Не удержался ребят!!!

Пишите сюда их прикольные фразы))

Анжи

Подскажите как накачать грудь, без помощи железа!

Зима еще полноценно не началась в нашем северном полушарии, а уже погибло несколько человек,
один из них – мой друг! Данная статья – это крик отчаяния, попытка дать возможность задуматься тем, кто связал свою жизнь с горами!

Все что ВЫ прочитаете, это все лишь МОЙ взгляд на эту проблему!

http://maxtreme.livejournal.com/35201.html

я включаю зажигание,а лампочка на акамулятор ваше не горит,но когда заведу и сниму клему,то мот работает .почему может не гореть лампочка ?

Стильная музыка, раскрепощенная обстановка, свободное позитивное общение, хорошее настроение, зажигательные преподаватели, – все это составляющие классной атмосферы. В этой атмосфере Мы непременно привлекаем внимание друг друга, учимся интересно двигаться, слышаем музыку и отмечаем зыкальные акценты пластикой тела в танце.

Хип-хоп
танцы имеют жесткое, резкое, иногда агрессивное настроение. Специфика Хип-хоп танца - африканская пластика: раскачивающие, мягкие движения на полусогнутых ногах с полусогнутым корпусом, расслабленность мышц. На фоне зрительно расслабленного корпуса, возникают силовые элементы. Смена позиций ног может осуществляться через легкий соскок, короткие прыжки и повороты.

RnB
танцы базируются на элементах хип-хоп танцев, но характер движения и пластика несколько иные: движения более мелкие, мягкие, амплитуда их меньше. Характерно напряжение мышц живота на фоне расслабления других мышц тела.

Хаус
Основные движения танцев Хаус – амплитуда и цикличность. Важный момент в танцах Хаус это фиксации. Руки меняют положение быстро и четко. Транс предполагает частые повторения коротких движений на протяжении всего трека, напоминает прокручиваемое по кадрам изображение.

Клубная импровизация
- то, что танцуют на танцполе, создавая свой собственный танец, смешивая в нем элементы различных стилей, руководствуясь только собственным вкусом. Кто-то танцует Хаус с элементами Хип-хоп танца, кто-то RnB танец с элементами брейк данса, чаще всего перемешивают все, что знают. Все это имеет право называться Клубные танцы.

АТЛЕТЫ!!! какой у кого был первый курс?
дело идет не о белке и аминокислотах а именно о химке!!

какие ощущения? сколько набрали на курсе? и сколько осталось после выхода?

тема создана для тех кто брал и принимал препараты
прозьба не флудить.

---------------------------------------
автор - Настенка Мелкая Smile
---------------------------------------
Шипулин есть у нас Антон,
Уже двухкратный чемпион
Пока средь юниоров,
Но метит в "взрослых" он призеров!
Стреляет парень очень метко,
Летит по трассе, как кометка
Сижу, пишу эту заметку,
Пока еще глядя в анкетку
Пусть в спринте выиграл немножко
Тюменский юниор Антошка,
В пасьюте жару он задал -
Все 20 целей он попал!
Прогноз на индивидуалку:
И немцы прямо очумели -
Антона обыграть хотели,
Но оказалось, наш Антон
Снова будет чемпион!
Стрелять он будет метче всех,
И в беге будет ждать успех.
И снова немцам скажут: "Плохо,
Опять победа у Антохи..."

Такой вопрос реально что нибудь придумать кроме замены картера???

У кого возникли вопросы, предложения или жалоба милости просим задавать вопрос. По мере возможности постараемся на них ответить. Просьба не хамить и не ругаться, а спрашивать адекватно и разумно. Должны понимать, что какой будет вопрос, таким будет и ответ.

Примерный счет 7:0 !!!!!!!!!!!!

Автор Вшивцев Сергей Владимирович.

Рассказ кандидата, прошедшего испытание в группу "В".



