Я настолько усатый (слоу), что создал тему за 5 с половиной часов до ППВ. Обсуждаем, делимся мнениями.

Привет!
1. Посоветуйте велообувь типа SPD в пределах 3000.
2. Магазины, где можно их приобрести в СПб. (Алиен байк не писать)

Ваша скорость. пишите.

самая лучезарная улыбка
голосуем!
конкурс на самую лучезарную улыбку продлен до 30 июня!
так, что можно еще выкладывать свои фотографии и принять участие!
голосуем за участников в опросе: под каждой фотографией в альбоме есть номер - присвоеный определенному участнику за которого нужно голосовать!
альбом: http://vkontakte.ru/album-910440_107384334
участник набравший наибольшее кол-во голосов - станет ПОБЕДИТЕЛЕМ!

делимся

Как вы думаете, перед соревнованиями нужно менять тренировочный процесс, или нет.

Плавала кролем доволньно не плохо.....
Но тренер заметил что неправильно ладонь при гребке держу.... Научила как правильно..... Плавала..... Ниче не получается... 25метров плыву ПРАВИЛЬНО но за ужасное время... 16сек....
Плюнула на правильно-неправильно начала плавать как раньше...
Но видно сбила.... Не правильно как то плыву.... Время уже 17сек (блин)
И теперь вообще никак не получается... Че делать....???
Тренер говорить стараться плыть правильно.... Но у мя вообще уже никак не получается.. ((((

интересно

Мы выпивали баночку настойки элеутерокока. Ободряюще!!

Теперь вы все живете здесь)

Кому что больше нравится??????

Подскажите пожалуйста програму, только начинаю заниматься, желательно на 3 дня в неделю.
Заранее благодарен!

Как открутить шпильку на крипления глушытеля ? если она сломана.Просто не хочетса снимать двигатель !

Я не могу никак решить какое платье на выпускной сшить. Не хочу длинное, не хочу пышное, даже цельное не хочу. У меня есть вариант один, но оно скорее как Латина. И я не знаю, можно ли в таком платье на выпускной бал ехать.
Как вы думаете, можно?
И какие у вас, девушки, были платья на выпускной? Ведь многие, кто занимается бальными танцами и платья для этого великого дня выбирали себе необычное)

кто лучший?

Еще один занимательный и интригующий бой на UFC 103.

Рич Франклин.
Этот парень без сомнения один из лучших средневесов мира.
За всю свою карьеру, он проиграл всего 4 раза. Но КОМУ! 2-ды Андерсону Сильве, один раз Лиотто Мачиде (эти парни действительно, что называется мощно выйграли бои), и еще раз Дэну Хендерсону (а вот ту уже был более чем равный бой и раздельное решение судей).
При этом в списке Рича победы над такими бойцами как Тревис Фултон, Марвин Истман, Эван Таннер, Кен Шемрок, Юшин Оками, Тревис Люттер, Мэтт Хэммилл, Вандерлей Сильва и т.д.
Рич очень сбалнсированный и опасынй боец, и несмотря на свою... скажем так - не самую большую распиаренность, этот парень действительно один из сильнейших на данный момент. Не будь такого чвака, как Андерсон Сильва - вполне вероятно, что Франклин до сих пор бы держал пояс чемпиона UFC.

Статистика Франклина - http://www.sherdog.com/fighter/Rich-Franklin-392
Бои Франклина - http://vkontakte.ru/photo-197263_117643405
==============================================

Витор Белфорт.
Ну это легендарный боец. Многими любимый, популярный, эффектный и очень эффективный. В свое время Витор был одним из лучших и я думаю все помнят записи старых UFC, где именно Белфорт блистал во всей красе.
Однако со временем, его карьера пошла на спад. Пошли поражения, он вылетел из ТОПовых рейтингов, почти всем серьезным бойцам - проигрывал. Однако сейчас, снова начался подъем. Бефлорт сменил команду. успел стать чемпионом Cage Rage в 2007 году и провести 2 отличных боя на Affliction, где в последнем, за считанные секунды нокаутировал ТОП бойца на тот момент - Мэтта Линдланда (хотя форма американца была объективна далеко от идельаной... он давно не дрался и плотно занялся политикой, что скорее всего и повлияло на его последние выступления). Возможно - это начало нового витка карьеры Витора.. возвращение Белфорта... Так ли это, или нет - узнаем совсем скоро. Витор, спустя многие годы, вернулся туда, где начинал свой путь - в UFC. Соперник же его - более чем серьезный. Рич Франклин - это будет ооочень большая проверка для Витора. Несмотря на его хорошую форму в последних свхатках, противников такого уровня он не имел уже как года 3 точно... С тех пор как проиграл Дэну Хендерсону в 2006-ом...

Статистика Белфорта - http://www.sherdog.com/fighter/Vitor-Belfort-156
Бои Белфорта - http://vkontakte.ru/photo-197263_117603301
Биография Белфорта - http://vkontakte.ru/photo-197263_131973062
=============================================

Ну и как обычно - ваши мнения по поводу боя и его исхода?

)))

Дом имеет 4 стены. В каждой стене по одному окну. Все окна выходят на юг. В окно заглянул медведь. Какого цвета медведь?

http://www.powerliftingfed.spb.ru/standarts.php
Кто-нибудь сравнивал свои силовые с этой таблицей?=)

Многие из нас иногда встречали зимой на улице, или в общественном транспорте, легко одетых,( или по летнему одетых ) людей. И в то время как обычные горожане зябко купались в куртки, эти смельчаки с невозмутимым спокойствием шли по улице в мороз. Сам я нередко видел в Москве подобных людей, некоторых встречал неоднократно. И всегда было конечно же интересно, что ими движет ? То ли это природная особенность их организма- что действительно жарко, то ли бросили вызов холоду и зиме, может проверяют себя таким образом, а может просто решили попонтоваться ?

Способности нашего организма безграничны, но может ли тело привыкнуть к зиме -таким образом ? Все мы прекрасно знаем путь Порфирия Иванова, но как долго он шел к этому. Есть у меня история и своего опыта и некоторые соображения на сей счет, но сначала хотелось бы узнавать Ваше мнение по этому поводу. Как считаете - какую пользу может давать подобный вид закаливания ? А может быть пользы здесь вообще нет? Жду Ваших мнений. Спасибо)