3 августа 2010 года Булыкин перешел на правах годичной аренды в нидерландский клуб «АДО Ден Хааг». В дебютной игре, состоявшейся 22 августа, Дмитрий отметился дублем в ворота «ВВВ-Венло», а его команда одержала победу со счетом 2:3. В первых девяти матчах в чемпионате и Кубке Нидерландов он забил 9 мячей. В настоящее время с 17 голами занимает второе место в списке лучших бомбардиров чемпионата, отставая только от Бьорна Влеминкса, у которого на счету 18 мячей.

Если уважаемая администрация не против, то создам такую тему.
Часто возникает какой-либо вопрос, и чтобы найти на него ответ приходится создавать тему, что часто "засоряет группу", так как начинается флуд, ругань и т.п
У нас в группе есть достаточно людей, кто довольно хорошо разбирается в мире ММА, и кто мог бы, по возможности, отвечать на впоросы.

Предлагаю собраться до 12 апреля. Можно без велосипедов. Что бы хотя бы увидеть друг друга в глаза! : )) И познакомиться.

Семейство Пуаре в октябре текущего года должно пополниться третьим малышом. То, о чем раньше говорили, как о слухе, теперь подтверждено, поскольку дальше скрывать беременность Лив-Грет не было возможности.

Рафаэль и Лив-Грет уже воспитывают двоих девочек: Эмма родилась в январе 2003 года, а Анна - в январе 2007-го.

Купил себе мотоцикл минск стоит на нем интересный карбюратор РАССО, только вот течет зараза как отрегулировать не подскажете.

Мои лучший результат в тяге 200кг. тянул в бОльшем на размер комбезе METAL VIKING SQUATTER. тянул без бинтов. недавно на тренировке решил попробовать в них. в результате-
160кг(без комбеза)-вылетели как палка(хотя без бинтов было тяжеловато)
170кг(без комбеза)- встал довольно легко но в момет фиксации из-за туго намотанных бинтов потерял равновесие и бросил штангу.
Вывод-бинты реально помогают на тяге(лично мне), но необходимо потренировать фиксацию
У кого какие мнения?

1. Месс
2. Роналду
3. Влья
4. Рун
5. Роббен

НУ когда мы увидем Дикую Птицу Джеффа Харди?

по Вашей просьбе.=)

Думаю,не у одного меня возникали проблемы с поиском координат той или иной базы(пансионата,дома отдыха и т.д.)Еще тяжелей,если место не на 'слуху' у каждого второго-третьего.По-этому,есть предложение сбрасывать сюда инфу о базах,услугами которых мы пользуемся.Цены,быт,проезд,какая рыба,телефоны...Одним словом:чем подробней-тем лучше:-)!

Люди вот меня лично и друзей не впускают в метро (( что мне делать, и пропускают ли вас ?

Решил Дополнить архив игр,т.к. организаторы аш охрипли объеснять правилы игр.Желательно для прочтения.
Если еще есть какие-нить интересные игры,то сюда...
_________________________________________________________________

----------СОСИСЬКА-КЕТЧУП-КОКА-КОЛА-----------
Весь отряд становится друг за другом паравозиком. Обязательно в таком порядке: мальчик-девочка-мальчик-девочка. Начало и конец "поезда" соединяются. Таким образом, получается круг. Каждый держится руками за пояс впереди стоящего участника. Ведущий говорит слова, а все делают определенные движения:

"Сосиска" - все делают шаг правойногой; "Кетчуп" - все делают шаг левой ногой; "Кока-кола" - все делаю врачательное движение тазом в правую сторону. Поэтом эта комбинация слов повторяется несколько раз. Дплее ведущий просит всех сделать один шаг в круг, таким образом, круг становится меньше и просит взять через 1 участника за талию. Далее все повторяется сначала.Потом он просит взять через 2-ух людей за талию. После того, как круг станет очень плотный и каждый игрок бкдет держать за талию не того, кто перед ним, а через одного/двух, ведущий просит присесть всех на каленки того, кто стоит сзади. Далее опять повторяеются все те же волшебные слова: "Сосиска-Кетчуп-Кока-Кола". Как показывает практика, после двух-трех повторений этих слов на коленках друг друга вся эта констукция заваливается со страшным смехом.
_________________________________________________________________

