давайте ее проанализируем.

Все таки я хочу

Crime Time
John Cena
Rey Mysterio
Batista(ANIMAL)
Chris Masters
Triple H
HBK
D-GENERATION X
Steve Austin
Jeff Hardy
Mett Hardy
HARDY BOYS
Legacy

???

жодино (беларусь)

Каждый из парней принимал участие в драке. Самым неприятным естественно является ФИНГАЛ под глазом и синяки на лице. Я думаю, эта тема будет очень полезна. Кто знает какие-либо методы избавления от таких "трофеев" в короткий срок, изложите здесь как это можно сделать.

сложный для меня вопрос, много думал много копал в инете, но...
грудь тренировать в день ног или спины?

только переехал не знаю где есть хорошая площадка

Тут попросили создать..)

)))

ребята,напишите про питание
конкретно т.е за сколько до и после тренировки можно кушать и что. угли можно утром ? и т д

сабж

Это можно очнь поржать если открыть словарь и посмотреть переводы многих фамилий биатлонистов..........я на досуге открыла немецкий....вот что получиось:
NEUNER значит ДЕВЯТКА, GREIS-СТАРИК, KNIE - КОЛЕНО, WOLF-ВОЛК=)... а первая част фамили BIRNBACHER значит РУЧЕЙ!И ЭТО ПРАВДА!

Пришли:

Джордан Хэндерсон ( Сандерленд ) ≈ £20 млн

Чарли Адам ( Блэкпул ) ≈ £9 млн

Александр Дони ( Рома ) ≈ £1 млн

Стюарт Даунинг ( Астон Вилла ) ≈ £20 млн

Хосе Энрике ( Ньюкасл Юнайтед ) ≈ £6 млн

Себастьян Коатес ( Насьональ ) ≈ £8 млн

Крэйг Беллами ( Ман Сити ) свободный агент

Ушли:

Набил Эль-Жар ( Леванте ) Свободный агент

Эмилиано Инсуа ( Спортинг Лиссабон ) Не разглашается

Филипп Деген - Свободный агент

Пол Кончески ( Лестер Сити ) £1,5 млн

Джерардо Бруна ( Блэкпул ) Свободный агент

Дуглас Купер - Свободный агент

Шон Хайдейл - Свободный агент

Стивен Ирвин - Свободный агент

Крис Мавинга ( Ренн ) Не разглашается

Мартин Хансен ( Брэдфорд Сити ) Аренда

Том Инс ( Блэкпул ) Не разглашается

Дил Чамберлейн - Свободный агент

Петер Гулаши ( Халл Сити ) Аренда на 1 сезон

Джейсон Бэнтон - Свободный агент

Стивен Дарби (Рочдейл ) Аренда на 1 сезон

Милан Йованович ( Андерлехт ) Не разглашается

Даниэль Айала ( Норвич Сити ) Не разглашается

Кристиан Поульсен ( Эвиан ) Не разглашается

Альберто Аквилани ( Милан ) Аренда на сезон

Джо Коул ( Лилль ) Аренда на сезон

Даниэль Пачеко ( Атлетико Мадрид ) Аренда на сезон

Сотириос Кириакос ( Вольфсбург ) Не разглашается

Давид Нгог ( Болтон ) £4 млн

Рауль Мейрелеш ( Челси ) £12 млн

Ну шо, Алв в Локомотив, Шахтар з новими бразильцями, Днпро за 2 лями з грузном (непомню прзвище) в карман, Майдана вже не в Метал,...
...йоп... Маркевич тренер збрно...
Давайте наярюйте всю трансферну нфу сюди...
Скоро весна, йоп...
:)

14 апреля, четверг.
Лига Европы. Спартак (Москва) - Порту (Португалия)

16 апреля, суббота.
Премьер-лига, 5-й тур. Терек (Грозный) - Динамо (Москва)
Премьер-лига, 5-й тур. Крылья Советов (Самара) - Краснодар (Краснодар)
Премьер-лига, 5-й тур. Кубань (Краснодар) - Ростов (Ростов-на-Дону)

17 апреля, воскресенье.
Премьер-лига, 5-й тур. ЦСКА (Москва) - Рубин (Казань)
Премьер-лига, 5-й тур. Анжи (Махачкала) - Спартак (Москва)
Премьер-лига, 5-й тур. Локомотив (Москва) - Волга (Н.Новгород)
Премьер-лига, 5-й тур. Амкар (Пермь) - Зенит (С.Петербург)

18 апреля, понедельник.
Премьер-лига, 5-й тур. Спартак (Нальчик) - Томь (Томск)

Нужна ли ФФУ отставка Григория Суркиса?

