Денисов vs Карпин

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Денисов vs КарпинПолузащитник «Зенита» Игорь Денисов и главный тренер «Спартака» Валерий Карпин после перенесенного матча 16-го тура, который закончился первым поражением питерцев в сезоне (0:1), устроили перепалку.

Сразу после финального свистка Денисов пнул мячом в сторону скамейки "Спартака", попав в телевизионную камеру, подбежал к тренерской скамейке красно-белых и начал что-то говорить Карпину. Затем другие футболисты питерского клуба оттащили Денисова в сторону, а к Карпина успокоил начальник «Зенита» Владислав Радимов.

Подскажите пожалуйста! Нужна поддержка.

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Подскажите пожалуйста  Нужна поддержкаЗдравствуйте. У меня диагноз : полирадикулоневрит Синдром Гейена Барре. Я хожу по дому, но у меня сильная слабость в руках и ногах, парапарез нижних конечностей. Я больше не лежу в больницах, так как наши врачи не могут помочь, кроме как пичкать меня препаратами, от которых мне только хуже. Мое состояние стабилизировалось. Я недавно приобрела велотренажер. Занимаюсь на нем неделю. Период болей в мышцах уже прошел. Подскажите пожалуйста, встречались ли вам такие случаи как у меня, и кто встал после тренировок? И как правильно мне нужно заниматься? Когда я начну видеть результат? Подскажите пожалуйста! Я верю, что силой воли и упорством я буду заниматься и окрепну!

Кайф на льду

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Кайф на льдуездил на ети выхи в Туймазы рыбачел на ихнем водохранилище окунь прет дуром на балансир и матыля дав748-750 толщена льда 7см солнечно ветра нет кайф фото забыли простите (скоро встанет кандрыкуль по закраенкам попрет окунь).

Ищу партнерапартнершу для танцев.

Современные танцы
Современные танцы: Ищу партнерапартнершу для танцевЗдесь Вы можете найти себе партнера или партнершу для танцев в стиле БАЧАТА. Для этого вам необходимо написать в эту тему сообщение, в котором вы должны указать, кого вы ищете (партнера или партнершу), если необходимо, то написать пожелания по росту весу и т.д.

ищу тренера по горным лыжам СПб

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: ищу тренера по горным лыжам СПбпривет! подскажите, плиз, толкового тренера.
на курортах Лен Области инструкторов то много...но не все могут учить.
хочу уверенно кататься на горных лыжах, а не как сейчас "плугом"))
спасибо заранее!)

Моя программа тренировок

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Моя программа тренировок1 день:

1. Икры 3х15-20
2. Приседания 3х10-12
3. Становая тяга на прямых ногах 3х6-10
4. Подтягивания широким хватом 2х8-12
5. Тяга штанги к поясу в наклоне 2х6-10
6. Подъем штанги на бицепс 2х8-10
7. Подъем штанги на бицепс обратным хватом (или молот с гантелями) 2х8-12
8. Пресс 2x15-20

2 день:

1. Икры 3х15-20
2. Жим, лежа горизонтальный 2х6-8
3. Жим гантелей на наклонной или разводки на наклонной доске 2х6-10
4. Подъем гантелей через стороны вверх 2х8-12
5. Жим штанги из-за головы или с груди 2х6-10
6. Жим, лежа узким хватом 2х6-8 или французский жим лежа 2х8-10
7. Шpаги 2х8-12
8. Пресс 2x15-20

Хотелось бы еще 3 день добавить...
Рост 190 вес 90, занимался дома...
Кто чем подскажет?

Часы! неотемлемая часть экипировки.

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Часы  неотемлемая часть экипировкикто что носит на руках??? Часы нужны часто в этой жизни, но с роликсом на рыбалку не пойдешь, а китайский ширпотреб даже до рыбалки может не дотянуть...
у кого какие мнения на этот счет?

Рашад Эванс: Я больше уважаю Джексона, чем Джонса

Единоборства
Единоборства: Рашад Эванс  Я больше уважаю Джексона  чем ДжонсаБывший чемпион UFC полутяжелого веса Рашад Эванс поделился мнением о своем бывшем одноклубнике и друге, действующем чемпионе Джоне Джонсе, отношение с которым изменились после утверждения боя между ними. Рашад рассказал о том, где будет тренироваться и о личной встрече с Джоном Джонсом в Торонто.



