У меня создаецо впячетление,что в последние годы политика федераци направлена против SCUDERIA

Я занимаюсь, так сказать атлтикой, 3 месяца...кое чего достиг...но при этом я курю (уже как 5 лет) и частенько злоупотребляю спиртным! Так вот...скажите пожалуйста сильно_б изменились результаты если_б я попытался отказаться от вредных привычек?

котушка 6в будер работать после замены гены и кета на 12в?

я считаю что закрывать NXT не стоит т.к он тока вот начал набирать потихоньку обороты. просто wwe делать нечего вот и все

ТЮНИНГ В КРЕДИТ!

Да, именно так. Теперь мы можем предоставить такую услугу. В кредит Вы можете покупать не только технику но и запчасти.
Это отличный шанс для постройки и воплощения в жизнь именно тех проектов о которых Вы мечтали.

1. минимальная сумма кредита - 10,000 руб.
2. первоначальный взнос от 0 и до 99%.
3. Лицо берущее кредит - от 18 лет.
4. При себе иметь 2 документа.
5. Сроки от 1 до 12 месяцев.
6. Возможно досрочное погашение кредита.
7. Только для жителей СПб.

В последнее время я обратил внимание на то что из города Ростова все сложней и сложней забирать три очка,и чувствую, что сейчас будет такая же ситуация.Но верю в Зенит и предсказываю счет 0-3!!!Матч будет очень тяжелый несмотря на счет.Но если выйдет Керж,вместо Бухарова - нападение у нас будет много проблем вратарю Ростова доставлять)))

Определись со стилем катания.
Если ты собираешься купить свой первый велосипед, то не стоит покупать дорогую узко специализированную модель. Ты еще не знаешь, каким стилем увлечешься. И главное, не то что без опыта ты не раскроешь весь потенциал машины, а то, что он принесет тебе массу дискомфорта. Многие люди покупают в качестве первого байка дорогую модель, а в результате не получают от спорта никакого удовольствия и забрасывают его. Если неопытный человек купит гоночный велосипед для кросс-кантри, после первых же поездок у него будет болеть спина, так как геометрия рассчитана на достижение максимальной скорости при движении по пересеченной местности, седло будет слишком узким и жестким, в результате будет болеть: сами знаете что. Если будущий спортсмен приобретет модель для фрирайда или даунхилла, то ему будет очень тяжело заехать в простейшую горку. Поэтому идеальным выбором будет хардтейл (hardtail - жесткий хвост, велосипед оборудованный только амортизационной вилкой, без задней подвески). И уже откатавшись на нем сезон, ты сможешь понять к какому стилю ты склоняешься и просто купить новый велосипед или же модернизировать этот.

Если ты фрирайдер: твоя стихия - скорость, прыжки, дроп-оффы, ты не любишь ограничений - едешь туда, куда хочешь. Байки для фрирайда - это наиболее универсальные велосипеды. Фактически они готовы для использования в любой дисциплине. Само понятие фрирайд - очень широкое. Поэтому и велосипеды, которые производители позиционируют как фрирайдные, могу очень сильно отличаться. Бывает и такой фрирайд, что даунхил по сравнению с ним - это прогулочная езда! Как правило лучше покупать двухподвесочный велосипед, но если ты тяготеешь к дерт-джампингу и городскому катанию, то лучше купить хардтейл. Ход подвески таких велосипедов начинается от 100мм и даже может превышать 200мм. При выборе ростовки ты можешь пустить в ход свою фантазию, но придерживаться следует одного правила: рама должна быть не очень большой, т.е. до 19 дюймов даже при росте в 190см. Вычти 1-2 дюйма из показателей для велосипедов кросс-кантри и ты получишь оптимальный для тебя размер.