УЧАСТИЕ ДЕВУШЕК В БОЕВОМ САМБО??? НАШ КЛУБ И МЫ ЗА!!!!

Такого вы не узнете нигде,пишу титулы и достижения маленького Диньо!

Легендарный тренер не менее легендарных боксеров Фредди Роуч говорит о боксе и дает оценку лучшим бойцам мира ММА, из которых несколько он тренировал лично...

- Вы тренировали многих замечательных боксеров. Не могли бы вы назвать имена бойцов ММА, которых знаете, либо тренировали в прошлом?
Фредди: - Первым ММАшником, кто у меня тренировлся, был БиДжей Пенн. Классный парень, думаю один из лучших ударников с кем я работал. Реально может ударить. Потом, Андерсон Сильва, Андрей Арловски и др.

- Впечатляющий список. Многие считают Андерсона сильнейшим p4p бойцом планеты. Каково это было, работать с ним?
Фредди: - Я знаете ли, не мог его понять до конца поначалу. В зале он работает примерно на 30-40%. Он просто отрабатывал тайминг, что-то еще делал.. Я смотрел на него и думал, что он возможно не так хорош, возможно не надо ему драться с Роем Джонсом (об этом, знаете ли, много говорят). Но потом я увидел его по телефизору - и это совсем другой человек. В бою он выдает все 100%. Он очень умен. Умеет работать с дистанцией. О Федоре.. я бы хотел поработать с ним. У него превосходный баланс, он тяжеловес, но передвигается и боксирует легко, хотя достаточно косолапо, имеет сокрушительный удар - с ним надо быть осторожным. Так как он самбист, у него конечно, хороший партер. Один из самых разносторонних бойцов в мире.

- Что вы находите самым сложным, когда учите бойцов ММА боксировать?
Фредди: - Дистанция. Нужно быть очень уверенным в себе, когда вы близко от противника. В боксе нельзя использовать ноги и расстреливать ими издали, поэтому дистанция - это ключ ко всему. Когда я тренирую ММАшников, я учу их использовать только руки. Но я также понимаю, что их могут ударить ногой, вот почему я задаю много вопросов по ходу тренировки.

- Задам непростой вопрос: по вашему мнению, что тяжелее - перейти из бокса в ММА или наоборот, из ММА - в бокс?
Фредди: - Из бокса в ММА более сложно. Почему? У нас нет боя в партере. А там столько ньюансов. Очень много сложностей. Бокс сам по себе непрост, а тут еще надо держать в голове партер, нужно владеть 5-ю разными видами спорта, чтобы быть хорошим бойцом ММА.

- Из всех боксеров, с которыми Вы работали, кто, как вы думаете, мог бы стать самым успешным в ММА? И почему.
Фредди: - ээээ...

- Я имею в виду, одев 4-унцевые перчаточки ММА, боксер же может просто снести голову противнику напрочь!
Фредди: - ну в общем да, но когда борец поймет как перевести бой на землю, это сведет на нет всю силу ударов. Думаю, Мэнни Пакьяо справился бы лучше всех. Потому что он очень быстр. Он как .. Брюс Ли, что ли, по конституции. У него есть некоторый опыт в Муай -Тай.

- Из всех бойцов ММА, с кем Вы работали, кто мог бы иметь наибольший успех, если бы занялся боксерской карьерой?
Фредди: - Андрей Арловски. Он бывший борец, но думаю, он бы хорошо выступал в тяжеловесах.

- Кто бьет сильнее? Боксер или боец ММА?
Фредди: - По ударам, боксеры конечно имеют преимущество. Потому что это все, что мы знаем. Бойцы ММА конечно, значительно улучшили точность и скорость ударов в последнее время, но в ММА большинство приходит из борцовских видов, там дистанция схватки практически нулевая. Их можно расстреливать, выдерживая дистанцию. Дистанция очень важна, я думаю. В ММА, надо уметь работать на борцовской и боксерской дистанции, и комбинировать их вместе.