доброго времени суток подскажите почему не тянет иж планета 4 заводится с пол тычка зажигание выставлено,и еще подскажите диски или корзины сцепления(не знаю как называется) сделали в крышке круглую дырку.

Уважаемые спортсмены!
Можете сказать можно ли заниматься в качалке в моем возрасте(15 лет) или не желательно и лучше подождать?
Подскажите кто знает,пожалуйста!

Я отдаю предпочтение компании Тез-тур, не раз убеждалась в их пунктуальности и у этого оператора самые доступные цены на билеты!Лично я за ТЕЗ-ТУР! :))

Опрос

"Я бы хотел этого. Но у нас контракт с Showtime и Диаз боец Strikeforce.
Посмотрим что получится, но бой интересный. Я был на его последнем выступлении и я был просто потрясен. Это было невероятно".

"Думаю, что он имеет хорошие шансы. Его стиль подходит очень хорошо. С его прессингующей манерой боксировать, он может взять верх над ЖСП, давить на него. Мы не знаем что произойдет, пока не увидим это сами. Я бы хотел посмотреть этот бой".

http://www.valetudo.ru/

смысл этой темы?
пожелания и претензии наши они не услышат.

Уважаемые посетители, наша группа проводит набор руководителей. Набираем 2 человека которые будут АКТИВНО заниматься нашей группой! Заявки принимаются на следующие должности:

1) Проведение Онлайн Трансляций
2) Обновление Новостей в меню

██████████████████████████████

ЗАПОЛНИТЕ ВАШУ ЗАЯВКУ :

██████████████████████████████

1 ) Ф.И.О
2 ) Сколько Вам полных лет? (принимаются от 15 и выше)
3 ) Ваш город / гражданство
4 ) Есть ли у вас группа? (Если да, то указать ссылки на них)
5 ) Знание вики-разметки ? ( от 1 до 10 баллов )
6 ) Ваши интересы - ? ( наиболее полная анкета )
здесь отписать Ваши интересы жизни , личной жизни , спорта и т.д.
7) ICQ или Skype
8) Сколько часов в день Вы проводите в интернете?
9) Владение Photoshop? ( от 1 до 10 баллов )
10) Какую должность Вы бы хотели занять?

██████████████████████████████

В течении 3-х дней мы рассмотрим Вашу заявку и сообщим Вам о нашем решении! В этой теме оставляем только заявки!

какя у вас ракетка?и какую вы считаете спмой класной?

Какой у кого мотороллер,велосипед или мотоцикл???

Утром, проснувшись, Ваш организм находиться какое-то время в состоянии шока. Ведь он отдыхал всю ночь, все процессы жизнедеятельности были очень замедлены, а некоторые и вообще остановлены. А после пробуждения от него требуеться сразу все "запустить" и выйти на обычный, дневной ритм.

И, как показали исследования, этот процесс "запуска" дается организму не всегда легко. У большинства людей сразу после пробуждения и на протяжении нескольких часов наблюдаются такие процессы, как: учащение сердечного пульса, повышение артериального давления, скачок температуры тела, значительное ускорение процессов метаболизма и т.п. И если Вы стремитесь максимально нагрузить свой организм с помощью бега то бег по утрам хороший выбор.

Если же Вы стремитесь к более комфортной, скорее оздоравливающей нагрузке- лучше выбрать вечерние пробежки. Также хотим обратить Ваше внимание на то, что бег по утрам требует достаточный уровень подготовки занимающегося. Вы должны быть уверенны, что у Вас здоровое сердце и нет гипертонии.

Что касается интенсивности бега, то здесь Вам нужно знать следующие нюансы: 1)всегда начинайте бег с минимальной скорости, 2)если Вы бегаете с целью похудеть, Вы можете использовать "рваный темп", который заключается в резких ускорениях ( как правило на 1-2 минуты) и затем снижении темпа бега практически до бега "трусцой". За одно занятие может быть 2 и больше ускорений. 3)для улучшения самочувствия и укрепления иммунитета идеален бег "трусцой".Во время такого бега отдышка должна быть минимальной.