Если ты предпочитаешь кросс-кантри: ты не ищешь легких путей, ты любитель пересеченной местности и больших нагрузок. Это самая распространенная дисциплина - гонки по пересеченной местности. Кросс-кантри на сегодняшний день обладает статусом олимпийского вида спорта, пока что ни одна другая дисциплина не получила такого признания. В кросс-кантри есть как тяжелые подъемы, так и техничные, быстрые спуски. Основные требования к гонщикам - это сила и выносливость, но и про технику езды не стоит забывать. Если ты делаешь первые шаги в мире горного велосипеда, это хорошая отправная точка. Ты получишь необходимые базовые навыки управления велосипедом и приобретешь хорошую физическую форму. Абсолютно все профессионалы вело-спорта начинали с кросс-кантри, даже самые безбашенные даунхилеры и фрирайдеры.
Велосипеды для кросс-кантри рассчитаны на наиболее эффективное использование твоих усилий это - самые быстрые велосипеды на бездорожье! Велосипед должен быть максимально легким и жестким. Поэтому лучше всего подходят алюминиевые рамы, без задней подвески. Ход вилки не должен превышать 100мм, оптимальным будет ход в 80мм. Размер байка подбирается следующим образом. При росте 165-168см. оптимальной будет рама в 16-17 дюймов, рост 169-172см рекомендуем 17-18 дюймов (18-19 для мужчин), от 173-180 для женщин: 18-19 дюймов, для мужчин: 20-21 дюйма и наконец от 180 и выше: 21 дюйм и больше. НО! Для каждой фирмы производящей велосипеды размеры могут быть свои. Следует также помнить, что когда вы сидите в седле, нога, на которую идет опора, должна быть почти выпрямлена, то есть слегка согнута. Расстояние между паховой областью и верхней трубой (рамы) должно быть не меньше 3-5 см.

Если ты даунхиллер: ты любишь головокружительные спуски. Самое главное для тебя - это скорость и чем сильнее бездорожье, тем лучше для тебя. Человек не всегда пройдет там, где ты проедешь на велосипеде. Постоянно вниз - вот твой девиз! Сам байк требует

народ подскажите,на е30 разъем для магнитолы один,и маленький,а у меня мистери и там нужны два совершенно других разъема,как это все подсоединить???

ну не считая хабгарда коалишен)

Подскажите где можно потренироватся в езде на мотоцикле (в Минске) чтобы сдать в гаи, потому что по моему без тренировки сдать восьмерку просто не реально.

Я уже хрен знает что с ним делать. Не заводится и все... Карбы чистые. Клапана выставил, зазор на них 0,05. Искра правда слабая. Зажигание пробовал по книге выставлять, без успеха. Вешал на усик от бабины ключ, включил зажигание, развел грузики руками(и до конца, и не на полную), как только ключ падает зажигание выставлено. А ключ нихрена не падает. ,Все зажигание уже пробовал менять. свечи нормальные, рабочие. Может у кого-нибудь было такое или кто может подскажет в чем дело???

интересно разнообразие названий клубов и распространение арб по россии. делимся информацией.

Вся реклама!!!То что, выкладывают не относящиеся к интересам группы.

Интервальные тренировки, подразумевающие ускорения и замедления через определенные промежутки времени, - один из лучших способов сжечь больше калорий во время бега (а также улучшить скорость и выносливость). Кроме того, это отличный способ превратить пешую прогулку в пробежку. Вот два способа, попробуйте сами.

Для новичков: наберите темп (30 минут).
Идите быстрым шагом в течение 5 минут.
Бегите в течение 3 минут в удобном темпе, но не слишком медленно.
Идите пешком с высокой скоростью (7-9 км/ч) в течение 2 минут, чтобы восстановить дыхание.
Повторите пункты 2 и 3 еще трижды.
Пройдитесь не спеша в течение еще 5 минут.

Важно: по мере того как вы становитесь сильнее, тратьте больше времени на бег, чем на ходьбу.

Для опытных бегунов: быстрее, сильнее, дольше (45 минут).
Идите в бодром темпе в течение 3 минут, а затем бегите не спеша в течение 7 минут.
Бегите на максимальной скорости в течение 2 минут.
Бегите не спеша в течение 3 минут.
Повторите шаги 2 и 3 еще четыре раза.
Чтобы восстановить дыхание, бегите не спеша 7 минут и 3 минуты идите пешком.

Важно: если стараться делать короткие, быстрые шаги, эффективность и скорость возрастут.

А как вы бегаете? Какая у вас программа?

я начинал заниматься в тренажерном зале, с какого питания лучше начать что бы набрать мышечную массу?

