сюда пишите ваши самые последние старты!

Два дня назад у меня начал скрипеть руль и именно ,когда поворачиваешь рулем ,трогаясь с места или на маленькой скорости,скрип слышно только в салоне.У кого нибудь было такое и из за чего происходит такой скрип

Говорят что очень эффективно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Андрей Васильевич Слуднов!!!!!

Занимался моржеванием первый год купался почти каждые выходные. Друг который втравил меня в это дело пьет Элтон-П как добавку) Кто-нибудь также поддерживает свой организм?

У меня левая 64, и правая 64

хочу поменять маслосъемные колпачки снял че мог)
Подскажите как вытащить оси Заебалс*я уже!?!???!

Мне сейчас 16 лет.
Занимаюсь бодибилдингом уже 2 недели.
Хожу в качалку каждый день - времени отходнуть есть сутки. отдыхаю только в суботу и воскр
Каждый день прихожу и занимаюсь нормально , мышцы не так болят, не сорваны и т.д.
Не рано я начал заниматься?
Если год буду заниматься усердно то эффект будет нормальный?
Я уже отходил 2 недели выросли мышцы не так много, слегка

Всем диггерам и сталкерам и прочим любителям подобной жизни - алмазного здоровья, орлиного зрения и запасного работающего фонарика в кармане! =)

В общем, дело такое. Идея появилась найти нашего покровителя. С точки зрения банальной эрудиции, работающая голова на плечах у нас всегда должна быть (и ее должно хватать); и это правильно! Однако что касается ангелов-хранителей и прочих покровителей подобного рода, то предлагаю официально исполнение этой роли предоставить черепашкам-ниндзя: они хоть и вымышленные персонажи, однако обитали в канализации, и забредали в такие подземелья, о которых "обычному смертному" зачастую остается только мечтать! =)

В общем, у кого какие идеи будут по этому поводу? =)

НАИБОЛЕЕ ПОДРОБНАЯ ИНФА, ТУТ - http://vkontakte.ru/page11414311
===============================================

1).ФАЙТКАРД ТУРНИРА
Main Card

Бой за титул чемпиона Strikeforce в среднем весе:
Джейк Шилдс - Дэн Хендерсон

Бой за титул чемпиона Strikeforce в полутяжелом весе:
Гегард Мусаси - Мухаммед Лаваль

Бой за титул чемпиона Strikeforce в легком весе:
Гилберт Мелендез - Шинья Аоки

Preliminary Card
Джейсон Миллер - Тим Стоут (средний вес)
Зак Андервуд - Хантер Уоршем (средний вес)
Джош Шокман - Кейл Ярброу (полутяжелый вес)
Дастин Ортиз - Джастин Пеннингтон (полулегкий вес)
Дастин Вест - Эндрю Унрих (полусредний вес)
Крис Хавк - Овинс Сент Пре (полутяжелый вес)
Томас Кемпбелл - Коди Флойд (полулегкий вес)

2). МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ

Bridgestone Arena
Нэшвилл, Теннесси, США

3). НАЧАЛО ТУРНИРА

18 апреля в 5:00 утра ПО МОСКОВСКОМУ ВРЕМЕНИ
В прямом эфире будут показаны бои Main Card. Возможно также будет показан бой Миллер - Стоут

4). КАК ПОСМОТРЕТЬ ПРЯМОЙ ЭФИР

Все турниры по боям можно смотреть через инет, с помощью проги SOP.
Для начала нужно скачать прогу SOP Cast http://soft.softodrom.ru/ap/SopCast-p7032
Установить.
Заходить можно под анонимом, региться не обязательно. Жми Login.
После нужно найти канал ММА ТВ - его ID 24267.
Далее жми на закладку Channels.
Там сверху 4 кнопки - звездочка, плюс минус/
Вот жмите на самую правую и нажимай Channel ID.
Далее в появившимся списке ищите канал MMA TV - его ID 24267.
Все, щелкаете на него 2 раза и пошла загрузка. Хотя канал может быть сейчас в ауте - о чем вам должны написать.
Он не каждый день ченить показывает.
Но прямые трансляции там всегда.
Если вдруг канала в списках не будет, то пройдите по этой ссылке (вбейте в браузере или же в строке самой программы)
sop://broker.sopcast.com:3912/24267 - должно автоматом перекинуть на него (откроется окошко) и он уже будет у вас в избранных + окажется в списках (строка ADDRESS - Channel - 24267 - это он и есть).
Если кто все же не понял ничего иили у кого-то что-то не получается, то тут еще одно объяснение со скриншотами - http://www.valetudo.ru/redforum/vbglossar.php?do=sho...

