Подскажите стоит ли попить протеин.!! У меня вес 50 кг хочу набрать вес и подкачаться немного. Поможет ли протеин и нет ли от него вреда организму???

Можно монолит поставит на сиденье четверошное?

Как лучше это сделать ? это вобще возможно?

Размещайте здесь свои надписи которые вы хотите увидеть на стене группы в виде граффити!Надписи должны быть связанны со спортом,здоровым образом жизни,и конечно с карате.Самые лучшие надписи будут размещены на стене в виде граффити,эти надписи не должны содержать слишком большой текст.Заранее спасибо.

Мой рост 191см... вес 75кг... возраст 17 лет.... права А категории есть, с 10 лет езжу на мотоцикле Иж Юпитер... 1 сезон откатался в городе... в принципе опыт небольшой, но есть...также ездил на уралах, днепрах, явах...короче на всем СССРовском... Планирую в этом или следующем сезоне брать Японку. Что можете посоветовать? Цена 150 - 200тыс. рублей естественно... Пал взгляд на R-1.. что скажите? или может что то посоветуете? я не псих, большие скорости не люблю... но все же нравятся спорты... Жду ваших советов!

Итааак,сегодня нас ждет Vengeance.Венженс можно сказать-это некое старое,которое было еще во времена атитьюды.Дебютный ППВ был в 2001 году.Ну и теперь рассмотрим кард.

1)Бэт Феникс против Ив за пояс Чемпионки Див.
Фьюд из ниоткуда. Ив сделали претенденткой почти прямо перед ППВ.

2)Джек Сваггер и Дольф Зигглер против Кофи Кингстона и Эвана Борна за пояса Командных Чемпионов.
Этот фьюд возник из-за того,что просто не было других команд.

3)Кристиан против Шеймуса.
Кристиан требовал еще один матч и он его получил.

4)Дольф Зигглер против Зака Райдера за пояс Чемпиона Соединенных Штатов.
Этот матч-вина Викки,которая сильно активно пиарила свою команду.

5)Рэнди Ортон против Коди Роудса.
Этот матч-воплощение название праздника. Роудс будет мстить Ортону за удар по голове гонгом.

6)СМ Панк и Игрок против Миза и Р-Труза.
Фьюд более серьезный, да пожалуй и самый серьезный на данный момент, увольнения, отстранения, объединение двух людей, которые разорвать друг друга готовы были ранее.

7)Марк Генри против Биг Шоу за пояс Чемпиона В Тяжелом Весе.
А это тоже месть. Хотя тут все сложнее, сначала Шоу хотел мстить Альберто, за наезд, потом ему дали Марка, вместо мексиканца и тот его избил так и не начав матч, после этого Марк разозлился и повредил ногу Шоу и Кейна и еще там нескольких человек, Шоу вернулся и захотел мстить.

8)Альберто дель Рио против Джона Сины за пояс Чемпиона WWE.
И это месть.Только Сины за поражение в клетке.

Называем игроков, которые по вашему мнению лучшие!!!

В это сложно поверить, ведь время летит так быстро, но совсем-совсем скоро нашему чудесному Эфиру исполняется полгода!

Что мы имеем к этому времени? Уютнейший зал (больше как родной дом, нежели "зал"), участливых, нескончаемо позитивных и светлых педагогов, очумительно любимых ими и способных учениц (девчонки, так держать!) иии..... Стоп! А что еще нужно для счастья? ;) Да, у нас есть ВСЕ! И в этот солнечный праздник мы удвоим количество счастья в Твоей крови!

Итак,
20 апреля

Можешь смело приходить в обычное время на необычные занятия!
18.00-19.30 Go-go Multy Energy (Ты - на подиуме)
19.30-20.30 Стретчинг (Растяжка + Лекция "Основные принципы правильного питания и диетологии")
20.30-22.30 Стриппластика (Индивидуальная постановка мини-танца)

Кроме этого - ПОТРЯСАЮЩИЙ СЮРПРИЗ КАЖДОЙ!!!
С собой обязательно яркую одежду (купальники, платья, юбки, туфли...), броский макияж тоже будет очень кстати.

Девчонки, которые выступали на последнем отчетном концерте, возьмите с собой все костюмы, для вас - отдельный подарок!

Все вопросы по тел. 904-01-99 ;)

Затронул эту тему щас потому что нада собрать предложэние всех обо всем.А именно нада обдумать МЕСТО,ЧТО БУДЕМ ХАВАТЬ,ЧТО БУДЕМ ПИТЬ(и сколько литров) и т.д.!
1-е) Предлогаю уехать за Киев(Павел Хоменко поддержа
л и добавил что можна поехать на р.Десна).
2-е) Предлогаю взять ссобой палатки (на даный момент есть 5-ти и 2-х местная) и уехать на 1-3 дня.
СОТВЕТСТВЕННО НУЖНЫ ДЕНЬГИ....!
Жду вашык кометов !
ФОТО того что нужно брать с собой СКИДУЕМ СЮДА
http://vkontakte.ru/album-18617207_126979774#/album-...

Че-то до командировки тут читал такую тему, но не успел полностью дочитать, походу удалили. Че там такого было что ее удалили? Только в конце ругань какую-то прочитал, а толком нифига и не было сказано. Народ высказывайте свое мнение по данному поводу, есть ли у Дрим шансы.

Владимир Харитонов
сегодня в 13:24
Предлагаю организовать тему "учимся ездить безопасно и правильно"

Владимир Харитонов
сегодня в 13:28
Ведь если мы сами будем думать головой на дороге, и не только о себе, но и о других участниках движения выиграют от этого все

Шахтер,ЦСКА.

у кого какие интересы кроме кача?

тут хоч хтось, хто випуска УСЮ спйману рибу з принципу..??!!

я за .....
Ильичевец (Мариуполь)
Челси
и Милан ....!!!!
и Еше уважаю Металист (Харьков) !!!!

2-0

Реально ли, почти полностью отказавшись от сладкого, сбросить несколько кг, не потеряв при этом силовые и не быть вялым?

Хотелось бы от рулевых фанатов узнать, что дальше будет? Как решить проблему?
Если это повторяться будет и на следующих матчах, то никакой поддержки команде оказать не получится без шизы.

Достоинство это безусловно бешеная скорость и умение играть на правом фланге (это при том, что он левша)!
А недостатки, пожалуй он один и очевидный - плохая игра в воздухе и в силовой борьбе, но это уже недостатки комплекции.
В общем Милош классный игрок!

Отмечаемся в теме кто хочет покататься на байке!)

КАКОЙ У ВАС РАЗРЯД???