О возвращении в лагерь Грега Джексона

Нет, я не вернусь к Джексону. Я никогда туда не вернусь. Я не хочу говорить «никогда» из-за того, что не хочу туда возвращаться. Я хочу просто сказать, что не хочу туда.



О смене соперника на Фила Девиса

Они во многом различны. Джон намного более уверен в себе. Он наносит удар и верит на 100%, что он попадет в цель. Фил пока не так уверен.



Где будет тренироваться.

Немного во Флориде, немного в Аризоне, постараюсь выбраться в Нью-Йорк и там потренироваться.



О возможности тренироваться в Grudge Training Center в Колорадо, в котором раньше часто появлялся.

Отличная команда. Нейт Маркуардт, Шейн Карвин, Брендан Шауб, Дуэйн Людвиг. Мне они как семья, но дело в том, что … команда имеет тесную связь с Грегом Джексоном. Я не хочу их ставить в положение, когда они бы чувствовали, что тренируясь со мной они делают какой то выбор.



О близком друге Ките Жардине.

Мы с ним все еще тесно общаемся. У него есть свой собственный зал. И я сказал, что если мне понадобится тренироваться, я буду там.



О личной встрече с Джоном Джонсом на UFC 129.

Я видел его в Торонто и прошел мимо него, он посмотрел на меня и спросил «Чего смотришь?», а я ответил: « Ты чего смотришь?». Затем он произнес: «Ты клоун!», а я ответил «Клоун ты!». Так получилось.



Об отношении к Джону Джонсу

Джон преображается перед камерами, но я то знаю его настоящего. Я испытываю больше уважения к Квинтону Джексону, чем к Джону. По крайней мере, Квинтон показывает себя и как бы говорит: «Я таков, получи». Он откровенный. Мне не нравится подлое и трусливое поведение. А Джон таков. Он как змея.





Перевод mmaoctagon.ru, по материалам сайта bloodyelbow.com

ПРАВИЛА ЕЗДЫ В КОЛОННЕ

Автоспорт
Автоспорт: ПРАВИЛА ЕЗДЫ В КОЛОННЕПопробую вложить свои знания в голову людям.
1. Определение: Колонна - массовое скопление автомобилей, организованно двигающихся на место проведение мероприятия, сопровождаемое автомобилями организаторов.
2. Структура: 1) "Голова" - 1 или 2 автомобиля организаторов, движущихся на место проведения мероприятия с флагом и с включенными "аварийками". 2) "Контингент" - Основная масса автомобилей, двигающихся вслед за головой, с включенными "аварийками". 3) "Замыкающий" - автомобиль организатора двигающийся вслед за крайним автомобилем с включенными "аварийками" из числа Контингента. 4) "Перекрытия" - автомобиль/ли сопровождающие колонну на протяжении пути с выключенными "аварийками", по мере возможности перекрывая движение, пересекающееся с колонной, путем незначительного нарушения ПДД. 5) "Зеркала", "Витрины" - автомобили организаторов, из числа "перекрытий", обозначающие необходимые повороты на протяженности всего пути движения колонны, путем остановки возле нужного поворота ( разворота, развилки и т.д. ) и включения "аварийки".
3. Правила движения в колонне: 1) Колонна должна двигаться с включенными "аварийками" 2) Движение осуществляется В ДВА ряда, при необходимости в ОДИН ряд, и никак иначе. 3) Занимать крайний левый ряд ЗАПРЕЩАЕТСЯ. 4) На МКАДе так-же запрещается занимать крайний правый ряд. 5) Останавливаться в полосе движения колонны и препятствовать движению других участников движения, не входящих в состав контингента, а так же входящих в состав контингента ЗАПРЕЩАЕТСЯ. 6) Для выезда или обгона колонны необходимо ВЫКЛЮЧИТЬ "аварийки" и не нарушая ПДД совершить маневр.
4. Рекомендации: При движении в колонне соблюдайте ПДД. Ускорять и замедлять движение необходимо плавно. Соблюдайте дистанцию. Помните, нарушение ПДД и вышеуказанных правил может привести к необратимым последствиям, повреждениям автомобилей, травмам и даже гибели участников движения.

Вот в принципе краткий список необходимых правил.
Задавайте вопросы буду стараться отвечать по ходу обсуждения. Амир.