РЕБЯТА ОЧЕНЬ НУЖНА ВАША ПОМОЩЬ!!!

Зимние виды спорта
Зимние виды спорта: РЕБЯТА ОЧЕНЬ НУЖНА ВАША ПОМОЩЬУважаемые болельщики, поклонники биатлона и спорта!
Все вы прекрасно знаете о той ситуации, которая сложилась после мужской гонки преследования в Корее, когда, грубо нарушив правила, норвежский биатлонист Оле Эйнар Бьорндален несмотря на это был прощен Апелляционным жюри IBU и стал победителем, отобрав в нечестной борьбе золотую медаль у россиянина Максима Чудова. В подобной ситуации за аналогичное нарушение в 2005 году нашу спортсменку Ольгу Зайцеву дисквалифицировали, что лишний раз говорит о двойных стандартах в спорте и биатлоне, а также о негативном отношении чиновников к нашим спортсменам и стране. Нам это надоело! Поэтому мы, обычные люди, такие же как и вы, собрались и написали Петицию на имя президента Международного союза биатлонистов (IBU), главной целью которой является показать тем самым чиновникам, что мы, болельщики, недовольны их решением и можем вполне организованно высказывать свое недовольство.

Для того чтобы поддержать своим голосом Петицию, вы должны:

1) Войти на форум IBU в тему с текстом нашего обращения – за ссылкой в личку, т.к. не могу здесь ее поставить)
2) Оставить сообщение под текстом Петиции на английском языке: ваши настоящие ФИО, страну и город проживания, а также «I agree», что означает «поддерживаю», «согласен». Больше ничего от вас не требуется!
Пример сообщения:
Ivanov Ivan Ivanovich, Russia, Omsk.
I agree.

!!! На форуме нужно зарегистрироваться, впрочем как и везде сейчас.

Поддержим справедливость в спорте и отстоим честь своей страны, раз это не могут сделать наши аморфные чиновники!

ВОСХОД 3

Мотоспорт
Мотоспорт: ВОСХОД 3у меня сломался задний тормоз на мотоцикле, как его прикрепить обратно к барабану СКАжите плииииииииизззззз. или киньте фотку

Инструкция Как забронировать место на MYDANCE dance camp 2011!

Современные танцы
Современные танцы: Инструкция Как забронировать место на MYDANCE dance camp 2011Есть несколько способов бронирования места в летнем танцевальном лагере MYDANCE dance camp, как для жителей Киева и Украины, так и для жителей близлежащих стран. (РОССИЯ, БЕЛАРУСЬ и др.)

Что бы забронировать место на MYDANCE dance camp требуется внести аванс в размере 1 000 грн. ( $125 )

===
По адрессу:
г. Киев, ул. Набережно-Крещатицкая, 3а
Фабрика Танца TURBO

===
Правила оплаты для жителей регионов Украины:
1.Для подтверждения участия в MYDANCE dance camp Вы должны оплатить аванс в размере 1 000 грн.
2.Переводы осуществляются на расчетный счет
Реквизиты:

СПД Евмешкин-Фабрика Танца Turbo
Украина.
04070 Киев
Набережно-Крещатицкая 3а
Свидетельство 980006
Р\С 26006060296408
Идентификационый код: 3053221497
В ПриватБанк г.Киев
МФО 380269

3.Обязательно указывать в переводе
Отправитель: Ваши Ф.И.О
Получатель: Евмешкин Александр Александрович
Тип преобретаемой карты;
Моб. телефон отправителя;

4.После оплаты сообщаете код подтверждения перевода по тел: +380 44 361-57-56
5.Вторая часть оплаты осуществляется до 15 июня

===
Правила и способ оплаты для других стран (Россия, Белоруссия и др.) :
1. Для подтверждения участия в MYDANCE dance camp Вы должны оплатить миниум 50% стоимости MYDANCE dance camp.
2. Переводы осуществляются через платежную систему ЮНИСТРИМ и Вестерн Юнион.
3. Обязательно указывать в переводе

Отправитель: Ваши Ф.И.О
Получатель: Евмешкин Александр Александрович
Тип преобретаемой карты;
Моб. телефон отправителя;

4.После оплаты сообщаете код подтверждения перевода по тел: +380 44 361-57-56
5.Вторая часть оплаты осуществляется до 15 июня

Покупка сноуборда

Экстремальные виды спорта
Экстремальные виды спорта: Покупка сноубордаПодскажите как определить характристики борда? нужно два борда для Мальчика - 70кг рост- 173см размер ноги - 41-42

Для девочки - 50кг рост 173см размер ноги - 37-38

Объясните про длину доски,канты,ширину талии,жесткость,угол постановки ног, ширина между ногами... и тд))) заранее благодарен

Как вы отностесь к Броку Леснару?

