Много ответов есть на йо-йо форуме
http://yoyoman.ru

Запчасти для йо-йо
http://yoyoman.ru/topic179.html

Промывка подшипника
http://vkontakte.ru/video-424056_146929356

сколько повторений, сетов, какие упражнения по каким дням и какие результаты. обмениваемся опытом и мнениями. эта тема по моему мнению волнует каждого, ведь от выбора программы зависит результат и экономие времени)))

Огромное спасибо всем пришедшим рыбакам из обоих городов! Напишите впечатления!

Пишем...)

ТОЛЬКО ДЛЯ ФАНАТОВ Фк Локомотив
здесь вы можете говорить о клубе и о фанатах вход другим болельщикам запрещен.Если осмелишся в бан

Продажа догов прогнозов и т.п разводы - вконтакте это реальный бизнес, поставленный на широкую ногу, бизнес преступный ибо работать честно желающих нет (http://vkontakte.ru/topic-9364969_20999767). Ситуация серьезная, многие люди, по русскому обычаю веры в халяву, реально верят, что можно покупать прогнозы и жить не тужить. один чел мне написал, что 4 раза покупал пока понял, что это развод. Это обсуждение для просвещения народа, историй как вас обманули, чтобы наши кенты, не наступали на теже грабли, не отдавали деньги жуликам. Кто хочет кого-то хвалить и говорить что он экстрасенс, астролог 5го поколения, брат директора Марафона или тренера Милана - для вас есть отдельная рекламная ветка, или бан.

Как вы победили страх,волнение перед первой ответственной игрой?

У меня нет возможности заниматься с тренером!
Так как у нас в силе вокруге 300 км не найдеш спорт зала!
Но заниматься так и тянит!
Подскажите как можно тренероваться в домашних условиях ( для себя)!
Хочу заниматься Боксом , Кик боксингом.
Жду советов зарание спасибо...)

Inferno Match.
Матч с использованием огня. Вокруг ринга зажжен огонь, рестлер побеждает, если сумеет поджечь своего противника.
Этот бой может закончиться,если противник наберет больше 50 голосов!
Проигравший не будет выступать в боях 2 недели!

можно ли совмещать жим лежа и отжимания ?я отжимаюсь каждый день,жим делаю два раза в неделю.правельно так делать или нет?подскажите.спасибо!

Мы помним,мы не забудем!Вы навсегда в наших сердцах!

знаю только что на спине у него татуировка "страха нет"
подскажите,кто это?

Давайте выкладывать сюда новости,связанные с Юнайтед.
Так же в этой теме можно их обсуждать

==Несколько простых правил==

1. Просьба не выкладывать слухи, сплетни

2. Ссылка на источник обязательна!

3. Мы все заходим на главный сайт российских болельщиков МЮ http://www.manutd.ru (у большинства из нас это "домашняя страничка") и читаем там новости. Поэтому старайтесь выкладывать другие интересные новости, но из достоверных источников (например, http://www.sports.ru )

4. Желательно выкладывать новости с переводом - далеко не все знают английский.

5. Оскорбления, флуд, мат будет удаляться. Особо отличившиеся рискуют получить бан.
___________________________________________________________

=== Красные дьяволы аннонсировали остановку в Нигерии ===

МЮ сыграет с Портсмутом в пред-сезонном товарищеском матче в Нигерии в июле.

На пресс-конференции на Олд Траффорде сегодня исполнительный директор Дэвид Гилл подвердил, что игра против обладателя Кубка Англии была добавлена в существующее расписание турне по Африке. Дата и место будут уточнены позже, тем не менее игра будет происходить в столице Нигерии - Абуджа.

Красные дьяволы возглавят в ЮАРе соревнование в три игры (Kaiser Chiefs и Orlando Pirates) между 19 и 26 июля и сыграют в Нигерии несколько позже на пути возвращения в Англию.

"Наше собственное исследование показало, что Нигерия это дом для нашей 4-ой по численности армии фанатов - около 13,6 миллионов приверженцев - поэтому это удобный случай для нас сказать спасибо этим фанатам", - сказал Дэвид Гилл

"Мы с нетерпением ожидаем настоящую праздничную атмосферу, когда будем играть в Нигерии"

"В январе у нас была игра в Саудовской Аравии, которая прошла очень хорошо. Теперь это будет первый визит в Нигерию и шанс для фанатов увидеть их героев вживую"

Без сомнения, МЮ также встретится с Портсмутом на Уэмбли в Коммьюнити Шилд 10 августа в воскресенье.

"Мы не планировали, что это станет репетицией Коммьюнити Шилд", - заверил Гилл - "Это чистое совпадение."

"У нас будет сильный состав. Все английские игроки будут здесь - люди любят Уэйна Руни, Рио Фердинанда и Оуэна Харгривза, для примера"

"Те игроки, кто привлечены и играют на Чемпионате Европы не смогут участвовать в путешествии [В ЮАР и Нигерию]"

Визит, несмотря на скоротечнось, будет длиться дольше обычных 90 минут футбола.

"Я думаю, мы пробудем несколько дней", - сказал Гилл - "Мы хотим быть столько, чтобы сыграть игру, принять участие в нескольких мероприятиях и посмотреть страну"

Источник: manutd.com

ну максимально сколько делаете подьемов с переворотом?)

??

Кто кого?

как вы думаете есле поставить спортивный коленвал,распредвал,кованые поршня,впускной и выпускной колектора,облегченный маховик то сколько лошадок будет?

сабж

Какая вам тачка больше всего нравиться из российского производителя "ВАЗ"?

Упражнение на плечи.
Ребят, подскажите кто пробовал как результативность и вообще ценность этого упражнения? Правда ли оно (жим Л. Скотта) такое эффективное, что мышцы плеча рост ускоряется и форма идеальна? Может кто подольше занимается, знает на личном опыте?
Заранее спасибо!