привет, есть проблема: я живу во Владимире... в живую к вам никак не прийти... вы не хотите записать видео-уроки с подробными разъяснениями?

як ви думаете зумие Динамо в такому темпi продовжити чемпионат???, если нет то на скока их хватит???

у каждого свои приемущества))

Привет Шутероводам! Хочу услышать советы по поводу вышеизложенного, уточню, что у меня 18" рама и мой вес ~ 85 кг. При этом прусь от стрита!

у мну беда, хотел почистить подшипники, и 1 из втулок снять не смог(( силы много, ключи хорошие ума - мало, я слизал ее с 2 сторон. Вопрос как мне ее снять?

Блин, конечно этот сон был коротким, но смешным. из за одной фигни. хд мы стояли с тариком и разговаривали . Вдруг каким то образом бац....хд у на оказались его "пантолоны" сама еще не могу понять как это произошло. мы начали типа перекидываться между собой "ими" а он пытался отобрать а потом сон оборвался... хд

Кто вам нравится из Зенита больше всех, по тем или иным причинам, кроме Саши? Топ-3 самых-самых!

И так сегодня с горем пополам началась постройка учебной трассы в бобрушке. В этой теме предлогаю отписываться кто сможет помочь. Когда планируеться постройка буду писать заранее.

И народ давайте поактивней участвовать в постройке! А то все думают что ахуенно катают что ли и им учебка нахрен не нужна? Я сам уже маломальски катаю и мне эта трасса тоже до лампочки по большому счету, но не все в нашем городе катать на склонах умеют и надо иногда и помочь начинающим.

Трасса планируеться недлинная простая с небольшим уклоном и минимум препятствий. Расположена будет за скалодромом слева от подъемника К2.

Для чего он нужен и на какие дистанции нужно бегать новичкам и по мере уровня натренерованности

Компания CompuBox представила статистику ударов поединка, в котором 29-летний Чед Доусон стал чемпионом мира в полутяжелом весе по версиям WBC/The Ring, победив 46-летнего американца Бернарда Хопкинса техническим нокаутом во втором раунде. Бой был остановлен за 12 секунд до окончания второго раунда ввиду того, что Хопкинс не смог продолжать схватку после неудачного падения на настил ринга. За почти два раунда боксеры нанесли всего 18 точных ударов на двоих. Это один точный удар за каждые 19 секунд или всего три точных удара в минуту. Если судить по этим двум раундам, то данный бой определенно можно назвать «бой Бернарда Хопкинса». В первом раунде Доусон выбросил 31 удар, и лишь 5 были точными. У Хопкинса также было 5 точных ударов, но из 13 выброшенных (точность — 38%). Во втором раунде Доусон нанес всего 1 точный джеб из 15 выброшенных и 1 силовой удар из 10 выброшенных. Общая точность попаданий всего 8%. Хопкинс нанес также 1 джеб, но из 4 выброшенных, и 5 точных силовых ударов из 12. Общая точность такая же, как и в первом раунде — 38%.

ну что может снимем видео какое нибудь к новому году?

сильные и слабые стороны,ну и ваше мнение что было бы в бою на пике обоих бойцов)

Что вы думаете по поводу похода на доске с парусом))??
Есть вариант идти при поддержке парусной байдарки!

Подскажите упражнения для новичка. Там на развитие силы, бицепс, трицепс, пресс и т.д. П.С. Турник дома есть + мне 13 лет :))) подтягиваться на турнике и отжиматься на брусьях умею, но немного... ах да, еще есть 2 гантели по 1 кг и гиря16 кг

возможен ли геморой при становой тяге?

Who?

Думаю, что в этот раз Кэвалиерс должны стать чемпионами... Шакил обещал, что заработает перстень для короля...ХХХХХХХХХХДДДДДДДД

Спартак-ЦСКА

Что мотивирует вас на тяжелый тренинг?)

Коллекция ТАЙСКИЙ БОКС
Тайский бокс в свое удовольствие - Владимир Шехов ; Искусство борьбы Муай-тай ; Хронология Муай тай
СКАЧАТЬ МОЖНО ТУТ
http://depositfiles.com/files/dyunj1svt

Фильм - Кикбоксинг (муай-тай)
часть 1 - http://depositfiles.com/files/gue2v5vhc
часть 2 - http://turbobit.net/x517ef8xqr0n.html