Есть еще вариант скачать программу TVU - http://ru.brothersoft.com/TVUPlayer-102156.html
Качаете, устанавливаете и там в категории Sport будет канал Em Em Ye. Если его нет сейчас, то он появится тогда когда будет он-лайн трансляция.
Если канала нету - то просто перейдите по этой ссылке ссылке (вбейте в браузер, как и в случае с SOP-ом) - tvu://79482/ - и канал автоматически запуститься.

P.S.: не поленитесь и установите обе проги так как какая-н одна может вполне упасть во время вещания.

Инет нужен более менее быстрый. Хотя бы 512 кбит. Лучше 1 мбит.

P.S.2: также, скорее всего, непосредственно в день турнира, а также уже непосредственно во время трансляции - будут и прямые ссылки на просмотр в интернете он лайн, однако зачастую такие ссылки крайне нестабильны, поэтому лично я бы убедительно советовал ставить вам те 2 программы, о которых написано выше.

можно ли в G3 лить 95 бензин?

Пишите свои отчеты

Братья подвохи, вот что то подзаглох всем известный форум по ПО, давайте хоть здесь делиться опытом и знаниями по нашему богатому региону!!

Я собираюсь поехать кататься на горных лыжах в Австрию. Расскажите, что там и как?

Давно хотелось обсудить эту тему , но проект только начинался . Теперь , когда Ледниковый перевалил за экватор ,думаю можно затронуть такой вопрос . Если попробовать составить из уже катающихся на ЛП-4 непрофессионалов и фигуристов новые пары то какие пары хотели бы увидеть вы ? Свой вариант напишу чуть позже.

Катаю на велосипеде GT Avalanche '08
Постоянно возникают проблемы с камерами, установленными на заднем колесе.
За 3 недели я сменил 3 камеры уже.
Вроде нагрузки создаю сильные при заезде на ступеньки и съезде с них и при прыжках с поребриков...
Проблем с ободом не обнаружено.
Надуваю примерно до 2-2.2 атмосфер, на ощупь меряю.
Подскажите, как избежать таких проблем, советы...

кто сколько раз подтягивается,количество сбибаний-разгибаний рук на брусьях, бег , плавание. я на подтягиваюсь 25раз , на брусьях 50 раз

В общем имею дома 2 разборные гантели по 20 кг каждая. Веса можно делать от 2.5 до 20 с шагом в 2.5 кг. Есть турник в косяк irongym - можно подтягиваться узким хватом, широким и т.п. Также для отжиманий удобная вещь, плюс есть куда ноги поставить для прокачки пресса.
Хочу используя все это добро заниматься дома. В зал времени особо ходить нет, так что буду так. Плюс бег еще, брусья как будет получаться. Составляю программу тренеровки. Уже занимался в зале где-то 4 месяца, и давольно успешно. Немного понятие сформировалось. Цель домашних тренеровок - увеличить мышечную массу и поработать над рельефом. В чемпионы не рвусь, но тело свое хочу развивать. Мышечная масса имеется и не самая маленькая, но нужно скинуть вес на кг 10. Прошу помощи в составлении грамотной программы исходя из того что у меня есть. Готов заниматься 3-4 раза в неделю.

Я ОЖИДАЮ ЧТО ВЫ БУДЕТЕ КРУТЫМИ ТАНЦОРАМИ) ОПРАВДАЙТЕ МОИ ОЖИДАНИЯ)

Поттвердите!
Или...