Мне очень нравится Adidas и Reebok!*))Одежда стильная и комфортная!!!*))

7 лет Я занимался в Мажайском училище в секции Спрортивно-боевом САМБО(первый разряд)
2 года ндивидуальные занятия с тренером и Лезгафта Айкидо(Джиуджицу)Синий пояс

сабж

Дорогие бальники, помогите определится с выбором профессии!)
Что лучше всего удается совмещать с танцами?
Где учат на хореографов?
Как вы выбирали?
Помогите!)

Cама последнее время заинтересовалась вопросами энергетики человека, литературы немеренно, много текста и непонятно от чего отталкиваться, мне интересно вообще с чего лучше начать, может ты посоветуешь?

1. Общая информация о проведении лиги WJL

1.1 В начале пройдет регистрация участников со всех стран, в зависимости какое кол-во будет принимать участие в лиге, будет решено сколько будет групповых этапов и с какой 1/n финала это будет продолжаться.

1.1.1 Решено будет сделать Jumpstyle-battle календарь после того как пройдет хотя бы первый групповой этап, чтобы было наглядней как его подогнать в дальнейшем. Будет он построен таким образом из расчета:

что на съемку одного соло будет доваться 1 неделя, выкладка происходит в суб -вск (Не будет доваться дополнительного времени для выкладки)
+ 1 неделя на то чтобы рассудили и сделали жеребьевку на следующий этап (В этой неделе 5 дней для судей и 2 дня если кого то не рассудили чтобы это сделали другие судьи и на жеребьевку следующего этапа то есть в суб-вск будет известно кто с кем будет батлиться на следующем этапе )
ОБРАЗЕЦ:
Group stage= 18окт-24окт выкладка видео (1соло) , 25-31окт суд-во + жеребьевка
1/n = 1-14ноя -выкладка 2 соло, 14-21ноя- суд-во+ жеребьевка

1.2 Не будет деления по подстилям, будет один стиль JUMPSTYLE. Выбывшие участники из WJL (до 1/8 пока это предположительно) (и только русские ) смогут дозаявиться в RJL (точное звание будет позже, там будет 2 дивизиона: SideJump и HardFreeStyle в любой дивизион по собственному желанию)

p\s все подробности по RJL и их дивизионам будут сообщены организаторами соответствующих дивизионов.

1.3 В этой лиге будет четкая грань между орг-ми и судьями. Каждый будет заниматься своим делом. На групповых этапах и нокаут системе будут назначаться судьи орг-ми.

Судьи??? что они делают и как???
Будет создан лист судей на начальных этапах будет где то до 10 судей.
Будет доваться время 5дней с пн-пт на то чтобы рассудить, в случае если данный судья не может это сделать по каким либо причинам должен отписаться либо оргам либо в отдельном топе , чтобы в суб-вск, это мог сделать другой человек.

Подскажите пожалуйста на среднюю и крупную рыбу(3-15кг)справится Спиннинг SIWEIDA Crocodile, 2,40м, (100-250 грамм -тест) и катушка Cobra на 4-6 подшипника.Ловля на кормушку и макушатник.
Если можете посоветуйте что может будет лучше за эти же деньги?Спасибо заранее!

Как вам группа ?

"... ситуация в том что я не могу сбросить вес ...,я каждый день бегаю от 20 до 40км, в соревнованиях не был ни разу,....но ниже 86ти кг не опускается, это на 180см роста. Врачи мне сказали, что кости тяжелые, мол иди в бокс). А мне нужна сильная сердечно-сосудистая" - Эмиль - Xx



