ваше мнение

Фитнес и бодибилдинг: ваше мнениеКак вы относитесь к тому, что на соревнования приезжают спортсмены и выступают ОДНИ в своей в/к, что автоматически (если не забаранятся) делает их победителями?
На мой взгляд, это не в атлетах дело, а в многочисленных федерациях, которые под своей эгидой устраивают соревнования, а так же в куче дивизионов.

Как вы думаете чем занимаются боксеры вне ринаг???

Остальные виды спорта: Как вы думаете чем занимаются боксеры вне ринагинтересно узнать чем живут наши кумиры!

Клички бизнесом и политикой!!

Форман коментирует что-то.

Холифилд бизнес.

Руиз боксерские залы открывает.

больше ни про кого не знаю, делитись.

Билеты на матчи Авто в КХЛ

Остальные виды спорта: Билеты на матчи Авто в КХЛНа официальном сайте авто разместили цены на домашние матчи! http://hc-avto.ru/?dir=tickets Просмотрев ряд цен в других городах,пришел к выводу,что наши чуть ли не самые дорогие! Кто что думает по данному поводу?!

Диета Просушка

Фитнес и бодибилдинг: Диета ПросушкаДевчоки, взяла диету, чтобы сушиться. Кого интересует, она ниже.

Сушка:
> 1 неделя:
> Обезжиренный творог,, кефир 1%-ый, Молоко 0,5%-ное (не более стакана),
> яйца (2 в день)., говядина отварная, куриная грудка отварная, морская
> рыба - отварная или запеченая, морепродукты, свежие капуста, огурцы.,
> помидоры, зелень - сколько угодно, яблоко, апельсин - по 1-му в день и
> только до 14.00, отруби - 1 ст. ложка (в вечерний прием пищи) 2-я
> неделя:
> Обезжиренный творог, яйца (4 в день, 2 целиком, от 2-ух - только
> белки)i куриные грудки отварные, рыба морская отварная или запеченая}
> огурец (1 в день), пучок петрушки, отруби - по 1 ст.ложке 3 раза в
> день, пить поливи гамины (с первой недели - желательно, со второй -
> обязательно) 3-п НР,Г1,ЙЛЯ :
> Я такое, вообще, никому обычно не .оветую, но раз очень-очень надо за
> короткий срок Куриные грудки вареные (2 в день), 7-8 белков вареных
> яиц, пучок петрушки, 3-4 ст.ложки отрубей. Все.
>
> Попробуйте хогя бы неделю питаться таким образом:

> - не менее 5, а лучше 6-7 раз в день
> - перерывы между приемами пищи не более 3 часов, можно 2,5-2
> - порции, разумеется, небольшие
> - есть можно; мясо, птица, рыба, креветки, моллюски (в т.ч.
> головоногие), яйца, творог, сыр, к-фир, немного молока (не более 100 г
■> в день), не более 50, г сырых зеленых овощей за один прием пищи
> (капуста белокочанная, петрушка, укроп, другие травы, огурцы). Все
> остальное, включая фрукты, исключи"! ь
>
> Силовые тренировки - через день, но не менее 3 раз в неделю, перерыв
> между подходами минимальный, 10-15 повторов в сетах при проработке "верха и 20-25 при проработке "низа""
> Спать - не менее 8 часов в день
>
> Попробуйте, если за неделю не почувствуешь особого дискомфорта, то
> можно продолжить, и через 6-8 недель Вы наконец увидите, какой офрмы Ваши
мышцы!
>
> Кстати, мясо-птицу-рыбу-сыр-творог можно есть почти без ограничений,
> единственное "но" - не "нажираться" за один раз, но если через час
; после еды ты снова хочешь есть - ешь (только, правда, то, что можно

Так вот сама еще не пробовала))) Сегодня первый день. Буду писать о прогрессе или регрессе в эту тему. Кого интересует, присоединяйтесь)))

почему Велосайт? клиенты, помогите!

Велоспорт
Велоспорт: почему Велосайт  клиенты  помогитеУважаемые клиенты.

Помогите нам, пожалуйста!
Вопроса два:

1) Если вы выбираете место, где купить велосипед, что для вас важно при его выборе? Куда пойдете? Что может повлиять на ваше решение?

2) Если вы уже купили байк в Велосайте, какими словами вы бы нас порекомендовали своим друзьям (если порекомендовали бы)? Как бы нас описали?

Спасибо большое!

Маркетинг Велосайта :-)

Пополнение!!!

Мотоспорт
Мотоспорт: ПополнениеВ кругу байкеров пополнение! Наконец то родиля мой сын! Вальдемаром назвали (Вовка сокращенно) :) Постораюсь воспитать в нужных традициях ;)

З.Ы. Не знаю куда выложить фотку...

переизбыток белка!

Единоборства
Единоборства: переизбыток белкаЗдарова парни,пару месяцев назад проходил диспасер сказали анализ мочи плохо:белок в избытке.
я вообше после 6-ти лет как бы сложен неплохо но очень худой(168см-50кг)
вчера позвонила врач из поликлиники говорит надо сделать узи почек может быть изза этого белка много,вообшем кто разбирается в этом пожалуста скажите аа че такое,почему белка много!меня даже подозревали в приеме каких либо стериоидов изза переизбытка белка)фоторафии могу выложить если надо!

