!!!КНИГА ЖАЛОБ И ПРЕДЛОЖЕНИЙ!!! Чего не хватает в группе?! 28.11.2010

Единоборства
Единоборства: КНИГА ЖАЛОБ И ПРЕДЛОЖЕНИЙ    Чего не хватает в группе   28 11 2010Я конечно как могу делаю группу лучше, но может что не так... Подскажите чего вам хотелось бы? Может размещать больше видео, фото, создавать больше тем.
Или все и так нормально и продолжать как есть?!
ПИШИТЕ СЮДА ВАШИ ЖАЛОБЫ, ПРЕДЛОЖЕНИЯ, ИНОЕ!!!

травма запястья

Единоборства
Единоборства: травма запястьянеудобно ударил по настенной подушке , теперь болит запястье - внешняя косточка . парни если кто имел похожую проблемму или знает какие нибудь способы востановления подскажите . ( не перелом явно )

23 июня Международный Олимпийский день. Люди более чем в 200 странах отмечают его по-своему. А что в этот день делаешь ТЫ?

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: 23 июня  Международный Олимпийский день  Люди более чем в 200 странах отмечают его по своему  А чтоМеждународный Олимпийский день традиционно отмечается 23 июня. Именно в этот день 1894 года в Париже по инициативе барона Пьера де Кубертена было принято решение о возрождении Олимпийских игр, создании МОК и проведении в 1896 году первых в современной истории олимпийских соревнований в Греции.

Из года в год по всему миру 23 июня проходят «олимпийские акции»: одни пересекают свой город на велосипеде, другие бегут кросс в 15 км, третьи не пользуются лифтом, четвертые отказываются от жирной пищи.

А что в этот день делаешь ТЫ?

ИЖ-22 лaтунный лeйнeр

Экстремальные виды спорта
Экстремальные виды спорта: ИЖ 22 лaтунный лeйнeркто знaeт,
1. у этой стaрушки ствол в ствольную муфту вкручeн или впрeссовaн?
2. Мaнжeты нa нeе кaкиe подойдут?
3.люфт ввeрх-вниз, впрaво-влeво ств.муфты в шaрнирe вылeчить кaк-то можно?

Футболки с символикой РАПТ

Экстремальные виды спорта
Экстремальные виды спорта: Футболки с символикой РАПТВ июне мы сделали футболки с командной символикой. Они прошли Шаан Каю, суровые условия Чемпионата по альпинизму и несколько машинных стирок. Все нипочем. Теперь мы можем предложить Вам их свежих собратьев для продажи.
-----------------------------------------------------------------------
Фото: http://vkontakte.ru/album-212995_95005157

Цена: 600 руб. Скромное лого любимой команды на груди. На спине изображений нет. Немного различаются цветовые тона у мужских и женских. Размер только М, на среднего человека. Так что лучше померить перед тем, как взять. М-ка женская пропорционально меньше мужской.

Материал и печать действительно очень стойкие и качественные. Количество футболок ограниченное, эксклюзивно мало. Около 10 мужских и 9 женских.

Будем ли делать еще, с другими рисунками или цветовыми решениями, покажет время. Обращаться наверное ко мне.

!!!!!!!ПИШИТЕ СООБЩЕНИЯ В ЛИЧКУ!!!!! Здесь всем отвечать не буду.

Здравствуйте, Друзья! Я создал сообщество в Моем Мире, посвященную Скотту

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Здравствуйте  Друзья  Я создал сообщество в Моем Мире  посвященную СкоттуЗдравствуйте друзья я создал сообщество в моем мире посвященную Бойки там есть опрос пожалуйста ответьте на него,там он связан не посредственно со Скоттом и неоспаримым4 всем заранее спасибо вступайте в мое сообщество вот ссылка =)http://my.mail.ru/community/boykavkgg/ а вот ссылка опросника на тему хотите ли вы увидеть неоспаримый4http://my.mail.ru/community/boykavkgg/6EA845B2BA6895... =)))) всем заранее спасибо =))

Скажите эта программа подходит на массу?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Скажите эта программа подходит на массуДЕНЬ 1
1. Жим штанги лежа 1х8, 1х6, 1х4, 1х8
2. Разводка гантел лежа 1х12, 1х10, 1х8
3. Пуловер 1х8, 1х6, 1х4, 1х8
4. Жим штанги стоя вверх с груди 3х6
5. Шраги с гантелями 3х15

ДЕНЬ 2
1. Приседания со штангой на плечах 1х8, 1х6, 1х4, 1х8
2. Тяга гантели к поясу 3х15
3. Сгибание рук со штангой стоя 4х6
4. Почередное сгибание рук с гантелями

ДЕНЬ 3
1. Становая тяга 1х8, 1х6, 1х6, 1х8
2. Тяга вверх широким хватом 1х8, 1х6, 1х4, 1х8
3. Тяга штанги к поясу в наклоне 1х8, 1х6, 1х4, 1х8
4. Жим лежа узким хватом 4х8
5. Французский жим 3х6

Спасибо!