--------ИЗНАСИЛОВАНИЕ-------------
Смысл игpы: нyжно пpимеpно pавное число паpней и девyшек (чем больше - тем лyчше). Далее паpням pаздаются буквы(у нас так уже принято), а девyшкам цифры ... Потом выбиpается добpоволец, котоpой ложится на пол(Ксения обычно). Он(a) называет пpоизвольнyю комбинацию бyкв/цифp. Hапpимеp: Д6 или В3. Если лежит девушка, то парень под бyквой Д должна подбежать (все сидят вокpyг) к ней и поцеловать, а девушка с цифpой 6 должна помешать ему поцеловать лежачего и сама должна поцеловать парня, если лежит парень, то все повтоpяется с точностью до наобоpот. Поцелованный ложится на пол.И т.д.
_________________________________________________________________
-------------------------------- АРАМ-ШИМ-ШИМ-------------------
Участники встают в один большой круг. На середину выходит ведущий, решившийся попытать свою судьбу. Он закрывает глаза и вытягивает впереди себя руку. Остальные участники начинают кружиться вокруг него и при этом приговаривать:
Арам-шим-шим,
Арам-шим-шим,
Арамия бусия
Покажи-ка на меня.

С последними словами кружение прекращается (по условиям кружится не ведущий, а остальные), ведущий продолжает стоять с закрытыми глазами. Все остальные смотрят, на кого же показывает его рука. Игрок в круге, на котором остановился выбор "стрелки", тоже выходит в центр и встает спиной к спине ведущего. Все участники вместе говорят: "И раз, и два, и три..."

После этих слов два человека, стоящие спиной друг к другу в центре круга, должны повернуть голову к правому или левому плечу и посмотреть таким образом друг на друга.Если оба повернули голову к одному и тому же плечу, значит, это судьбоносная встреча, и они должны поцеловаться. Если же девушка повернула голову к одному плечу, а юноша к другому, значит, как говорится, "не судьба", и они только обнимаются как друзья.

После этих действий бывший ведущий встает в круг, а новый игрок начинает испытывать свою судьбу.
_________________________________________________________________

------Спички------
Становится компания из pасчета МЖМЖМЖМЖ в кpyжок , беpyт спичкy , обpезают
кончик с сеpой... Пеpвый человек беpет спичкy гyбами и пеpедает по кpyгy от
человека к человекy, пока не пpойдет кpyг . После этого спичка обpезается
(пpимеpно 3 мм) и пpоцесс повтоpяется... И так до тех поp пока не останется
кyсочек pазмеpом 1 мм.
_________________________________________________________________

2й этап Кубка Сибири по маунтинбайку в дисциплине даунхилл DHi. Новокузнецк 2011г.
Категория: Элита:
https://spreadsheets.google.com/spreadsheet/pub?hl=r...

Категория:Мастера:
https://spreadsheets.google.com/spreadsheet/pub?hl=r...

Категория: Юниоры:
https://spreadsheets.google.com/spreadsheet/pub?hl=r...

Категория: Любители:
https://spreadsheets.google.com/spreadsheet/pub?hl=r...

Общий протокол Кубка Сибири по маунтинбайку в дисциплине даунхилл DHi. 2011г.
Категория: Элита:
https://spreadsheets.google.com/spreadsheet/pub?hl=r...

Общий протокол Кубка Сибири по маунтинбайку в дисциплине даунхилл DHi. 2011г.
Категория: Мастера:
https://docs.google.com/spreadsheet/pub?hl=ru&hl...

Общий протокол Кубка Сибири по маунтинбайку в дисциплине даунхилл DHi. 2011г.
Категория: Юниоры:
https://docs.google.com/spreadsheet/pub?hl=ru&hl...

любителей добавлю чуть позже...

.

Менеджер Федора Емельяненко Вадим Финкельштейн рассказал об истинных причинах дисквалификации своего подопечного, назвав Оверема и Вердума потенциальными соперниками Последнего Императора.

Вадим, расскажите об инциденте, связанном с дисквалификацией Емельяненко, из-за чего к Федору были применены столь жесткие меры наказания?
— Ситуация на самом деле немного запутанная, и в том, что Федор был дисквалифицирован, отчасти наша вина. Дело в том, что через день после боя с Силвой Федору было назначено медобследование, нужно было сделать томографию головного мозга. У Федора в этот день был самолет, и он решил не рисковать, не поехал на комиссию, проследовав сразу же в аэропорт. Так как Федя чувствовал себя хорошо, он принял решение отказаться от прохождения, как выяснилось позже, обязательной процедуры. Американцам необходимо было удостовериться в том, что характер повреждения несерьезный, а ввиду неявки, и как следствие нарушения правил, ему была вынесена высшая мера наказания — дисквалификация сроком на 90 дней. Также нам сказали, что в том случае если Федор ослушается и проведет бой где-либо, срок дисквалификации может быть увеличен в разы.

