Для тех кто не собирается забрасывать ролы на чердак.

Снял запаску поставил на нее грязевую резину поставил на место заднего колеса при этом заметил что на заднем старом в ступице есть дополнительная втулка которой нет на запаске. После этого через некоторое время появилась пробуксовка в заднем редукторе(колесо стоит на месте кардан вращается). В чем может быть дело? Мотоцикл УРАЛ.

К вопросу о клонировании!!!!

В фитнес-студию к Танюше
Шли клиенты на поклон:
«Нас, пожалуйста, послушай:
Срочно нужен Юлин клон.
И Аленин, и Ренатин,
И еще попросим, Тань,
Двойников Настены, Нади,
3D-копии всех Ань».

…Просьбу выполнили. Скоро
Встал ребром другой вопрос:
Очень много тренировок,
Но ничуть не меньше спрос
(Раз пошла такая пьянка,
Чтоб на треньки все ходить,
Пятьдесят клиентов «Смайла»
Клонов начали растить).

Все по рыночным законам,
И статистика не врет:
В результате гонки клонов
Население растет.
Ходят клоны на работу,
Их оригиналы - в «Смайл».
Там проводят тренировки
Юля-5 и Аня-2.

…Двадцать пять лет миновало...
В этом самом будущем
Фитнес-студия «Смайл» стала
Градообразующей.
А в две тыщи сорок первом
Новость выдали в эфир:
Войско тренеров-клиентов
Тихо захватило мир.

:)))

я начал заниматься по системе Засса. Но проблема в том что я не знаю когда я восстановился а когда нет. Как это определять?( Количество упражнений свел к минимуму)
И подскажите пожалуйста какие простые упражнения можно сделать дома чтобы кисть стала сильнее-- хочу одного пацанчика на руку положить))
(извините если вопросы дурацкие)

Vince Carter!!))))

А здесь я предлагаю поздравлять, любимых футболистов с днем рождения и другими праздниками.

Меня поражает, сколько показывают в новостях о разбойных нападениях, и то все с тяжелыми последствиями... Изредка смотришь, что кто-то отважился, защитил... Неужели можно пройти мимо, если ты видишь что кого-то избивают, грабят, убивают... Часто таким делом занимаются полные отморозки, гопники и другие личности с ограниченным складом ума...
Настоящий боец, спортсмен, уверенный в себе, не допустит такого и не пройдет мимо...
"Умеющий побеждать врага - не нападает"

Мужики не поскажете какая лучше каска(можно стальную) подойдет к маске Маг так чтоб уши тоже закрывала?

Помогите на горячую отказывает один котел на 634!!!
Что делать и за чрево то???

Выписываем информацию о магазинах NIKE, которых нет в списке группы...

куплю пропуск на каток, или "утерянный" студенческий... ))))) 400 рублей

Кто из украинских клубов пройдет в групповой этап Лиги Европы?

Мне биатлон!!

Итак, придумываем поздравление в стихах Ивану,оно должно быть не меньше четырех строчек, и выставляем в эту тему.
Конкурс продлится до 16 ноября, после чего будет голосование.
Победитель получает приз-подарок вконтакте
Удачи :))

поделитесь своим секретом приготовления))

Уже весной следующего года в России начнется выдача прав для… скутеров. Глава ГИБДД Виктор Кирьянов заявил, что во втором квартале 2011 года в России будут введены права для двухколесных транспортных средств с двигателем менее 50 «кубов» (сейчас обладатели таких скутеров могут ездить без водительских удостоверений). Предполагается, что новая категория получит индекс «М» (мопеды). Ее можно будет получить уже в 16 лет, причем сдавать нужно будет только «теорию».

Какие ускоряют заживление? Те, которые просто обезболивают, не нужны, важно именно скорее вернуться в строй.

Заранее спасибо.

сабж

Правила:

Берется число 1000.
Девочки убавляют на 1.
Мальчики прибавляют 1.

Победят девочки, если счет дойдет до 0.
Мальчики - если до 2000.

Участие в этой игре должно осуществляться СТРОГО по-очереди. Иными словами, один и тот же участник не должен отнимать/прибавлять 1 в нескольких сообщениях подряд.

Числа писать ПОЛНОСТЬЮ!!!!
(если число написано не полностью..например нужно 1659...пишете 59..оно просто не считается)

пизда спине!

каждое упражнение как супер сет из 2 упражнений
каждый сет состоит из 3 дроп сетов(15 сек отдых) по 10 тяжелый. 12-15 средний. 20-25 легкий.
минута отдыха между подхода и между сетами

одно упражнение = 2 сета
****************************************************

подтягивания обратным хватом средней ширины хватом 1 сет 2 блина 2 сет 1 блин 3 сет без блинов...

тяга штанги в наклоне обратным хватом 3 блина 2 блина 1 блин

тяга верхнего блока к груди.. хватом пальцы друг к друг другу.широким. наклониться под ~ 45 градусов

тяга среднего блока сидя на скамье.. там такой блок что он ногами впереди еще упирается.. такая железная хуйня за которую он держится что руки смотрят на друг друга.. но первый прдход хват пельцы вверх больше чем средней щирины, потом пальцы вниз и потом самый широкий хват - пальцы друг на друга .. когда руки выпрямляются плечи тоже уходят вперед.. спина зафиксирована чуть дальше чем подд 90 гр.

тяга т-грифа разными хватами пальцы вверх вниз друг к другу...

тяга каната на низком блоке отойдя от блока на шга 1.5.. канат прям к шее тянуть.. наклониться телом чуть чуть назад.. чтобы не упасть) локти выше кистей всегда

тяга одной рукой на нижнем блоке.. одна нога впереди и на ней рука для поддержки.. сначала пальцы смотрят в низ а потом вверх.. на широчайшую..

суперсет пуловеры ни низком блоке (с гантелью) как с гантелей когда плечевой пояс на скамье..
тяга верхнего блока за шею