Нормативы Федерации Армлифтинга Украины

Фитнес и бодибилдинг: Нормативы Федерации Армлифтинга УкраиныНормативы Федерации Армлифтинга Украины

До 70 кг
МСМК- 78 кг.
МС- 70,5
КМС – 65,5
1- 63
2 – 60,5
3 – 58

До 90 кг
МСМК – 88
МС – 80,5
КМС – 75,5
1- 70,5
2- 68
3- 63

110 кг
МСМК 98
МС 88
КМС 83
1- 78
2- 73
3- 68

+110
МСМК 108
МС 98
КМС 90
1-83
2-78
3-73

Они будут действовать на ЧУ в Гурзуфе 25 июня 2011 года
http://forum.powerlifting.org.ua/viewtopic.php?f=173...

19-й тур РПЛ Терек - Спартак М Перед туром После тура

Остальные виды спорта: 19 й тур  РПЛ  Терек   Спартак М Перед туром  После тураОснова:
Дата: 28 августа 2010
Стадион им. С. Билимханова
Время: 16:00.
ТВ: Первый канал
Судьи: В. Безбородов (Санкт-Петербург). Н. Голубев (Санкт-Петербург), И. Лапидус (Элиста).

Дублеры:
Дата: 27 августа 2010.
Время: 19:00 .
Стадион: им. С. Белимханова.

Интересная новость Экспресс-газета

Зимние виды спорта
Зимние виды спорта: Интересная новость Экспресс газетаДо недавнего времени личная жизнь знаменитого фигуриста, создателя и продюсера мегапопулярного шоу «Ледниковый период» оставалась тайной. Илья АВЕРБУХ в конце 2007 года ушел от супруги Ирины ЛОБАЧЕВОЙ. И с тех пор не был замечен в «порочащих» связях. Пока нам не стали известны неожиданные факты.

Приоткрыть завесу тайны помог случай: нашему корреспонденту посчастливилось лететь в одном самолете со звездами «Ледникового периода». Они возвращались с гастролей из Новосибирска. Четыре часа журналист с удивлением наблюдал увлекательное шоу: любовные игры Ильи Авербуха и... Валерии Ланской. Они не только сидели рядом (в то время как другие артисты - Петр Чернышев и Ирина Слуцкая - разместились порознь), но и откровенно флиртовали. Впрочем, по порядку. Полет начался со скандала.
- Авербуху и Ланской достались места в разных рядах. Пройдясь по салону, он увидел, что в бизнес-классе никого нет, и потребовал пересадить его и Валерию туда, - рассказывает стюардесса компании «Трансаэро» Юлия. - Мы не имели права это делать. Он разозлился и даже накричал на одну из бортпроводниц.

Лера попыталась успокоить Илью: попросила пассажира рядом пересесть и окликнула фигуриста: «Илюша, родной, я тебе местечко заняла, иди ко мне!» Тот сразу успокоился. Весь полет Валерия и Илья держались за руки, обнимались, к концу полета Ланская мирно уснула на плече у друга.
Номер на двоих

Оказалось, что для людей из близкого окружения Авербуха этот роман не является тайной. 36-летний тренер встречается с 23-летней звездой сериала «Принцесса цирка» уже несколько месяцев. Но афишировать чувства они не хотят. На публике держат дистанцию и волю эмоциям дают только там, где нет журналистов. Как нам стало известно, Илья даже внес несколько поправок в райдер шоу «Ледниковый период». Теперь для него и Ланской бронируются два одноместных номера «люкс» - обязательно по соседству. Остальные участники живут в недорогих двух- и трехместных номерах. Сотрудники гостиницы «Новосибирск», в которой останавливались гастролеры, рассказывают, что единственную ночь в их городе Илья и Валерия провели в одном номере. Завтракать в ресторан они тоже спускались вместе.

- Мы уже много лет кормим артистов «Ледникового периода», - рассказывает официант гостиничного ресторана Вадим. - Илья всегда сидел во главе стола со всеми участниками, а тут впервые уединился с Валерией за столиком, скрытым ширмой. Исключительное положение актрисы при Авербухе подтверждает еще один факт.
- Наше агентство организовывало шоу «Ледниковый период» в нескольких городах, - рассказывает сотрудница гастрольного агентства «Сибирь» Милена Масловская. - Авербух прописал в райдере условия передвижения между городами: в поезде для него и Ланской должно быть предоставлено отдельное купе.