— Вы пытались как-то повлиять на ситуацию, предоставить соответствующие томографические снимки, сделанные уже в России?
— Да, Федя сделал все необходимые снимки, которые мы выслали на рассмотрение комиссии, на что получили ответ, мол, все сроки вышли и сейчас наши документы не имеют никакого веса. Единственное, что нам пообещали, это сократить срок дисквалификации до 45 дней. Мы уверяли, что все в порядке, у Федора гематома, не более, но в Атлетической комиссии нас не послушали. А ведь действительно травма оказалась несерьезной. Об этом говорит и сам Федор. Отек спал через неделю, а сейчас от синяка нет и следа.

— Сильно ли расстроился Федор, что не сумел принять участие в ЧР по самбо?
— Конечно, ему было неприятно. Он находится в отличной форме, жалко то, что теперь она израсходуется зазря. Но без дела Федя не сидел, он секундировал одного из своих постоянных спарринг-партнеров Кирилла Сидельникова, который впоследствии стал чемпионом.

— Какие планы у Федора на ближайшие месяцы, будет ли он отдыхать или же сразу приступит к тренировкам?
— Март будет полностью разгрузочным месяцем. Федор будет гостем двух турниров M-1: 5 марта в Москве, 27-го — в Тюмени. А уже в начале апреля Федор с командой вылетит в Нидерланды (в лагерь нидерландского специалиста Эрнесто Хуста Петера Тейсе. — Прим. "Чемпионат.ру"), где проведет тренировочный сбор, нацеленный на совершенствование ударной техники.

— Смена тренировочного лагеря была навеяна последними поражениями Федора или же это разовое мероприятие, которые были до этого?
— Мы понимаем, что Федору необходимо совершенствовать свои бойцовские навыки, именно поэтому мы намерены чаще выезжать на подобные мероприятия. В следующий выезд внимание уделим борьбе. У нас есть возможность привлекать различных спарринг-партнеров, большая часть которых двумя руками за то, чтобы помочь Федору.

— В качестве потенциальных спарринг-партнеров рассматривается ли Шейн Карвин, который не раз проявлял желание посодействовать в подготовке и даже говорил о готовности приехать в Россию?
— Не исключаем и такого варианта. Есть много хороших бойцов, готовых приехать и к которым готовы приехать мы. Будем пробовать различные варианты.

После тренировки спины и плеч не чувствую мышечной боли в них, а другие группы мышц отзываются отлично.
Качаю я так...
На плечи делаю 4 упражнения:
1ое Жим Гантелей сидя или Жим Штанги в Смите. 5х8-10
2ое Подъем Гантелей перед собой. 4х10-12
3ие Разводка. 4х10-12
4ое Разводка в наклоне. 4х10-15

Спина:
1ое Подтягивания широким хватом с весом. 5х6
2ое Тяга блока за голову. 4х8-10
3иеТяга блока к поясу. 4х8-10
4ое Шраги. 4х8-10
5ое Поясницу отдельно не качаю так как делаю Гимнастический ролик.

На базу с штангой переходить пока побаиваюсь, тем более знаю много людей которые делают только подтягивания и блоки, но спина у них не маленькая.

Вопрос состоит в том, что надо изменить в программе Чтобы на следующий день чувствовался результат от тренировки ??? Или Все так и должно быть? просто другие группы мышц, иногда болят по пол недели, а тут вообще ничего, хоть качай на следующий день...
---------------------------------------------------------------------------------------------------------

ЗАРАНЕЕ СПАСИБО !

Добрый день. Хочу набрать 10-15 кг на 3-4 мес. Знаю что нужен очень жесткий тренинг, питание очень много и как можно больше. Но не разбираюсь в препаратах. Посоветуйте.

А это было грандиозно! ))))))))))))))))
Токая толпа народу - я даже не могу оценить - человек 700 наверное......
К сожалению, не видела номера, но за кулисы ребята возвращались довольные собой ;)
Особенно потрясные, конечно, были номера от преподавателей - наша звездочка Юля, супер-пластичная Лиля, прогрессивные Амир и Дима!...... Да и Регина с Машей, всех удивили, я думаю! ;)

Поздравляю победителей - группу Лены - Hip-hop! Вы были супер! На выходные - в боулинг вместе! ;)

Народ, рассказывайте, кому что понравилось - не понравилось!

я с детства занимаюсь спортом)) различным (боевым)
в данный момент занимаюсь боксом почти год)) но при этом я курю... ну собираюсь бросить! но у меня есть жировая масса! ..... в частной области очень много жиров на грудной клетке..... хочу пойти в качалку посоветуйте! как перекачать жир в мышцы , и думал легко употреблять стеройды , что посоветуете для начала?)

МЮ-Барса http://howdouthink.ru/ на кого ставить?