte.ru/page8659409.
Последний бой американца: http://vkontakte.ru/video-197263_139080484.

Хаято Сакурай против Ника Диаза! Кто победит?

Называйте фразы которые вам нраватся (нравились) и я добавлю их в опрос!

лучший центральный нападающий?

На все арены

Добрый день!

Столкнулась сегодня с проблемой...пришла на занятии и его отменили в связи с малочисленностью (1 чел) и есть условие от 3-х человек и еще необходимо предварительно звонить, будет занятие или нет... Я предполагала, что занятие ведется в любом случае независимо от количества клиентов-посетителей и от времени года или это не так?)))

270

Ну, в общем рассказываем о своих находках, анекдотах, картинках...в общем все, все, все, связанное с Велосипедами и Велосипедистами))

Ваш любимый игрок и почему