Традиционное весеннее массовое действо--велопробег, организуемое клубом ВЕЛОПИТЕР, в прошлом 2009 году собрало примерно 1000 велосипедистов.
Маршрут велопитерскими боссами еще не заявлен, так как "... традиция (Петербург - Кронштадт - Ломоносов - Петербург) уже не выдерживает наши массы" (Змей Гуревич).
Обсуждение маршрута на форуме:
http://velopiter.spb.ru/forum/index.php?t=msg&th...

Но при любом варианте маршрута можно, как обычно, вместе добираться до общей точки сбора и пройти его в теплой дружеской компании!)))
Заявляемся, обсуждаем - пока ЗДЕСЬ. Встреча будет создана после того, как станет известен маршрут.

╔═════════════════════════════════╗
║ ПОЗАБОТЬТЕСЬ, ПОЖАЛУЙСТА, ЗАРАНЕЕ
║* об ИСПРАВНОСТИ БАЙКОВ!
║* о НАЛИЧИИ РЕМНАБОРА !
║* Повторите ПРАВИЛА ДОРОЖНОГО ДВИЖЕНИЯ!!!
╚═════════════════════════════════╝
►►Прошлогодняя встреча "18.04.2009 - ВЕЛОПИТЕР: Открытие велосезона. ЕДЕМ С ЮГО-ЗАПАДА!"
http://vkontakte.ru/events.php?act=s&gid=8287237
ССЫЛКИ НА ФОТО и ВИДЕО С ОТКРЫТИЯ-2009:
http://vkontakte.ru/topic-126517_20142155

►►Аналогичные темы-2008,2009:
"19.04.2008 - ВЕЛОПИТЕР: Открытие велосезона. ЕДЕМ С ЮГА!"
http://vkontakte.ru/board.php?act=t&tid=3401493
"18.04.2009 - ВЕЛОПИТЕР: Открытие велосезона. ЕДЕМ С ЮГА!"
http://vkontakte.ru/topic-126517_15892853#offset=0

18:00 Гололет – Крышка (СССР) 2:1 (че т крышка прошлый матч не круто сыграла, гололет по лучше смотрелся с фэниксом)
18:00 Скуадра – Палач (КЛН) 3:0 (защита не подведет)
19:15 СССР – КЛН (Скуадра) 3:1 (клну чет весь сезон чего то не хватает)
19:15 СДР
20:30 Майти Дикс
20:30 РЖГ – Феникс (КЛН) 2:4 ( феникс тут вероятнее всего победит)

По данным статистики, главная причина того, что более половины клиентов фитнес-клубов прекращают свои занятия, – отсутствие результата. И действительно, после периода быстрых и довольно-таки легких успехов вдруг наступает момент, когда процесс идет, а достижений не наблюдается. Ни увеличение нагрузок, ни введение в свой график дополнительных тренировок не в силах повлиять на ситуацию. Вдобавок появляется ощущение постоянной усталости и апатии. «По-видимому, фитнес не для меня», – разочарованно думает человек и с грустью покидает клуб.
А жаль! Не стоило так быстро капитулировать перед возникшими трудностями, тем более что все они временные. Этот период неудач и разочарований – всего лишь испытание на прочность, из которого каждый из нас легко может выйти победителем. Для этого нужно лишь знать, что происходит с нами в этот период, и своевременно реагировать на те сигналы, которые посылает нам наше тело. И тогда период физического совершенствования продлится еще очень долго, а сам процесс будет приносить только радость и удовольствие.

Здесь пишут сообщения партнеры из Москвы, желающие найти партнершу! Дамы, отвечать стоит личным сообщением!

Просьба создавать объявления по следующему шаблону:
- возраст(ная группа)
- класс
- рост
- желаемая программа - LA, ST или 10ка
- телефон
- город, если область
- клуб (особенно если хотите переход к себе)
а также планы на будущее, характеристику о себе в произвольном виде.

Вот столкнулся с проблемой покупки старковских байков, мож тут народ будет выкладывать координаты где байки были замечены?

Кстати Джиггер ищу, в стоковой комплектухе (Питер\Москва) желательно координаты магазина. Или на шутер второй обменяю, но тока в Питере