я чиню со своим другом!

начинаем!!!seen can two zebster ket kell продолжаем!!!!

Sherdog.com берет интервью у Андрея Арловского

-Андрей, первая победа, у тебя как-будто камень с плеч упал, чувствуешь облегчение?
-Я чуть не начал плакать там в клетке, но я выдержанный парень. Я пришел сюда и прослезился, Грег обнял меня и сейчас я чувствую себя замечательно. Я чувствую себя ребенком, сделавшим первый шаг в своей жизни, я будто сделал первый шаг на пути к возрождению своей ММА карьеры. Я очень возбужден и счастлив, спасибо Рею за то, что он принял этот бой, я правда очень счастлив.

-Ты был как на вершине в этом спорте, так и в самом низу, что ты будешь делать, чтобы снова оказаться в топе?
-Я не могу объяснить свои чувства сейчас...после 4 поражений подряд, в течении 2 с половиной лет в полной заднице, я чувствую себя превосходно. Грег Джексон, Саид, все парни проделали огромную работу и я очень ценю всех тех, кто еще верит в меня, в то, что со мной еще не покончено. Я уверен, я еще не сдулся, я снова стану чемпионом, снова буду в топе. Спасибо вам, моим друзьям, которые прилетели из России, Чикаго, моему другу Антону "Italiano", это очень много значит для меня, спасибо вам, моим фанатам, которые поддерживали меня все эти годы, после 4 поражений, теперь я вижу, что вы - настоящие фанаты. Спасибо сайту sherdog.com, вы всегда дружелюбно относились ко мне.

-У тебя были немного бОльшие проблемы, чем думали многие люди, я говорил с твоим менеджером, он сказал, что ты не мог даже дышать в клетке, как ты думаешь, с чем было связано такое нервное напряжение?
-Как я уже говорил, перед этим боем в раздевалке во время разминки я чувствовал себя нормально, у меня не было проблем с дыханием, я хотел показать Грегу и Саиду, что я не нервничаю, но на самом деле я был очень взволнован, постоянно бегал в туалет. Но я думаю, Грег видит все так, как есть. Определенно, я буду тренироваться только в Альбукерхе, с Грегом Джексоном и всеми его парнями. Я думаю, что был взволнован потому, что раньше был чемпионом...Перед боем с Емельяненко я не переживал за исход поединка, не потел...Но я проиграл 4 боя подряд, оказался снова на первой ступеньке и сейчас я очень возбужден, я не знаю, что еще добавить...

-Следующей ступенью для тебя возможно станет 5 ноября в Атлантик-Сити, я не знаю, вступали ли они в переговоры с тобой, но кажется они сделают это завтра. Какие мысли возникают по этому поводу?
-Моя любимая фраза - фраза из реклама "Найк" - "Просто сделай это!", просто бл*** сделай это! Я возьму пару выходных и проведу их со своей семьей и друзьями в Чикаго, со своей девушкой, и я буду готов снова приступить к тяжелым тренировкам с Грегом Джексоном в Альбукерхе, потому что я был счастлив, когда рефери поднял мне руку в конце боя, когда меня назвали победителем. В тот момент я чувствовал себя на вершине мира.

перевел German Olegovich
взято у ББП

Сколько по вашему мнению нужно отдыхать?
И сколько вы отдыхаете между тренировками?

Парнеееей ))))

Много знаменитых бодибилдеров и лифтеров совмещают или совмещали тренировки с работой на разных производствах.У нас в коментах тоже часто делается акцент на :-я,блин, на заводе херачу еще,конечно,двух сантиметров на бице не хватает!!! Погнали,пацаны,кто где херачит и как совмещает.

токая картина проткнул заднее колесо купил новую камеру поставил проехал тот же путь и опять проткнул заднее колесо но факт в том что по езжу все норм тока мот постоит часик колесо спустило покрышка вроде норм, а можт быть что игла млм проволока протыкает камеру?

DanceNaturels

Как вы думаете, кто будит следущим соперником Федора?

Хочется узнать ваши достижения!!!