Угодил маме

Окончательно точки над «i» расставила экс-супруга Авербуха Ирина Лобачева. Она не только не удивилась новости, но и призналась, что знает о романе.
- Они друг другу подходят, - порадовалась за «бывшего» фигуристка. - Валерия красивая, добрая, преданная девушка. Илья тоже очень хороший человек, поэтому все у них будет отлично.
Лобачева пожелала паре счастливой семейной жизни. В ее искренность легко поверить - свою личную жизнь она наладила. Уже более двух лет Ирина встречается с партнером по «Ледниковому периоду» - актером Дмитрием Марьяновым, пришедшим на проект в 2007 году. Лобачева переживала сложный развод с Авербухом, а с появлением Димы буквально преобразилась. С тренировок они стали уезжать вместе, поползли слухи о романе... Друзья Иры и Димы говорят, что пара подумывает о малыше: она давно мечтала о втором ребенке, он тоже не против подарить 12-летнему сыну брата или сестричку. Жениться влюбленные не собираются - им и так хорошо вместе. Буквально на днях папарацци засняли их на 30-летии Ани Семенович: сегодня они уже не прячут своих чувств.

Кто попадет в ПО Торпедо или Динамо Минск?

Остальные виды спорта: Кто попадет в ПО Торпедо или Динамо МинскЦСКА пройдет в восьмерку уже врядли а вот пока находящийся в зоне ПО Минск имеет очень сомнительные шансы сохранить свое место, преимущество перед НН у них пять очков, но и сиграно на 3 встречи больше. Можно включить сюда Ригу со Спартаком, но они как мне кажется своего уже не упустят

Кайт-серфинг

Водные виды спорта
Водные виды спорта: Кайт серфингДанные правила приняты в сообществе серферов и кайтеров Саратовской области независимо от места их дислокации. Правила являются обязательными к исполнению всеми участниками катания и присутствующими на берегу. При несоблюдении правил нарушители становятся нежеланными гостями, а также материально и морально ответственными за последствия своих действий.

По мере развития движения, правила будут изменяться и дополняться согласно здравому смыслу, а также по инициативе любого участника движения и одобрения не менее 50% участников движения.

1. Прежде чем заняться водным кайт-бордингом, каждый начинающий должен прочитать соответствующую литературу, инструкцию к кайту, сайты и форумы в интернете, а также, в обязательном порядке, посмотреть учебный фильм. Настоятельно рекомендуется начинать обучение с зимнего кайт-бординга. Затем осваивать летний кайт маленького размера на берегу, затем маленький кайт на воде и только потом кайт подходящего размера на воде.
2. Любой пришедший на берег и решивший, что он будет заниматься кайтбордингом, понимает, что кайтсерфинг является опасным занятием как для самого райдера, так и для окружающих. Исходя из этого, он принимает на себя все моральные и материальные обязательства по решению проблем, которые он может принести себе или другим участникам движения. Особенно он ответственен за причинение вреда находящимся на пляже людям, не знающим особенностей кайтбординга.
3. Любой начинающий кайтбордер, желающий обучаться и выходить на воду с территории общего места катания, обязан заручиться поддержкой любого локального райдера, умеющего вырезаться на ветер. Запрещено обучение одним начинающим другого.
4. Любой райдер, проводящий обучение кайтбордингу на территории общего места катания, полностью солидарно с учеником отвечает за моральный и материальный ущерб, нанесенный его учеником другим участникам движения и находящимся на берегу людям.
5. Перед выходом на воду любой райдер должен заручиться поддержкой остающегося на берегу человека в целях наблюдения за катающимся. Спасение райдера осуществляется на его матчасти, в том числе на его машине, для чего необходимо оставлять ключ на берегу.
6. Любой райдер или ученик может поднимать кайт не ближе длины 2-х строп от места дислокации людей. Также запрещается езда и, тем более, выполнение элементов ближе расстояния, равного длине 2-х строп кайта.
7. При встречных курсах уступает дорогу (проходит ниже по ветру) тот, кто идет левым галсом (левой рукой вперед). Кайт ставит ниже тот, кто идет ниже по ветру, а также тот, кто идет левым галсом. Соответственно тот, кто идет правым галсом, ставит кайт выше.
8. Тот, кто готовится выполнить прыжок или любой другой трюк в воздухе, уступает дорогу. Гонщик, находящийся под ветром, имеет право дороги. Гонщик, находящийся выше по ветру, не должен прыгать, находясь вблизи от гонщика под ветром.
9. Райдер обязан уступить дорогу тому, кто отходит от берега или стоит с кайтом около него.
10. Райдер обязан уступить дорогу выходящему на берег кайт-бордеру.
11. Перед сменой галса, разворотом, исполнением какого либо элемента вы обязаны посмотреть за спину. Держите приличную дистанцию (не менее длины двух строп), которая позволит впереди идущему развернуться или выполнять элементы.
12. Если с вами пришли люди, не знакомые с кайтсерфингом, Вы обязаны ознакомить их с элементарными правилами безопасности. В любом случае Вы несете за них и их действия полную ответственность до окончания инструктажа.
13. Вы обязаны оказать любую помощь другому райдеру, оказавшемуся в опасной ситуации, согласно вашим знаниям и опыту.
14. Данные правила должны использоваться при рассмотрении спорных вопросов между райдерами во время инцидентов.