Единоборства
Единоборства: Как вы отностесь к Броку ЛеснаруОчень неоднозначная личность в рестлинге, с одной стороны он всего за два года в WWE смог достичь того, чего многие и за десять не достигали ( Самый молодой ОБъедененный чемпион, победитель King of The Ring 2002, победитель королевской битвы 2003, имел честь за свою сравнительно не долгую карьеру сражатся на одном ринге с Роком, Куртом Энглом, Голдбергом, получил премию от журнала Wrestling Observer за матч 2003 года против Энгла и не только ), с другой стороны еще считают самым перепушенным рестлером за всю историю ( почище Сины))). А каково ваше мнение?

Фил Дэвис: Я должен победить Рашада

Единоборства
Единоборства: Фил Дэвис Я должен победить РашадаФил "Мистер Замечательный" Дэвис получит большой бой в его карьере в августе, когда он встретится с бывшим чемпионом UFC в полутяжелом весе Рашадом Эвансом в поединке за право драться с чемпионом.

В беседе с ММА:30 Дэвис рассказал о том как это драться перед родной публикой против "Сахара" на арене Wells Fargo Center в Филадельфии.

"Это хороший бой для меня", - говорит 26-летний боец. "Это будет прямо в Филадельфии на Wells Fargo Arena. Все мои друзья и товарищи по команде, а также все кого я знаю с третьего класса вероятно будут там."

Дэвис признал все-же, что бой перед родной аудиторией и близкими друзьями - это палка о двух концах.

"Двоякое впечатление, я не думал, что это плохо, пока не понял, что все, кого я знаю, будут там. Это что-то сумасшедшее."

В конце концов, Дэвис понимает, что ему нужно утвердиться этим боем, чтобы быть уверенным в себе в титульном поединке.

"Я должен победить и это должно быть впечатляюще."

http://uwfiteam.com/news/2011-07-09-1996

Время и интенсивность.

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Время и интенсивностьВ тренинге больше не значит лучше. Важно понять, что между временем и интенсивностью существует обратная зависимость. Если время тренировки увеличивается, то интенсивность уменьшается. Иными словами, Вы не сможете тренироваться одновременно долго и интенсивно.

Предположим, что Вам нужно бежать так быстро, насколько Вы способны, и как можно дальше. Если Вы такой же, как все, то сможете пробежать около 440 ярдов (402 м) и окончательно выдохнетесь. Уровень будет экстремально высок, но время активности мало. С другой стороны, вообразите, что это же расстояние Вам нужно пробежать за 3 минуты. В этом случае уровень интенсивности будет намного меньше, а время активности больше.

Следовательно, Вы можете тренироваться коротко, но интенсивно, или долго, но с меньшей интенсивностью. Однако, невозможно тренироваться долго и интенсивно и Вы должны для тренировок брать относительно короткий период времени. Итак, дополнительное количество сетов и упражнений снижает интенсивность тренировки.

Длительность силовой тренировки зависит от нескольких факторов: размер зала, количество оборудования, количество людей в зале. А вообще старайтесь уложиться в 1 час. В нормальных условиях если Вы тренируетесь больше часа, то не сможете выйти на необходимый уровень интенсивности. Почему же 1 час? В течение тренировки наше тело предпочитает в качестве топлива в первую очередь использовать углеводы в виде гликогена в мышцах и глюкозы в печени и в крови. В течение часа наше тело исчерпывает эти запасы и переходит ко второму источнику - белкам. Но проблема в том, что белки нам нужны для восстановления после тренировочного стресса. Использование белков в виде топлива моделирует ситуацию голодания.