Новое или бу зч?

Мотоспорт
Мотоспорт: Новое или бу зчПредлагаю здесь оставлять комменты по поводу запчастей.На рынок пришел,и думаешь:"Новое,но неизвестного качества?Или все же б/у,но фирменное?"
На данный момент меня интересует коленвал 638 двига.Что посоветуете?

Мастер Класс от известного педагога!

Остальные виды спорта: Мастер Класс от известного педагогаДорогие участники группы!
Предлагаю провести в СТУДИИ ТАНЦЕВ TOBASCO Мастер Класс по "GO-GO Dance" от известного Московского педагога студии "DANCE PARADISE"
На выбор 2 педагога: Юлия Кузьмина или Соня Абрамович.

ЮЛИЯ КУЗЬМИНА
Уже 3 года, является ведущим преподавателем студии Dance Paradise. Помимо групповых занятий, Юлия преподает индивидуально и является хореографом постановщиком.
Более 10 лет Юлия успешно выступает в качестве Go-Go в известных клубах Москвы, таких как : Nooning Bar, Home Sweet Home, Облака, Posh Friends, Royal Bar, Fabrique, Discoteque и тд.
Помимо выступлений в клубах Юлия принимала участие в различных съемках кино и на телевидении: Голубой Огонек на ОРТ, съемки для телеканала Music Box, фильм "Пикап".

СОНЯ АБРАМОВИЧ
Соня 5 лет успешно работала и работает Go-Go танцовщицей во многих известных клубах Москвы,таких как Опера, Royal Bar,Malibu beach club,Fabrique,Sorry Babushka и тд...
Помимо выступлений в клубах,является преподавателем Go-Go Dance & Sexy rnb в сети фитнес клубов Планета Фитнес, а также в других школах танцев, где Соня ставила множество танцевальных номеров в стиле Go Go!
Снималась в различных музыкальных клипах,гастролировала с танцевальным проектом “Sex Kitten" во Франции-Канны и в Швейцарии.

При посещении МК в Студии Танцев TOBASCO, от любого из представленных педагогов, вы получите СЕРТИФИКАТ МК.

P.S.: Кол-во мест будет ограниченно, из-за не большой вместимости зала.

Муай Тай с элемментами Кунг-фу и Айкидо

Остальные виды спорта: Муай Тай с элемментами Кунг фу и АйкидоУ нас в школе начали применять приемы кунг-фу и айкидо,по кунг-фу перемещение тела и удари руками,по айкидо броски,захваты,заломы...как по мне,в правильном сочетании супер,а как по вашему?

Последняя капля субботы или История одного инструктора.

Остальные виды спорта: Последняя капля субботы или История одного инструктораИгора...вечер, приезжают клиенты, я иду знакомится с родителями мальчика. Мальчик оказывается совсем уже не мальчиком а молодым человеком 20 лет. Росту ниже моего, немного сутулого.
Мама отводя меня в сторонку, начинает говорить про "мальчика", что у него дцп, плоховато слышит и плохое зрение(как потом оказалось прогрессирующая слепота).
Вокруг него бегают,прыгают (Любят), а у пацана тоска в глазах. Подхожу к нему знакомиться, познакомились пошли на склон.
Папа за нами...выходим, начинаем одевать лыжи, папа начинает давать советы по сему действию и чуть ли не лезть помогать ему...
Я смотрю на сие действие минуту...и говорю папе, у нас занятие, не мешайте пожалуйста, мы сами.
Папа в непонятках...ступор...секунд 20-30 и он отходит. Фуф... Папа убран, пацану нужна самостоятельность, это было понятно сразу после 1ты общения с мамой и той возни которую я увидела у подростающего "мальчика".
Поговорили, я спросила, что он выучил на предыдущих занятиях, он все рассказал, я говорю ок, идем на большую горку (предыдущий инструктор сказал что уже можно).
1й спуск я страховала до половины склона, далее полноценное занятие. Все отлично получалось, больше самостоятельности, читалось желание покататься больше часа, самому...пара падений...а на подъемнике я сидела и много думала, например о том, что парнишку просто съели вниманием, а том, что в скором времени он может вообще перестать видеть. И эти катания остануться только в его памяти.
После занятия, я подошла поговорить, Антон-мальчик сказал что это было лучшее занятие в его в жизни...(блять...).
Маме с папой я настоятельно рекомендовала после еще парочки занятий с инструктором, отпускать Антона одного кататься. Исключительно одного...без папы...без инструктора... Мама округляла глаза от страха, а у Антохи они загорались ярким огнем...
Я знаю он сможет, САМ...
http://1tnightkitty.livejournal.com/9062.html

Зима - это футбол!

Новости баскетбола
Новости баскетбола: Зима   это футболПростите что в баскетбольной группе про футбол.
Друзья баскетболисты, я предлагаю зимой, каждую субботу собираться на какойнить площадке, делиться и играть в футбол! Зимний футбол - это супер! И воздухом свежим подышать и побегать, да и вообще отвлечься от баскетбола.
Пока снег не выпал, есть время подумать!