25 сентября 2002 года запомнится мне на всю жизнь. В то утро было морозно и ветрено. Пасмурно. Тучи висели тяжелыми темно-серыми глыбами. Как-будто хотели просыпать на головы людей не дождь или снег, а крупные камни с острыми краями. Может мне так казалось, а может, так оно и было, но я продрог на ветру, ожидая той минуты, когда за мной придут сотрудники в бюро пропусков ЦСН. Теперь уже легендарного подразделения, группы "В". Час ожидания. Внутреннее напряжение растет. Заходит за мной офицер, которого я уже знаю. Имел беседу он со мной перед тем, как прийти на итоговое испытание моей физической формы. Вот, вместе с провожающим сотрудником, прохожу через проходную. Проверка документов очень тщательная. Направляемся к зданию управления. Желтого цвета многоэтажное здание. На асфальтированной дорожке стоит друг, тот, который помог мне стать кандидатом в ВЫМПЕЛ. Ему же предстояло бить меня на ринге. Мастер спорта международного класса по самбо и дзюдо, мастер спорта по боксу, боксирующий в один уровень со своим сослуживцем чемпионом мира по тайскому боксу 1998 года. Его визитная карточка - с удара кулака ломал всем кости. Видно, что он внутренне, психологически настраивается на предстоящее действо. Чувствую неладное. Но отступать мысль даже и не приходит в мою буйную голову, решившую идти в такое серьезное подразделение.
Поздоровались. Улыбаясь друг другу. Но как-то натянуто.
- Ногами удары не наноси. - Предупредил он.
- Хорошо. Тогда ты ничего не ломай. - Парировал я. На что последовала кривая улыбка друга, не предвещающая ничего доброго. Сейчас мне смешно. Тогда было не до смеха. Знал, на что подписался добровольно.

Поднялись на лифте на этаж, в расположение специального отдела. Где переодевшись в спортивную одежду и надев кроссовки, сразу после доклада начальнику отделения и отдела, направились на улицу, где мне предстояло бежать кросс. Немного размявшись, сбивая волнение молитвой, побежал 3 км, вдоль забора. В трудную минуту всегда вспоминается боженька. Метры, преодолеваемые мной казались непреодолимо бесконечными. Время казалось своим быстрым ходом идет против меня. После второго километра на пути возникли двое сотрудников в камуфляжах, кинологи с овчарками, собаками натренированными убивать противника. Кинологи еле удержали собачек. Но мой настрой был настолько решителен, что мне было это не страшно, как дальнейшая сдача теста ФИЗО. Хотя, сердце билось скорее, чем это следовало ему делать. Вот уже финиш. Я ускоряюсь насколько это возможно. Но ноги как-будто каменеют с каждым шагом, недавая двигаться быстрее. Зачет времени. Вроде уложился. В противном случае - переодеваться и домой. Направляемся в спортзал. Есть минут 10-15 отдышаться, пока в пути. Проходим мимо бассейна, где тренируются боевые пловцы. Еще лестница, потом коридор. Спортивный зал. Просторный. Оборудованный для занятий боевыми единоборствами. Объясняют, что делать и где, какие условия выполнения тестовых упражнений. Подхожу к турнику. Подтягиваюсь 20 раз. Последний не дотягиваю. Две минуты отдыха. 70 раз отжимаюсь от пола в упоре лежа. Две минуты отдыха. 70 раз выполняю сгибание и разгибание тела лежа на полу. Две минуты отдыха. Дальше, силовой комплекс. В висках молотом колотит прибывающая кровь. На четвертом круге силового комплекса Долматова сознание мое трансформировалось в нечто неясное. Человек во мне куда-то пропал. Остался зверь, с ясно выраженными инстинктами. Инстинкт самосохранения кричал мне настойчиво - "Прячься!" но я, сжав волю в кулак продолжаю выполнять упражнения. Пятый круг я не помню, как делал. И было ли все это на самом деле уже неясно. Только команды экзаменатора и стук пульса в висках. Сжимая зубы до хруста, делал все на автоматизме. Дальше спарринг. Бой с партнером превосходящим силой и умением. На меня надевают боксерский шлем с Т-образным вырезом и 12-ти унцовые боксерские перчатки. Принесли защитную амуницию. На что я услышал слова откуда-то извне:

Парни, был перерыв 3 месяца, результаты ушли на ~ 10кг.. Как в короткие сроки вернуть прежнюю форму? (т.е. надо заниматься с максимальными весами или на кол-во повторений небольшие веса делать)

1. Ф.И.О.
2. Никнейм
3. Город

4. E-Mail (обязательно)

Мероприятие Паника Fest собирает на своей территории самые разнообразные направления молодежных увлечений!

Ты гдето слышал, видел или читал про новое увлечение молодых людей!

Ты занимаешся своим любимым делом, и давно хочеш чтобы это увидели и оценили!!

красивой и желанной.

Какие преимущества/недостатки у каждого из них?

Коментим!

Давайте записывать сюда тексты песен, кричалки связанные с нашим клубом.

Кто-нибудь знает как работают и работают ли вообще крытые катки в Питере летом?? *))