Чтобы было легче рассчитывать приблизительное время маршрутов, да и просто чтобы все могли оценивать свои силы, давайте сформируем картинку, кто в каком темпе привык катать.

1.
"Миррор" http://vkontakte.ru/club107676
Санкт-Петербург, Пр. Большевиков д.17 ( ст.м. ул.Дыбенко,подвальчик под "Арбат Престиж")
(904)6113912
(921)5724257
(906)2597622

http://vkontakte.ru/photos.php?act=album&id=2485...

говорим спасибо.. =)

ждите, обязательно будут еще.

Пришла в голову новая тема.
Как после отличной покатушки залечить отлично продутое горло: имел неосторожность снять шарф..?
Провалялся 2е суток с темп. >38.
Лечение состояло из "антиангина", "ингалипта" и толпы витаминов.
Мне эфект не очень понравился, ибо и счаз не сильно в форме.
Народ который активно катает зимой должен знать способы лечиться.
Ну, кто чем?

Насколько вероятно что наша Лена выиграет БХГ???

Здесь будут наблюдения администрейшена. Читайте, комментируйте.

КАК НАКАЧАТЬ ШЕЮ...?

раньше подтягивался примерно 10 раз с весом 10 кг.
сегодня попробовал с 16 кг гирей. получается не более 4х раз.

ктонить пробовал так? какие результаты?

кто знает в аптеках можно найти антиэстрогены?? Любые=))

Пишите здесь отзывы о работе нашего клуба, предложения и пожелания)))

Предлагаем индивидуальные уроки по St парам от "Д" класса и выше. Танцевальная пара "S" класса, сами занимаемся в Москве. Стоимость 1 часа - 500 рублей. Зал в центре. Телефон: + 7 - 960 - 236 - 52 - 96.

Ругайте нас и критикуйте, но не забывайте хвалить! :)

Вальдес & Касильяс

месси

Антонио Сильва (16-2) после известий о смене соперника в турнире на Даниэля Кормье (8-0) сделал упор в тренировках на джиу-джитсу. Антонио понимает, что противостоять в борьбе Даниэлю ему будет сложно, поэтому он надеется заставить его сдаться в партере.



Вы победили во многих своих боях благодаря тейкдауну и доминированию из положения сверху. Как вы намерены проделать то же самое с борцом Олимпийского уровня Даниэлем Кормье?

Во время поединка с Федором Емельяненко, я проигрывал позиции и это меня беспокоило. Это не выходило из головы. Кроме того, я понимаю, что за два месяца не смогу стать борцом мирового уровня, поэтому если бой перейдет в партер, то я буду стараться выйти на болевой или удушающий.

Поэтому я тренировался так много джиу-джитсу. Мои тренировки включали пять сессий на спине и два сверху соперника, поэтому я спокоен. Но меня еще нужно повалить, а это тоже не просто.



Одноклубник Кормье Майк Кайл добился некоторого успеха в бою с вами в декабре в стойке. Не считаете ли вы, что Даниэль может извлечь пользу из этого боя?

Есть позитивная сторона и негативная. Позитивная сторона – может быть Кормье начнет думать, что он сможет драться как Кайл и постоять со мной в стойке, поучаствовать в обмене. Негативная сторона в том, что, я уверен, что он не говорил с Федором, иначе бы Федор ему сказал, какой кошмар бой со мной в стойке.

Куриные яйца могут быть заражены сальманеллой
А перепелинные не заражены 100%
Можно ли вместо куриных использовать перепелинные?

Кто лучше xavi илиo'zil

Что можете посоветовать взять при учете того, что еду в заброшенную 13-ти этажную больницу. Как сделать так, что бы никто не отлучался от группы и что вообще надо с собой взять?

1 место
ПриМат 1,33
ФПиСН 1,7
Ефремкин мл 1,42
ПГС мл* 4,5
Анафема* 5,5
ЕС ФТФ 5
ЭБФ 5,3
Монстры 3,9
Лицей* 6,5
Одноклассники 7
Микс 8,5

место в тройке
Примат 1,05
ФПиСН 1,4
Ефремкин мл 1,15
ПГС мл 2,4
Анафема 3,4
ЕС ФТФ 3,5
ЭБФ 3,6
Монстры 2,4
Лицей 4,2
Одноклассники 5,2
Микс 7

ПГС мл выше Анафема 1,4 Анафема выше ПГС мл 2,6
Примат выше ФПиСН 1,6 ФПиСН выше Примат 2,4
Примат выше Ефремкин мл 2 Ефремкин Мл выше Примат 2
ЕС ФТФ выше ПГС мл 2 ПГС мл выше ЕС ФТФ 2
ЭБФ выше ЕС ФТФ 2 ЕС ФТФ выше ЭБФ 2
Одноклассники выше Микс 1,5 Микс выше Одноклассники 2,5
Лицей выше Одноклассники 2 Одноклассники выше Лицей 2

В тройке Примат, ФПиСН и Ефремкин мл ( необязательно в этом порядке)
да 2
нет 2

Примат не в тройке 9
ФПиСН не в тройке 5
Ефремкин мл не в тройке 7

Хотя бы одна команда с легионером в тройке
да 1,4
нет 2,6

Из Золотого Турнира вылетит ПГС
да 1,1
нет 10
Из Золотого Турнира вылетит ФПиСН
да 5
нет 1,2
Из Золотого Турнира вылетит Ефремкин мл
да 10
нет 1,1
Из Золотого Турнира вылетит Примат
да 10
нет 1,1

У меня при езде, едешь на 2-ой передаче около 3000 об/мин и начинаешь газ выкручивать на всю и где-то на 6000 об/мин дергается как будто я резко выжимаю сцепление и резко бросаю 2-3 рывка, или как будто бы проскальзывают шестерни! Шестерни в коробке нормальные! цепь звезды все нормальное, диски сцепления новые!
что может быть еще???

Танцевальный хастл-клуб "Движение" (Питер), Центр танца Визит при поддержке Ассоциации спортивного хастла (АСХ) приглашает принять участие в установочном рейтинговом турнире по хастлу для начинающих "Простые движения".
Цель турнира - дать возможность всем жалающим танцорам зарегистрироваться в рейтинге АСХ, а также аттестация судей для проведения в дальнейшем рейтинговых соревнований в нашем городе.

Дата проведения: 14 марта
Место проведения: ДМ "Рекорд", ул. Садовая, 75
карта: http://vkontakte.ru/photo6711809_121458111
доехать можно от метро Садовая на 7ой маршрутке или дойти за 15 минут.

Номинации: Д, С, ДнД Д+С

Правила: http://hustle-sa.ru/pages-view-2.html

Музыка: диско, евроденс, европоп
За пультом: DJ Соня!

Стоимость участия:
200 р. одна номинация, +150 р. вторая.
150 р одна номинация , +100 р вторая по предварительной регистрации
Для зрителей вход 150 р.!
Фото и видео съемка: бесплатно

Победителям и призерам - медали и призы.
Финалистам - грамоты.

Судейская бригада:
Главный судья - Локшина Анастасия (Москва)

линейные судьи

1 Локшина Анастасия (Москва)
2 Лебедев Сергей (Москва)
3 Дудун Дмитрий (Москва)
4 Алексей Сова (СПб)
5 Ирина Пузанова (СПб)

Запасные судьи
1 Сергей Яшкин (Новгород - СПб)

Регистрироваться на стене встречи или на mail dvigenie-spb@mail.ru

Также в преддверии конкурса пройдут семинары.
Подробная информация по темам семинаров будет вывешена позже.

подробности во встрече
http://vkontakte.ru/event7808994