В тоже время Вы имеете право:
1. Не использовать лиш, шлем или любую другую страховку или систему защиты вашего тела.
2. Причинять исключительно себе физический или любой другой вред согласно вашему опыту и степени извращенности.
3. Уй

Разрываюсь! - Помогите с выбором пожалуйста

Остальные виды спорта: Разрываюсь    Помогите с выбором пожалуйстаЛетом хочу приобрести вел и разрываюсь между двумя моделями.
На примете Shooter 4 (2010) и Goliath 2010
вроде у шутера цена поменьше, а у голиафа вилка на 2 сантиметра более, да и цвет поприятнее!
Вопрос второй мой рост ~182 какую раму у какого вела брать?
пожалуйста поскорее...
заранее благодарен...

2 раза в неделю - мало?

Единоборства
Единоборства: 2 раза в неделю   малоПривет вам.
У меня есть куча вопросов, помогите мне разобраться с ними, пож.
- На какой вид БИ пойти, если я 0 в борьбе и владею только боксом?
(Выбор из: Джиу-Джитсу, Боевое Самбо, Дзюдо.)
- Достаточно ли занятий 2 раза в неделю?

Билял Махов: о моем возвращении можно будет cудить после чемпионата мира

Единоборства
Единоборства: Билял Махов  о моем возвращении можно будет cудить после чемпионата мира5 июля в самой ожидаемой схватке чемпионата России по вольной борьбе, завершившемся в Казани, в финале весовой категории до 120 кг чемпион мира-007 Билял Махов, в двух периодах сломил сопротивление серебряного призера Олимпиады-2008 Бахтияра Ахмедова. Специальному корреспонденту Агентству спортивной информации «Весь спорт” Билял Махов рассказал о соперничестве и отношениях с Бахтияром Ахмедовым.

“Последние полтора года были для меня очень сложными, - отметил Билял Махов. – Травмы, болезни, отравление – столько всего навалилось, что вспоминать не хочется. Получалось, что лечу одно, второе, третье, из-за чего никак не мог в полном объеме тренироваться. Сейчас со здоровьем, вроде бы, все в порядке, и я постепенно прибавляю. Возвращение состоялось? Об этом можно будет судить только после чемпионата мира. Пока сложно понять в каком состоянии нахожусь. За время простоя ощутимо прибавил в весе. Весной весил все 127 кг. Затем немного сбросил, но все равно перед чемпионатом России пришлось cгонять лишние килограммы. Бахтияр Ахмедов выделялся среди других участников чемпионата России, и я, прежде всего, готовился к встрече с ним. Мы с Бахтияром с уважением относимся друг к другу, и нормально общаемся в повседневной жизни. Но на ковре друг для друга мы принципиальные соперники. Я, как и Бахтияр Ахмедов, готовился к чемпионату России в составе сборной Дагестана. Мы видели, кто в каком состоянии находится, как быстро набирает форму. Такая близость подстегивала каждого из нас, заставляла трудиться с удвоенной энергией. Что касается секретов и домашних заготовок, то на сборе хватало тяжеловесов, с которыми их можно было отработать. В финале никто не хотел уступать, но в борьбе побеждает только один. В двух словах тактика на поединок с Ахмедовым была следующей – жестко защищаться от прохода в ноги и активно работать в стойке. Тактика сработала полностью. В первом периоде я взял бал, встретив атаку соперника. Во втором дважды выиграл позицию в стойке, после чего прошел за спину Ахмедову и перевел его в партер”.

Понедельничная 09.08.2010 - Ржевка

Велоспорт
Приглашаю всех желающих, на понедельничную покатушку с Дворцовой площади, сегодня - 9 августа 2010 года.
Обратите внимание! Время изменено! Стартуем раньше!
Старт с места сбора пинмикса в !!!21:00!!!.
Поведу я - NEKIT.
Мой телефон +7 921 5798760.
Если опаздываете - звоните, попробуем скоординироваться.
Поедем на восток. Прокатимся по Веселому поселку, заедем в Ржевский лесопарк.
Километраж - около 50 км.