Я похудел с 85 при росте 172 до 67 кг следующим образом. но сначала обьясню, что кости тоже можно подсушить. Подростком я занимался одновременно и боксом и легкой атлетикой, правда в разных спортивных школах, а когда попал в сборную команду, то двух тренировок в день по боксу было достаточно, чтобы не заниматься легкой отдельно. Короче что такое худеть, гонять вес и держать вес я знаю на собственном опыте. 12 лет назад я решил сбросить вес потому, что мои ученики- боксеры говорили что я, как тяж мощный. Может для них я и выглядел тяжем, но мне это не понравилось. Решил я вес сбросить, а заодно и проблему с ногой решить. У меня есть компактные напольные весы. Я стал регулярно по вечерам бегать, но не просто так. Я ставил себе задачу именно сбрасывать вес. Чтобы оценивать каждый раз результат, я взвешивался, взвешивал отдельно всю одежду сухую, одевался и пробегал медленно. но не менее получаса и не более часа. Бежать больше или меньше неэффективно для сбрасывания веса. Обращаю внимание что одевал я не просто сухую одежду, а побольше сухой, чтобы общая масса была не менее 5-6 кг. Это два-три комплекта нательного белья, брюки, пару рубашек, свитер и тяжелую куртку. Медленно спокойно бежал без остановок, пока не начнется процесс потения . Это чуть более 10 минут, после начинается проявляться эффект. Пробежав, я обязательно взвешивался, взвешивал отдельно всю одежду кроме куртки ( она весит 3 кг). Обычно моя одежда становилась тяжелее не манее чем на килограмм иногда 2-2.5, когда я бежал по часу. В выходные я бегал по два раза. Таким образом укрепляется сердечно-сосудистая т. к. бежим медленно, но долго, дыхательная функция тоже. Вес понемногу сходит- в среднем по 3-4 кг в неделю, если нормально питаться. Если в еде себя ограничить, то сначала быстро худеешь, радуешься, затем утомляемость возрастает и разочарование - бросаешь пробежки и вес восстанавливается.

Посоветуйте пожалуйста программу тренировок, мне 15 лет, вес мой 55кг, рост 176. Хотелось бы два раза в неделю, 3 упражнений в день на массу. Я никогда не занимался, поэтому в этом мало смыслю... Заранее спасибо)

Привет всем!
Пока сезон в разгаре и многие горячие парни жаждут покатать горячих девченок, а девченки хотят прокатится с горячими парнями - давайте обмениваться своими пожеланиями в этой теме!

Тот кто хочет покатать: указывайте тип мотика, свой возраст, стаж вождения мото и наличие экипировки для пассажира.

Тот кто хочет покататься: указывайте предпочтение типа мотика, свой вес, катались ли уже и наличие экипировки.

И помните, катание на мотоцикле, как и секс, должны быть защищенными! Без защитной экипировки на мотик не садится и.....!
Дай вам Бог ровной дороги!

ПИШЕМ ЛУЧШИХ БОРЦОВ ИЗ РЕГИОНОВ СИБИРИ И ДАЛЬНЕГО ВОСТОКА.

бyфoн

интересна статистика ...)

Вот тут и критикуйте, а то на главной клубы добавляют темы мероприятий, а из-за дискуссий люди не увидят объявлений

Угадываем результаты "ЧМ по водным видам спорта 2011"
Угадывать можно не больше трех дистанций,дисциплин.
Пример
100м Вольный стиль - Александр Попов
200м Вольный стиль - Ян Торп
1500м вольный стиль - Сальников Владимир
С синхронным плаванием и др. видами спорта так же .
Писать по примеру, если будет не так буду удалять)

каждый кто катается тут может кому-нибудь из нас понадобиться..
Для этого напишите телефоны, что-бы не париться.

McLuck
9866798
+79046404313

Вчера впервые пришел в зал, много всяких тренажеров и даже не знал что делать, начал подходить к каждому и работать.
Подскаждите плз, с чего начинать то, там много разного, нужно набрать массу ,накачать мышцы и тд.
Только питаться много не смогу, у меня легко ожирок очень идет, стоит немного переесть и жирок начинает подрастать, вобщем с этим есть проблема рост 186 вес 71
Вобщем с чего стоит начать и как заниматься?Может протеин какой попить?
Заранее благодарен!

В аналогичной теме сложно подбивать статистику, поэтому создаем голосование.

=(